今日は地元の寿大学の研修旅行（バス移動）
１時間半も走っている途中
バックの中のスマホから着信音が聞こえてきた
周りに迷惑をかけるので慌てて出たが、、、
今日の予定の件だった
？？？？？？？？？？？？？？
「今日は〇〇ですよ」
言われて気が付いたが、、
数日前から
シッカリと予定表もあり必ず出席するつもりでいた行事でした
それが、、、すっぽり頭の中から抜けていた
、、、、、、、、、、、、、、
別件の行事で出掛けていたなんて、、、
こんなことがあるのだろうか？
記憶喪失になってしまったのか
自分の身に起きてることだけど
受け入れられない！
唖然としている🫨
何故忘れたのか、、
何故今朝思い出さなかったのか？
何故昨日思い出さなかったのか？
こっれて！
認知症の入り口に入った？
って事なのか？
自身のことなのに
すっぽり頭から抜けていた事が信じられず
受け入れられない
いつか自分もこの様な姿になる日が来るのでしょうか？
先日の敬老会に出席した日の出来事です
会場のホテルがバスで送迎して頂けたのですが、、、
その時の一コマです
乗降口は２０〜30cmくらいの高低差がある普通の中型バスでした
80代と思しき女性が３人でバスに乗り混んで来た
その中の1人の女性
「両手を継いで、這うような形でバスに乗って来た」のです
一段、2段、、、
３段目👀で（一番上のところ）で
ペッタンと座り、正座したのです
バスの床に、、、
その女性は立ち上がれないかった
その様子を先にバスに乗っていた人たちは、見ていたのですが、、
見ていただけ
私も
茫然と、、、
何をすれば良いのか、、、
後で、、考えば手を差し伸べ、引っ張り上げれば良かったのでしょうね
その後にもバスに乗る方はいて
後ろから
「〇〇さん、席を譲って！」
声がして
我に返ったのですが、、
だけど、、、ね。
私も敬老会に招待された高齢者🧓ですよ
（全員が敬老会に招待されたお年寄りです）
同じ条件じゃ〜無いですか？
まあ〜
私は、立って歩けるけど、、、
敬老会と言っても７５歳から９０歳代まで出席している
衰えかたは当然ですが70代、80代、90代では差があるのは
仕方がないことです
70代の自分もやがて、バスに乗って、、
いや、バスに乗れなく（登れなくなる）日が来る
否が応でも、先輩の姿を見て
生きていくことの大変さを感じさせられた日となった
連れ合いが旅立ち間も無く一年になります
当初一人で生きていくことの不安と寂しさに眠れぬ夜が続きました
特に食事時、テーブルに一人座る侘しさと言ったら、、、
「一人生きてたって仕方がない」
カッと言って〇〇事もできず、、、
寂しさから何度涙を流したことか、、、、
少しずつ少しずつ余裕と言うか忘れる時間が増えて来て
ある時の「ツアー旅」で参加したご夫婦がいました
その時
「奥様がソフトクリームを２個持ってご主人らしき人に渡していた」
それを見た時
ブルと寒気がしたのです
「あ〜イヤダ〜」 と、
主人が生存中は当然のように私も
自分の分と夫の分と買っていました
当然です！
今
私は 自分が食べたい物だけを
一つだけ買えば良いのです🙆
一年経って
こんな心境の変化です
薄情なのでしょうか？
段々一人が
気楽になって来ています
気楽さと寂しさが同居している感じですかね〜
本当に毎日毎日暑いです
寝る時窓を開けていると
涼しい風が吹いて気持ちよく寝れそう🥴
でも女一人暮らしで窓を開けて寝る事は出来ないわ
窓を閉め切った部屋はもう
蒸し風呂状態になる
とても眠れたものじゃないです
自然の風の涼しさは爽やかで、す〜と眠りに入れそうですが
結局エアコン付けて寝る😴
眠りも浅く2、3度は起きるので、寝不足状態が続いています
寝起きも気分爽快とはいかず、
だるいまま起きているが、
暑過ぎるて身体がついて行かず心臓がバクバク🫀
「止まる」のではないかと思うくらい
お茶を飲んで様子を見ていたら
落ち着いてきたので、何とか行けそうだけど
この暑さは
熱中症だけでなく身体全体的にダメージになりそうです
爽やかな秋が待ちどうしいですね
今日もシトシト雨が降ったり止んだり、
気温は高くは無いけれど、湿気がすごく蒸し暑い
家でも、車を運転中もエアコンは必需品です
24℃とかで冷房つける？
と思ってしまうが、蒸し暑いのだから仕方がない
ジッ〜と汗ばんでくる
昨日の法務局の受付嬢のクールな対応で
気が滅入ってしまった事ブログで書いたけれど、、
自宅を出る時も
向かう車の中でも
気分爽快で
ランチはイタリアンレストランで🍽️🍝🍕
何食べよう？
なんて考えながら法務局に向かったのですが、、
受付嬢の対応ひとつで
気分が滅入ってしまい
何処にも寄らず、真っしぐら自宅に戻ったのです
どのような対応だったら、あのままの気分で楽しいランチしようかと
思えたのか、、
考えてみるが、、
あまりに事務的過ぎる言葉使いと態度に
疲れが倍増したことは間違えない
せめて
「お疲れ様でした。お気を付けてお帰りください」
くらい言葉を
自分は待っていたのだろうか？
自問自答している
 |
| イメージです |
終活とまでは言わないが、、
一人で生活するようになって
洋服箪笥２
整理ダンス１
タンスなどあれば有るように物は入っているのだが、、
もう無くても困らない洋服など（何十年も前のもの）
この際処分することにしたのは良いが、、
一人で動かす事は無理なので
娘のお休みの日に手伝って貰った。
その時だと思うが、
図書館からお借りした本が行方不明になってしまった
押入れも棚の上も引き出し、挙げ句に炬燵の中まで見ても
何処にもない！
毎日毎日探し続けたが、無いのだ
仕舞い込んで忘れたか、、、？
まさかね〜 捨ててしまったとか？
はあ〜
困った
これ以上探しても無いものは🈚️、、、
弁償するしかないですよ！
メルカリ＆yahooフリマで探し、、探し、、値引き交渉までして
どうにか見つける事が出来ました
これも老化？
もう図書館を利用する事は控えようと思います
年齢を重ねていくと段々それぞれの生活環境もあり
当然価値観も変わっていく、、
価値観の違う人との会話は正直言って疲れてしまう
諍いなど避けたし
当然だけど今までの付き合いもあり
一挙一旦に切れるものでも無い
今回久しぶりに近場の温泉宿に３人で宿泊することになった
そこでの行動があまりにも自分の価値観とかけ離れていて
疲れてしまった
後期高齢者になって皆が言いたい放題言うようになった事
我慢とか無いし
寄り添うと言う事も無くなってきた
こう言う自分も我慢しないで言いたいこと言っていたのかも知れない
こうしてブログを書く事で見えてくるモノがある
同じ後期高齢者といっても８０までは、まだ間がある
それでも年齢的に若く見える人もいれば
年齢以上に老けて見える人もいる
背中が丸くなって歩くのもユックリ！
顔色も悪くシワも多い
階段の登り降りが見ていてとても怖い😱
だが人一番荷物が多いだ
さらに大きな箱のお土産も買い漁り
当然自分で持ちきれない量
どうするつもり？
と思って見ていたが
持ちきれない荷物は優しい友達が持つ事となった
友達に荷物を持って貰って減ったからか
そこから更に買い物をする、、、、
、、、、、、、、、、、
自分の荷物くらい自分で持ってよ！
持てないなら買うべきでは無いでしょ！
言いたい！
もう後期高齢者マークになって自分の身体だけ安全に移動する
温泉で良い気分のまま自宅まで辿り着くのが一番
お土産は「お土産話で充分なのでは？」
でもそれは価値観の違いでしょうね
そんな疲れる友人達から少し離れたいと思ってしまう
でも、、でも
友達って簡単に出来ないのです
1日に１０人と会話しましょう
と言われるけれど
１０人どころか一人とも話さない日だってある
全く会話をしない日が続くと、、、
他の心配ことが出てくる🫤
昨年のこと
有る銀行口座では、１日に一回５０万円まで引き落とし可能でした
が、、
また、別の銀行🏧では５０万円引き出せませんでした
葬儀の費用だったり諸々必要だったから2箇所の銀行から用立てするつもりでした
暗証番号が間違ったのか？
不安になって何度もやり直してみても
「お引取りできません」
「窓口にご相談ください」
多分そのような文字が画面に表示された
あっちに回ったりこっちに行ったりバタバタしていた時のことです
あれを買わないと
あれも注文する必要がある
頭がこんがらがって前の銀行口座では５０万円引き出せたので
尚更、パニックになったわよ
窓口に行って
「ATM🏧引き出せないのですが、、、」
あ〜〜
窓口のお姉さんは承知ですよね、当然ですが！
「７０歳以上の方は２０万？、３０万？」と言ったような気がするが、、
詐欺事件を防ぐために高額の引き出しは出来ないのです。と
「印鑑をお持ちなら窓口で可能ですよ🉑」
印鑑なんて持ち歩いていない、、、
その時思ったのは
一律に７０歳以上の高齢者！って、、、
馬鹿にして！
好きで高齢者になった訳でもないし
高齢者になって憂鬱でもない
高齢者になって良い事だってある🆗
今度７５歳以上の高齢者一律に３０万までしか引き出せない法案が出されるとか
オレオレ詐欺、ロマンス詐欺、振込み詐欺イロイロあるけれど
確かに騙される高齢者が多いのかもしれませんが
３０歳代とかでも
投資詐欺とかに引っ掛かっている話もある
歳のせいばかりでは無いだろうに
高齢者一律に法律で決めるなんて納得いかない
脚腰が弱って来る、買い物にも銀行にも度々行けないのです
昨日はみぞれ雪が降って寒い一日中でしたが
今朝はしっかり太陽が出て眩しいくらいの朝です
今日もいつものように一人ご飯
一人朝ご飯
今日の朝ご飯は
蒸し野菜&目玉焼き
ヨーグルト二種と小豆麹
蒸しパン
コーヒー、緑茶
寒い1日からポカポカ陽気だと、身体が付いていかない
だるい、、、
今日から申し込み開始のさくら🌸ウオーキング大会が有るのですが、
自分で申し込み出来る人は自分で申し込みして下さい
出来ない人は（男性世話人）が申し込みしますので申し出て下さい。
とLINEで連絡あったのです
が、
女性たちがこぞって
「🙏お願いします🙇」
え？
自分で申し込みくらい出来るでしょう？
媚びる女性
何歳になっても
頼ってくる女性の方がかわいい😍ですよね〜
一人で生きる覚悟の私
自分で出来る事は自分でやる。
可愛い気が無いのです
たった一人で生きていく
守ってくれる人が居ないのだから、、、
「🙇お願いします」
と言ってきた方々は連れ合いがいるのですよ
なんだかな〜〜〜〜
右下の奥歯が痛み１ヶ月近くかかって治療して
やっと終了した
「１ヶ月後くらいにお掃除しましょう」
と言われてホッとしてしていた。
それが、その２日後今度は右上の前歯辺りが痛み出した😖
正確には前歯ではなく歯の上(歯茎)なのだが、
腫れて痛み出した😖😩
たった2日後、また歯医者さんに行くことになってしまい
我ながら嫌になってしまいますが、、、
腫れを見た歯医者さん
「膿を出しますね！」
え？ 膿？ がありますか？
ストっんきょうな質問だったようで側にいた歯科助手の方に
鏡を持ってくるよう指示した歯医者さん
手鏡を渡され
「腫れて痛い所をピンセットみたいな器具で押したら赤いドロっとした膿が流れ出て
否が応でも納得するしかありませんでした」
その後レントゲン写真を撮り見たら
いつ歯が抜けてもおかしく無い状態ですと、、、
本当に腰が良くなると歯が痛み😩治療が終わると
次の部分が弱り次々と😱悪くなる
自分でも呆れるくらい、、、、、
これが老化現象？
加齢？
明日が７６歳の誕生日なのです🎂が
もっともっとあっちもこっちも痛み出すのでしょうか？
まだ年寄りだとは思っていない７５歳（明日から７６歳！）ですが、、
自覚した方が良い🙆のでしょうか？
最後までお読みいただきありがとうございます♪♪
お一人様って
あまり好きな言葉では無いですね〜
寂しそうな響きが気になって
侘しいと感じてしまうのです
夫がまだ元気と言うか生きていた頃は
お一人様って言葉もどちらかと言うと優雅な響きで雰囲気が好きでした
でも本当に1人になってからの
お一人様って言葉は
悲しい響きがあります
本当に1人で生きていかなければならない人に
敢えて「お一人様」なんて言ってほしく無い！
悲しくって切なくって
やり切れない思いの中精一杯頑張っているのだから
これ以上悲しみの世界に押し込まないで欲しいの
今日は玄関の鍵を開けたのは夕方５時
ポスト📮から新聞を取るため玄関から出たのです
今日は一日誰とも会話もしない１日が暮れようとしています
長寿会とかゲートボールとかお年寄りがする物と思っていたの
まだまだ自分には早いと！
でも考えて見たらいつの間にか７５歳過ぎの後期高齢者になっていたわ
モタモタしていたら？
長寿会もゲートボールとかもついて行けない状態の身体になってしまいそうです
みんな元気な高齢者がやっているんですよね
「いつまでもあると思うな」、、、
何とか言う言葉がありますが
本当に身に沁みて分かりましたよ
我が地区の長寿会が無くなっていたのです！
みんな高齢になり足腰が弱り出て来れなくなったり
病気になり亡くなったりし
若い人は参加する人は（私みたいに）まだ早い？などと、、
若いと言ってもね〜
６０後半とか、、、７０歳すぎとか、、、？
結果
長寿会の存続が出来ないため休会（無くなったも同じだわね）
ゲートボールも人数が少なくなってしまい
ゲートボール協会に登録できないので
何とか参加して欲しいと頼まれての参加することにしたのでした
しかし
始めてみると面白いし頭を使うので良いかも？
難しいので付いて行けるかが心配ですが、、🫨
まだ早いとか言っる間に
頭も身体も付いて行けなくなっています。
何とかくらい付いて行けるかがわからないですが、
頑張って👍います
同い年そして我が子供達も同い年のよく言うママ友
ママ友と言ってももう〜後期高齢者になっているママ友です
おぎゃ〜と産まれた子ども👦🧒たちはもう５０代です(笑😆)
幾つになってもママ友はママ友なのよ
久しぶりにランチ？
一泊旅行でも？
電話で話すばかりで話が一向に進まないのよね〜
とりあえず
日帰り温泉にでも行こうか？
話がまとまり
近場の温泉♨️で美味しい物でも食べてのんびりしよう！
後期高齢者３人のママ友です♪♪♪♪♪♪
タクシーを使いいざ🚖♨️温泉へ❣️
温泉旅館ではありません
大型ホテルの日帰り温泉施設です！
お出迎えもあり
ご案内のスタッフさんも‼️
ご案内されたお部屋の上がり口で
「お靴👠は前を向けたままで結構ですのでこのままお上がり下さい」
確かそんなふうに聞こえた、、、
私は当然の様に真ん中付近に靴👠脱いでいると
2人が？ 離れて、、、
左右に分かれ↔️？
？？？？？？？？？？
うん？？？
どうしたの？
何と‼️
左右に分かれたのは理由があって🤭
左右には掴まるところがあり
なんとつかまらないと20cmの高さを上がれないと言うのです
ふらつき よろめくと！
高低差２０〜25cmですよ！！！
驚き‼️です
帰る時も20cmの高低差の状態で
立ったまま靴を履こうとして
ヨロ〜！
転びそうになっていたのです！
ウッカリ転んだりして骨折したらもう寝たきり？とかになりかねないのよね〜
もおうそう言うお年頃？
困ったな〜
貴方もブログはじめて見ませんか？
ブログが好き！ムラゴン
小松菜や白菜玉ねぎなど冷蔵庫に入っている野菜をいっぱい入れての
焼きそば作り、、この頃やたらめっぽう野菜が高い🥦🫛
大根が一本１，０００円？
キャベツも１，０００円とか？？？
大根やキャベツが一個５００円より高かったら我が家では別な野菜たちに
変更しますね〜
農家さんには頭が下がりますが、、、
「焼きそば」作る時
本来はキャベツを使っているけど、、、今回は白菜と小松菜に変更です
白菜と小松菜を炒めて🥬
ちょっと味見のつもりで小松菜を
「パクリ！」
口に入れたら「ガッリ！」と小石の様な食感がした
すぐに吐き出したが、、、
小松菜の茎に砂か小石が入っていた⁉️
その時は深く考えもしないで焼きそば作りを続行し
お皿に盛り付け食べ始めると又ガッリ！
その時も小松菜をちゃんと洗わないせいだと思っていた
（まさか自分の奥歯とは？）
その後何気なく奥歯を触ったのよね、、、、
そしたら、、、奥歯が無い？？なんと穴が空いている！！
奥歯が割れて
それを歯とは思わず噛んでしまったと言う愚かなご婦人（私）
今日は歯医者さんに行って
今麻酔中です！
とほほ、、
久しぶりに本当に久しぶりに
ラジオ体操第一、第二‼️
第一は何とか覚えていたが、第二は？目の前の先生の動きに慌てて
合わせるのが精一杯でした
心地良い運動して気持ちも少しほぐれてきた🤏
今日は
前からお誘いを受けていたのですが、、、
朝起きて窓を開けて外を見ると
今期１番の雪景色ではありませんか、、、
「どうしようかな、、、」
こんな日に道路も凍っているし、
雪も回ってます
無理して歩いて行って
すってんころり
眼に見えるよう👀です、、
しかし今まで何度も声を掛けてくれる近所の方
「独りでボ〜ッとしてても碌なことないよ！」
「認知症になってしまうよ！」
気にかけてくれる人が居るのは有難いことです
昨夜も４０歳代で夫に先立たれた友人と一時間も電話で話していました
後期高齢者になって独りになって途方に暮れている(私）
４０歳代でどう立ち直ったのは聞いて見たかったのです
彼女曰く
「子供が高校生と中学生で働かなくてはならず〜
もう毎日が夢中に過ごしていて寂しいなんて思う暇もなかった」と
今自分が置かれている状況は自分が生きるだけ
自分の為だけに食事の用意をして
自分の為だけにお風呂を焚いて
自分だけの家(部屋）を掃除して
全ての事は誰かのためにするのではなく自分だけの為にする行為は
無価値な気がする
日々が価値がない時間を過ごしている気がする
時々生きている価値がある？とさえ思ってしまう
こんなウジウジしている私でも
気にかけて声を掛けてくれる人
何時間でも話しを聞いてくれる友人
話しをして 運動をして気持ちも軽くなって来ました
元気を😀出さなければ！と前向きな気持ちになって来ました
淋しくって目が覚めた、、
淋しくって目が覚めたと言うより目が覚める前からずっと淋しくって
淋しくって目が覚めた、、、
何の為に生きるのかわからない
誰の為に生きるのかわからない
昨年の9月５０年以上連れ添った夫が旅立ってから
ときどき無性に寂しくなって途方に暮れている
男性としては平均寿命は当に過ぎて長生きした人生だったはずなのに
認知症もかなり進行していたので介護自体
大変だったし、言葉は悪いが
「もうウンザリ😮💨😩」
と言うような心境になった事もあります
それでも居なくなって
今思う事は
私の
生きる目的
生きる希望
生き甲斐
になっていたようです！
それが目の前から消えてしまい
生きる希望も無くしてしまった
新たな希望を手探りする日々が続く↩️↪️
春になれば☘️
年末には椎間板ヘルニアと診断され
歯周炎❤️🔥は腫れ
肌荒れもあり
それでも新年はやって来る
ヘルニアの痛みはだいぶ良くなって来た
が、、、
今度は膝が何か変🦵
時々🤬ピーとした表現が難しい🤨痛みが出る😣😣
「歩けなくなったりして、、、、？」
頭をよぎる
今日は歯医者🦷に予約してあったので出掛けた
今年はじめてなので
「今年もお世話になります」と挨拶する
先生 「どうですか？」
「大分いいです」
口の中（歯）をピンセットみたいな器具で叩く
うごく、、？感じ、、、？
先生「何か急に弛んできたね〜一気に年が大きくなった」
年が大きくなったって？
歳取った？ってこと？
自分でも感じている
最近特に体調の変化を、、！
全身の衰えを！
昨年の9月につれあいに先立たれて以降、坐骨神経痛とかヘルニアとか
歯茎は腫れるし、顔(頬)は垂れるし
見た目も一気に老けて！
このまま坂道を転げるように奈落の底まで落ちて行くの？
何とかしてトドメ無ければ！
自分で感じていても他人に言われるとショック😨
急にガックと来たけれど
諦めない‼️
登山が好きで（最近は低登山ですが、） 夏山登山で膝を痛め よせば良いものを、完全に良くなる前に次の山に挑戦する生活を していた、、、 もう2ヶ月前くらいから 膝の曲げ伸ばしがぎこちなく 「真っ直ぐ歩く分には、問題ない」 「階段の上り下りにも支障なく出来ていた」 しかし 数時間...
