着替えなど詰め込みだ荷物（スーツケース）を送る事にしました
成田空港第一ターミナル南ウイング出発空港カウンターで受け取れるように
ネット入力して申し込みしました♪♪
出発の３０日前から申し込み出来るのです🈸
今回は往復無料クーポンが付いているので、お得感があります🉐
（クーポンが付いて無かったら利用しなかったかも？）
大きくって重い荷物をガラガラ運ばなくても良いと思うだけでも
気持ちが軽くなる🥴わ
今回の旅は
兎に角自分の身体が一番気掛かりなのです
やはり
疲れやすくなっているし
一晩寝れば回復していていたのが、翌日もだるかったりするし、
何度も目が覚めるようになっている
数年前とは違う、、、、自分のか、ら、だ、！
８０代になっても海外旅行に行っている人もいらしゃると言うけど
私は、、どうかな〜？
周りの同世代の方々の様子を見ていて
無理なんじゃないかしら？
と思うようになってしまうのです
（７５歳過ぎた頃から、急に老いた感じになってきた）
それもあり 出来るかぎり
身軽にバック一つで行動できれば（新幹線、電車、バス）遠出することも
可能かな〜
エジプト＆トルコ旅行のチケット(JR)が送られてきた
前泊するホテルも予約されている
スーツケース宅配サービスも！❣️
重い荷物をガラガラ運ばなくても良いのだ🆗
後期高齢者になるといくら足腰に不安は無くても
スーツケース（キャスター付き）を運ぶのは簡単では無い
エレベーターやイスカレターがあっても、階段とかもゼロじゃないですよね
今回の旅行で一番気掛かりだったのが、これだった
水やお茶とかも持って行きたいので500のペットボトル６本入れたら結構重い！
それに
スーツケースには７泊分の着替えなど入れたら満杯になった
（梅干しやお粥も入れた、笑😆）
手荷物にも2、3日分の着替えやら、お薬、化粧道具もリックサック背負う
それ以外にも、パスポートやJRの切符や現金など肌身離さず持って行く
ショルダーバックもある
其れをすべて自分一人で持ち歩くのは簡単では無い、、
無料の宅配便はありがたいです♪❣️
自宅まで集配して下さると言う
帰りも空港から自宅迄無料の宅配券が送られてきた
もちろんのこと
旅行代金にコミコミなのでしょうが、、
昔人間の🧑自分でコロコロ持ってリックサック背負って
ショルダーバックを抱え歩く
考えただけで、もうウンザリ😮💨😩しますよね〜
宅配サービスは本当に有り難いですね
荷物を持たないで移動できるのであれば😯、、
８０歳代になっても、、海外旅行ける！
と思うわ！
正直に言って
いくらツアーだからといって後期高齢者になって海外旅行に一人での
参加は心寂しいです！
最初は手頃な費用のエコノミークラスを予約したけれど、、
あの狭いお席に１３〜１４時間座るのを想像した時
お隣の席に全く知ら無い人が座るのを想像したとき
ワクワクするどころか、恐怖心の方が勝ってきた、、
何年も前から行きたかった「トルコ、カッパドキア」７７歳という年齢を考えた時
すべての条件（気力、体力、自由になる時間、お金）が揃ったとき
それは今‼️
多少（多少では無いかも？）割高でも快適な空間に身を置き
ワクワクの☺️😃気持ちで楽しみたいと思ったのです
今まで一緒の旅行した４人の仲間は、、
〇〇さん
膀胱がんの闘病中
〇〇さん
心臓と高血圧の治療中
〇〇さん
脊柱管損傷で腰が曲がってしまい歩くのが不自由になった
このように５０代、６０代共に楽しんだ仲間でも
10数年過ぎて条件が変わってしまう
もうお金の問題だけでは無いのです！
年齢が行くほど、、体力差、経済差が出てくるんです
自由にできる時間もですね
介護があったり、孫ちゃんのお世話があったり、、
私は、行ける条件が揃って行けるのに、、
トルコの隣国で戦争が始まって、、
子供達が心配しているのです、、、
大丈夫かな〜？と、、
何だか、、、物騒な模様になってきたが、、
一生に一度行けるかどうかの楽しみを奪わないで！
と云えたい！
今回の海外旅行の目的地は
「エジプト＆トルコ」なのだ！
イランの隣国である事実に変わりは無い。
もしかしたら？
もしかするかも？
外務省から渡航中止が出ない限り旅行は決行するでしょう！
旅行代金は全額支払済みです
一生に一度になるかも知れないビジネスクラスの高額料金‼️
自らキャンセルすると、、、キャンセル料金発生する
お金よりも何よりも
後期高齢者７７歳が海外旅行に一人で参加する気になったのだ！
海外旅行には10数年前に行っているが、いつも誰か一緒の旅でした
今回は１１泊と言う事もあって
都合付く人が居なかったのです！
家族、兄弟姉妹、友人、知人
時間、お金、体力、気力が揃っていないと１１日間旅行✈️は不可能になる
すべて、今の自分に揃ったのです
今回この旅行がキャンセルになってしまうと、、
一番気になる点は、
気力、体力がいつまで維持できるのか？
３年後には８０歳になる
果たして、、３年後の私、、
今の体力、気力、自由な時間、自由になるお金（旅行に行ける費用）が、
残っているだろうか？
今日は何も考えずに旅行の準備をしました
重いけど、、水、お茶、osｰ1は必要かな〜
トルコ料理は美味しいと聞くけれど、、
もしかしたら、、
お腹を壊すかも知れないでしょう？
おかゆと梅干しに醤油このおかゆレンチンしなくてもこのままでも
食べれる優れものです♪♪！
どうか、、旅行に行けますように！
前回（１０年前ですが、、）
使ったキャリーケースはあるのですが、、Lサイズ（１０泊以上）
まあ〜今回は１１泊なので、大きさ的には、多分良いのでしょうが
後期高齢者になってさらに小柄なところに
身長も縮んでしまい、、
大き過ぎるキャリーケースでは、持て余す！
持ちきれず、途中で荷物も増えたり（お土産）
考えただけ うんざりして来る。
そこでちょうど良いサイズのMを購入する事にした
お店を見て回ったけれど、、
「帯に短し襷に流し」で、、
ネットショピングで良さそうな見つけました〜
Mサイズ ７泊くらいですが、、
手荷物に2、3日分の着替えを持てば、、丁度いいでしょう？
ドリンクホルダーも付いているので、
お茶やコーヒーを手に持って移動しなくても良い🆗🙆
嬉しい😃
1ヶ月先になり少しビビって来ているが、
自慢じゃないが、、日本語しか話せない
日本語対応のガイドさんや添乗員さんもいるにはいるけれど、
多分困る😅時もあるよね！
そんな時のために
スマホに翻訳アプリを検索して「Google翻訳」をダウンロードして
保存しておくことにしました。
電源が入っていれば使えそうなのです♪♪
トルコは英語は通じるらしいのですが、、
念のため、二カ国後保存してみました
英語バージョン
① おはようございます😃
から始まって！
コレくらいは解りますが、、咄嗟に出てこないかも知れないので！
goodmornig って出て来たので保存（笑）
トルコ語
Gunaydin
2、こんにちは
英語 Hello
トルコ語 Merhaba
3、美味しいチョコレートとコーヒーお願いします
英語 l‘dlike somedelicius chocolate and coffee．
トルコ語 Biraz lezzetli cikolata vekahve istiyorum．
4、とても美味しいです
英語 lt‘s very deelicious
トルコ語 Cok lezzetli．
5、トイレはどこにありますか？
英語 Where are the toileets？
トルコ語 Tuvaletler nerede？
他に
＊疲れたので少し休みたいです
＊まだ 大丈夫です
＊トルコのお土産おすすめを教えてください
＊いくらですか？
＊こう少し安くなりませんか？とか
＊少し暑いです、
とても寒いです
＊ただいま旅行中です
＊わたしは日本人です 名前は〇〇〇〇です
手振りやジェスチャー🤟でも何とかなるらしいけど、、ね〜
思い付く言葉を翻訳アプリに保存したので、ビビリは少し解消しつつあります
自分にご褒美旅なので、、楽しまない手は無い❣️
3月に７７歳「喜寿」になる
今まで頑張ってきた自分へのご褒美に行きたかった海外旅行
大手旅行会社ツアー「エジプト＆トルコ11日間」
トルコ航空「ターキッシュエアビジネスクラス」を予約済みなのです！
ズ〜とワクワクする☺️も不安なんて全く感じていなかったのに、、、
1ヶ月先になり、、ここに来て
ビビっています！
「わたし、、大丈夫かな〜？」
「ちゃんと成田空港まで行けるかな〜？」（成田空港には１５年前？に行ったけど、、）
不安に思うとアレもコレも不安になって🫤足がすくむ
一番は日本語しか知らない、話せない、、
トルコ航空タッキュシュエアビジネスクラスでは
基本的に英語とトリコ語らしい！
ネットで見て不安から、、ビビりまくってます
（ネットで食事メニューの詳細を見た、、何を注文すれば？）
食べたい物も頼めないじゃないの？？？？？？？
解約した方が良くないか？
添乗員さんも付いているし、
日本語の話せるガイドさんも付いているらしいから、、大丈夫かな〜
後期高齢者で７７歳になる身で一人で参加申込みして
見知らぬ土地に行くなど無謀だろうか？
子供の頃から
「怖い物知らず」と言われてきたけれど、、
幾つになっても性格（行動）は変わらないようです
現地集合の２５名参加のツアーに参加して感じた事です
ツアーと言っても、一緒の空間はバスの🚌中だけでしたが、、
観光場所に到着しても添乗員さんは
「〇〇時間に駐車場にお戻ってきて下さい」
言うだけです！
自由に歩き（観光）この辺は個人旅行と変わらないな〜
ホテルに到着しても
お部屋の鍵とお食事券を渡され、それぞれ食事したり、大浴場に行ったり
散策するも良しです👌
食事会場でも姿を見ることはありませんでした
1週間違いで旅行しましたが、（旅行会社は異なる）
概ねこのように自由度の高い旅でした
十数年ツアーに参加した際は、
観光地の他に、地元のお土産さんに連れて行かれたり
皆さんでガイドの方の後をゾロゾロ歩いて観光したものですよね
食事会場も全員集まってから頂いた記憶があります
そう言う時代ではなくなったのですね
後半のツアーは
高齢のご夫婦
親子（息子と母親）（娘と母親）
友人知人仲間達
そんな中に一人で参加された女性がいました
同地区からの参加だったらしく
空港ロビーでもお見かけました
大きな荷物を持つ事もなく、身軽に旅慣れしている感じはしましたが、
側から見るに、、ちょっとだけ寂しそうに見えてしまい、、
当の本人は感じてはいないのかもしれませんが
そして自由度の高いツアーだからこそ
女性一人参加も苦ではなくなったのでしょう
２０２５年１２月１３日🌕
左膝が1、２ヶ月前から角度によって痛むようになって来ていた
真っ直ぐ歩くのも、階段の上り下りも平気だったので
様子見ていたが、３月に海外旅行１１日間の予定通り
決行できる体力を整えておかなければならない、、
膝に不安があったので
ビジネスクラスに変更したのだが、１2、3時間超のフライトは
果たしてどうなるか？
歩く度：3
総歩行時間が4時間以上
．徒歩での観光が中心となります
という日があるのです！
１５年？２０年ぶりの海外旅行です
やっと行きたいところに行けるのにですよ
「向こうに行って歩けない」
観光できない、、、
皆さんに迷惑をかける❌
なんて事になったら、泣いても泣ききれないですもの！
考え方を変えて
「2人で行く」と思えば
ビジネスクラスで行ける❣️（料金が２倍になるので、、）
そう決心して
エコノミークラスからビジネスクラスに変更したのです
亡き夫の写真と共に連れて行きましょう
喜寿（７７歳）1人参加の海外の旅ですもの
万全を期して！
いろいろ調べ、迷いに迷い
自分の体調を考え
エコノミーでの予約済みを変更して
「ビジネスクラス」にしました
料金が２倍になりますが、、
さらにお一人参加で追加料金８０，０００円
（一人参加の追加料金200,000円もある）
８０，０００円は安い方かもしれませんね
理由は自分の体調を考えの事
13時間以上あるフライト✈️に耐えられるか不安が増して来たのです
有り余るほどお金持ちでも無い年金暮らしで
今まで、ケチケチ節約して生活して来ました
しかし
いつかは行って見たい国、
「エジプト&トルコ」
最近長時間座っている（足を曲げていると）膝が痛くなって来るのです
来年は（令和8年）２０２６年には喜寿です！
喜寿で海外旅行に一人旅します（ツアーですが、、）
エコノミーツアーで予約したものの
長時間のフライトに不安になって来て！
キャンセルしようか？
今キャンセルしたら、、、
二度と行く機会は無くなりそう、、、
そんな気がするの、、、
行くなら今でしょ！
そして、ワンランク上なら
フラットになるシートで足を伸ばして、寝る事もできる
到着してから、観光できる体調でいる為に！
全員が「ビジネスクラスのツアー」にしました❣️❣️
クリスタルハートでの旅行では無いのが
（どうせ行くならワンランク上にしたかったです♪）
ちょっとだけ残念ですが😢
ゆったりの2連泊、3連泊する旅ですので
災厄疲れてしまった時には、ホテルで休んでいるのも、ありかな〜」
もう喜寿（７７歳）
なのか
まだ喜寿（７７歳）なのか
考え方によって変わってくるけど、
どちらにしても
あとどれだけ健康で海外旅行できるか定かでは無いのは確かよね
まだまだ行くぞ！
とは思っているけど〜〜
来年（令和８年）には喜寿（７７歳）になります
大きな病気もなく、健康な体に産んでくれた両親に感謝ですね〜
（高血圧とかコレステロール値高いとかはあるが、、）
貧しい農家で、育てるのも苦労が多かった事でしょう
ここまで生きて来れた事に感謝したいと思う
両親が健在だった時に言えれば良かったですが
お礼の言葉も言えずじまいでした
感謝しつつ喜寿ですから
自分にご褒美！旅に出たいと考えている
イロイロ調べたり
海外旅行の説明会にも参加させて頂いたりしています
言葉の壁（日本語しか話せない）があるので個人旅行は無理です
ツアーに参加させて頂きますが
旅行会社によって多少の金額やサービスの違いもあるようです
多少の違いなら
やはりよく知っている（何度か利用している）ところが良いかと🙆
何回も海外旅行に行ける余裕は年齢的にも、金銭的にも充分な余裕がある訳では
ないので、１０日間で廻るコースが良いか
１５日間で廻るコースが良いかで迷っている
金額的には倍になる訳ではないので
最終的には体力が続くかどうかになる
疲れやすくなったし、
回復も遅くなった
低登山もウオーキングも今年はできたが、、
不安がある
後期高齢者
来年には７７歳「喜寿」になる
感覚的には
まあ〜お年寄りという程でもない気がするが、
若くはないのは確かだ
立て続けに用事を入れたりすると忘れる事が増えて来た
昨年までは無かった事です、、、
やはり
身体だけではなく脳も衰えて、２つ以上のことはこなせなくなって来た
海外旅行も今のうちなら行ける体力もある（と思っている）
しかし
エコノミシートに10時間以上座る事を考えてと
無理じゃないかと思ってしまう
50代後半の頃
１４時間くらい狭いエコノミシートに座って来た事があったが、
その時のことを思い出してしまった
「もう海外旅行はいいかな〜」
（そう思った５０歳代後半の頃）
とにかく疲れて😓🥱
回復するのに数時間、いや数日かかった記憶がある
もう2０年も経つが、、鮮明に思い出す！
行きたい場所は
「トルコ」なので､１０時間以上は飛行機の中で過ごすことになる
いろいろ調べてみて
エコノミシートではなく
ビジネスクラスが良さそう！
(寝て行けそうだもの)
ただ料金が倍‼️
格安ツアーで短期間にあっちもこっちも観光する体力は、、
若い人と同じく付いて行くのは難しいかもしれない
高齢者が迷惑をかけないで、旅行するなは
ユックリ、ジックリ時間をかけて旅することかな〜
そうすると
「クリスタルハート」
ワンランク上の旅です♪♪
飛行機は✈️もちろんビジネスクラス、ホテルも、お食事も
ワンランク上
料金は勿論お高いですが、、
可能なら
クリスタルハートで海外旅行に行きたいな〜
今回京都、奈良を3泊４日の旅でした
個人旅行ではなく
お一人様ｏｋの添乗員が付かない自由プランでした
（新幹線とホテルが予約されている）
東京駅発着で
宿泊先は京都駅から徒歩２分
徒歩２分と言うのは駅前に立ち周りを良く見ると見える位置にあります
さて
新幹線の指定された列車〜時刻、
指定されたお席に座る
この動作は添乗員がいないのでひとり旅と何ら変わりないです
３人並びのお席で窓際のお席には
８０歳中くらい？と思しき女性の方でした
左隣は空席は思われたが、新横浜から乗車した
互いに存じない方なので、一言も交わさず
京都駅まで、、、（ひとり旅ですから、、）
京都駅近くになると、新幹線の車内のアナウンスで
まもなく、京都です、、、、
アナウンスの声で
８０歳代中くらいと思しき女性👩🍼が
「〇〇旅行のかたですか？」
と
左隣の方が
そうです♪♪
この辺りの方々（新幹線の指定席周辺）を見る👀👀
皆さん同じだと思いますよ！と
８０歳中と思しき女性
ホテルの（宿泊先）が分からないけど、、、、
「皆さんについて行けばいいわね」
と呟いていた、、、
ネットで下調べはしていたものの自分もよく分からないので
着いてきてくださいとは言えず、、、
京都駅の混雑の中で、見失ってしまった
3泊４日
同じホテルで過ごしていたと思われるけれど
左右の席（新幹線）にいた方々とは、一度も会う事は無かった
京都のお寺さんを巡り、奈良国立博物館（正倉院）にも
姿を見ることは無かったのです
お一人様ｏｋの添乗員が付かない旅行は
今回が初めてでしたので
皆同じかどうかはわからないですが、、
自由度が高いと言うか、
自由です！！
しかし
完全な個人で計画しての旅と違い
どこか安心感はありました
新幹線の左右の席に座っている方を
互いに存じないけれど
旅行会社の方は知っている訳でして
何かあったら、、、？？？？
などと考えていた、、
ホテルも連泊は
荷物を持って移動する必要も無いので
体力的に余裕がある
疲れたら
ホテルで休んでいればいいのだから、、
ライトアップや光のイベントを観るため
お昼にホテルでのんびり過ごして
夕方から出掛けたりできたから、、
こんな旅行だったら
８０過ぎても
可能なんだな〜〜
「京都、奈良」３泊４日のひとり旅でした
京都駅から徒歩２分のホテルに３泊した事で
後期高齢者（７６歳）の私でも体力的に無理のない状態で
京都、奈良の旅を楽しむことが出来ました
「るるぶ」やネットなどで事前に下調べはしていたものの
やはり現地に行ってみないと分からない事
期間限定のイベント等の情報は
現地に行って初めて知ることが多かったです♪♪
予定通り行けた場所も当然ですが
今回の旅で一番印象に残っているのは
予定はしていなかった所でした
奈良国立博物館を「正倉院」訪れる事、奈良県庁でランチを頂くことなどは
最初から予定していた所でしたが、、
京都巡回バスに乗って、🚌降りる予定の無かった所で
導かれるように降りてしまったのが
京都国立博物館前バス停でした
「仏画展」開催中だったのです‼️
これがご縁というのでしょうか？
仏画を描いている身にとって衝撃を受け
今後の自分の人生観が変わる程、貴重な時間を過ごすことが出来たのです
もう一つは建仁寺の青の🟦期間限定のイベントでした
建仁寺そのものは行ってみたい御寺さんで予定に入っていたのですが、
期間限定の青の光イベントは現地に行ってから知ったのです（終了しています）
１８時からと言うことで、ホテルで昼の時間休憩してから
出掛けて行きました
３泊ともに同じホテルに宿泊したことで
荷物も少なく（下着、靴下等）手洗いして干した
疲れる前に休憩できた事は大きかったですね♪♪
高齢者は一番に体調管理が大切です
旅行先で体調を崩しては次がなくなってしまう
帰って来て、
次の旅を楽しむ計画ができるくらいの余裕
がある旅が良いですよね🙆
昨日はあまりにも疲れて
ホテルに戻りベットにゴロリ
外に出る元気も無く
途中のスーパーでお弁当買って食べるのがやっと！
土地の美味しいものを、食べるの旅の楽しみなのにね😋
何とか頑張ってホテルの大浴場のサウナに行きましたよ
昨日は奈良国立博物館の正倉院展が最大の目的でした〜
ネット画像お借りしています
何処を向いても人人
サンブンノニは外国人でしょうか？
皆さんよく調べて来ていますね〜
博物館内のレストランも行列、、
売店も行列、、、
奈良国立公園の反対側に奈良県庁があり
とても静かです
ランチは奈良県庁を利用することにします
日替わり定食Aセット７８０円
充分な量と安定のお値段ですね♪♪
さすがにここまでは
外国人は居ないようです♪
ひとり旅に出かけています♪♪
京都駅に着きました♪♪♪
京都駅からJR奈良線で二駅目で降りて目の前に
大きな鳥居⛩️があります
伏見稲荷大社！！
午後１３時過ぎに京都駅について
先ず荷物をホテルに預かってもらいすぐに向ったわ
どこに行こうか〜〜〜
ズ〜と考えて、、
京都は３回来ているけど
定番の
清水寺
嵐山
二条城
などなど
今回は京都、奈良ひとり旅です♪♪
好きなように行きたい所に行きますわよ！
誰にも遠慮の無い旅です♪♪
さて伏見稲荷大社からホテルに戻りベットでゴロゴロ
のんびりするのも良いけど、、、、
京都まで来て勿体ないですよね〜
京都駅から歩いて行ける場所を探す
あるじゃないですか！！
世界遺産「東寺」ですよ〜
しかも
現在ライトアップしているじゃないの！
涙が出るほど美しい！！！
京都駅から徒歩１５分の場所です♪♪
本当に
！！！
油断して帰り道で反対方向に歩いてしまう
スマホのマップ頼りに歩いても歩いても京都駅にたどり着か無い、、、
「京都駅はこの先ですか？」
え〜
反対方向ですよ！
ですって！、、
今日の歩数は２０２２４歩でした〜
1人のんびり温泉に♨️行って美味しいもの食べたくなる😋
秋だもんね〜
女性1人で温泉宿を選ぶのは難しい😓
大型ホテルの１２畳のお部屋とか、、、
大宴会場でお食事とか、、、
無理ですよね！
高齢者で女性1人ですもの
条件はいくつか上げて見ます
1、お食事が美味しい
2、独り（1人）で食事してても寂しい思いをしない
（浮かない、恥ずかしくない）
3、お部屋にトイレは絶対条件
4、お部屋にお風呂（温泉）
5、お値段も一泊2食付き２万円くらい！
最低限これくらいはね〜
ワガママ言わせて！
合致したのが福島県の猪苗代湖で有名な所でした
ヒーリングインホワイトペンションです♪♪
勿論ですが、お部屋にも露天風呂（温泉）が付いています♪
いつでも好きな時間に好きなだけ入り放題！！
死海風呂（他にもあるが、、）にも入りました〜〜
ふあ〜と身体が浮き上がり
不思議な感覚でした〜
夜中に目が覚めてしまったのでお部屋の露天風呂に入って
また寝る😴💤
何と贅沢な時間です♪♪
イタリアンコース料理も美味しい😋🤤😋🤤！
前菜から始まってお魚料理、お肉料理と続き！
デザートがまた美味しい😋
夢のような時間です♪♪
女性が1人でコース料理が頂けるなんて無いでしょう？
お部屋にある
「旅ノート」
を見ていたら
記念日にお泊まりしている方が多いかったです
誕生日、婚約記念、新婚旅行、結婚何周年記念など、、、、
私は
ただ、、温泉に入ってのんびりしたかっただけ
美味しいもの食べて、、、
頑張っている自分にご褒美かな？
それぞれの考え方の違い 親しくしているお隣さんが 山に行って「蕗のとう」取ってきたからと持ってきてくれたので、、 「お茶でもいかが？」 久しぶりにお茶とおしゃべり🍵 そんな中 中東地域の話から、登山中に滑落した話とか時間を忘れて話し込んでいた 彼女曰く 「好きで行く山で、万...
