タイトル通り、いつものお薬（高血圧、高コレストロール）のお薬が無くなって来たので
頂きに行った際、かかりつけ医の先生に言われた一言です
毎回、診察前には血圧と体重を測るのですが、、
お変わりないですか？
の後の一言が、、
「痩せないですね〜何故だと思いますか？」
「はい、、、食べ過ぎと運動不足ですかね、、、、、」
「あと、代謝が悪い、、？のですかね〜？」
私が1番気にしている事を、ズバリ！と言われた、、、、、
「そんなに、食べてはいないと思うのですが、、」
先生
「いや、、食べ過ぎですね！」「数字を見れば、明らかです！」
私
「これ以上減らせば、栄養不足になってしまうと思うのですが、、」
自分では食べ過ぎではなく、必要な栄養を摂る量をだと思っているのです
はあ〜、、
貴方が健康で長生きするために、、
これから1ヶ月間食べたものを記録して下さい
宿題を出されてしまった〜
かかりつけ医
日頃の体調不良の相談や、健康管理を気軽に頼める身近な医師
主治医
特定の病気の治療や入院診療などで、中心となって責任を負う医師
いつも、お薬を頂いているかかりつけのお医者さん
結構難題を出されるのですよ
血圧&体重を毎日記録して持って行っています
今回は食事か、、、
身長 146、7cm
体重 57、5キロ
１１キロ落とすようにだって‼️
困ったな、、、、、
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