順調に体重が減ってきた〜AIに遠慮なく言う

 

９月１３日の体重は

５６．２キロ

５８、2キロあったので−２キロ、順調だ

チャットさんは「冷静に水分が減ってきてるんですね」

増えたり減ったりすると思うけれど、、一喜一憂しない事 　と言われてしまった

一人だと絶対に落とす事が出来なかったので、「ChatGPT」の力を借りて良かったです

使い方も慣れるに従い、変わってきました

要望が出せるようになった事は大きいですね

遠慮も、ストレスがなく正直に聞けるようになりました

食事量でも多いから、少し減らしたほうとか

バナナは半分でいいとか

言われても、、長年節約生活してきているので

減らした分（バナナ半分とか？）どうする？

捨てれないですもん

捨てるくらいならお腹に入れる（食べる）

そうして、、だんだん丸々になって来たんですけど、、

そこで正直に捨てずに、食べたい！

と言いました〜

そうすると、「勿論です！捨てずに食べましょう」と

次回の献立にいれることを提案される

昨日の夕食

サバ味噌煮缶、紫玉ねぎ、おろし（キュウリ）

おから煮

枝豆

ミニトマト

ご飯はなし（お昼のお好み焼きが多かったから、、）

お好み焼き風お焼き（長芋、キャベツ、ニラ、カニカマ、卵）

このお好み焼きの７割か８割くらいで良かったのです

（確かに満腹になり夕方までお腹は空かなかった）

２割、３割分残したら、、、どうします？

捨てれる？（捨てれない７７年の人生の重み）

結果は夕飯のご飯を抜くことにしたのです

（チャットさんの考え方はご飯を抜くより他の重なりのあるおかずを減らす）

のですが、、お昼のお好み焼きを全部食べたので、夕飯のご飯を抜いても良い🆗

と言われています

野菜は食べても良い🙆

レタスサラダ（レタス、紫玉ねぎ）ミニトマト、お茶

朝食のメニューでチーズとカニカマは塩分が重なると指摘されたので

カニカマをお昼に加えた（残り物）お好み焼きでした

今日は、２日前に作り冷蔵庫に入れてある煮物を食べていいですか？

「はい 　お昼に食べましょう！しかし、ご飯と里芋は重なるのでお昼は

ご飯を50gくらいにしましょう」とアドバイスありました

（今までだったらご飯も食べていたわ）

写真撮るのを忘れてしまった〜

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全部食べていいですか？（チャットに聞く）

５６．9キロ

久しぶりの56キロ台

昨年春から夏までは。56キロ台だったのが、今年の冬以降は

５７キロ台、、時々５８キロ、、、食事量を減らしたくらいではビックともしない

増えたら増えたまま維持、、

とうとうお医者様から

「食べたものを記録して下さい」と言われてしまった

果たして私は、どのくらい食べている？（自分ではそんなに食べていないと思っている）

そこでAIを利用する事にした

最初は、写真を撮って食べてからアプリ上に送信して

今日はこれを食べました、、と

そうすると、タンパク質がどうの、脂質が多いとかバランスが良いとか

少し量が多い感じがしますが、大丈夫です

などの返答しかありません

今回は本気の（健康で長生きする為に）体重を減らす

ダイエットとは言わない（77歳だから）

 　 　 　 　 　 　 　 　９月１１日の夕食です

ご飯70g

味噌汁（めかぶ、ネギ）

煮物（里芋、こんにゃく、ちくわ、絹揚げ）

長芋わさび

モロキュー（梅味噌）

めかぶ（りんご酢）

酢玉ねぎ納豆

糠漬けキュウリ

バナナ半分

これを送信して「全部食べても良いですか？」と聞く

チャットさんのお答えは

気になる点は

炭水化物系が重なっている事です

ご飯70g

これはOK、、残しても良い

煮物の里芋〜ご飯と重なるので少なめでOK

長芋〜これも芋類なので今日は少しで十分

*ご飯を抜いて、代わりに芋、長芋、果物を食べるより

 　ご飯を70g食べて他を少し減らす

*我慢して食べないではなく、重なっているものを一つ減らす

 　食べれるのにあえて余分を少し減らす

 　 　 　 　 　 　 　 　 　減らした夕食

煮物（里芋、こんにゃくを一個減らした）

長芋わさび、バナナ半分

糠漬けキュウリ

食べた感想（この位で丁度良い🙆、満腹って感じでは無いが、）

朝は

バケットをフレンチ風に

フライパンに少量のオリーブオイル、バケットと牛乳を入れ

少し焼き裏返し

卵ととろけるチーズを回す

サラダ（レタス、キャベツ、ミニトマト）

ヨーグルト（残したバナナ半分）

オレンジ＋ブルベリー

コーヒー

食べる前に送信する

チャットさんは

「チーズとカニカマは塩分が重なる、高血圧には控えるべき」と

メープルシロップをバケットにかけても良いですか？

小匙１くらいはOK

でした〜

安心してメープルシロップを掛けて美味しくいただきました♪♪

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AIに相談しながら体重を適正にするぞ！

今日の体重計 

57、３キロ

戻りました〜（体重のことです）

この減った原因は水分量が減っただけ！の様です（チャット💬に言われたわ）

登山やハイキングで飲んだ栄養ドリンクやスポーツドリンクが身体から抜けて

その分減ったんですと！

脂肪が無くなって体重が減った訳では無いと（よく言うわ）

水分量でも脂肪でも体重計が表した数字が減っているのだから喜んで良いですよね🙆

そう言う事で今までは、写真を撮って食事が終わってから

これ食べました〜と送っていましたが、、

チャットさんは否定はしないので、、

「少し量が多いみたいですが、、タンパク質もビタミンも含まれてバランス良いです」

なんて答えにしかならない

本気で適正体重にする為には、このままではダメでしょう

否定しないAIさん

「これは、ダメです」

「食べないでください」

なんて事は期待できない

そこで、やり方を変えてみました

食べる前に写真を撮って見てもらう事にしました

「全部食べても良いですか？」

「減らした方が良いものはありますか？」と問いかけます

今朝の朝食です

 　 　 　 　 　 　 　 　 　食べる前に写真を送る

バケット（シラス＆とろけるチーズ）

黒ニンニク

温野菜（たまご、キャベツ、にんじん、紫玉ねぎ、ナス、」

オレンジ、ミニトマト

バナナ、

ヨーグルト（きな粉大1入り）

コーヒー

ここからはAIです

＊バケット＋しらす＋チーズ

主食+たんぱく質

*温野菜＋卵

野菜＋タンパク質

*オレンジ＋ミニトマト

果物と野菜

さらにバナナ＋ヨーグルト全部食べると盛り沢山です

今日（私）ならこうします

．バケット（今の量でOK）

．温野菜＋卵（このまま）

．オレンジ＋ミニトマト（このまま）

．コーヒー

“バナナとヨーグルトはお昼へ回しましょう！との答えでした

 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 お昼ご飯

準備して写真を送る

ご飯70g

おから煮物

ちくわキュウリ

ゴーヤ佃煮

バナナ

ヨーグルト

牛乳（低脂肪乳）

チャットさんのお答えは

ご飯70g〜そのまま

おから煮物〜そのまま

ちくわキュウリ〜そのまま

ゴーヤ佃煮〜少量

ヨーグルト＋バナナはバナナ半分

牛乳２００から１５０でも！

やはり全部は食べ過ぎな様です

バナナは半分残す事にします

牛乳はチンしたし、、このまま飲む事にします

すばてをAIの言う通りにするかどうかはそれぞれの判断になります

例えば

牛乳を２００から１５０でも？

と言われましても、、、ね〜

５０mlをどうするの？

ケチケチ主婦は捨てるくらいなら、、

お腹に入れる、、

これをしてドンドン体重が増えたんだけど、、、、

まだ、気持ちが定まっていないのかも？知れません

50でも、、20でも、、捨てた方が‘良いのかな〜？

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美味しい精進料理を食べて帰る

 

警報級の大雨予報が出ている中でも、予定通り登山クラブは実施された

大型バスの予約済み、宿坊も予約済み

これらを解約するのは、キャンセル料金も発生するらしく

予定通り早朝４時半出発したが、、

バスの中で🚌予定変更のアナウンスがあった

B案にすると言う（美術館）

まあ〜大雨の中岩場もある登山道を歩くのは危険⚠️と判断された様で

一安心と言う事になった

宿泊した宿坊の夕飯です

１品一品の量こそ少ないが、、

数が多いので、お腹は満足感に満たされた

翌朝は朝食前に宿泊者特権の御祈祷に参列することができましたよ！

雨に祟られたり予定変更があったり

散々な旅でしたが、大きなトラブルもなく帰宅できたことに感謝です🥲

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汗をかく練習？暑い中での散歩

 

９月上旬山形県の１００名山の一つである月山に登山す予定です

今年は、低山にしか登っていないので体力的に多少は心配な部分はある

月山は夫と三度登っている思い出の場所なの、、

月山と言う山は特別な雰囲気のある場所である

頂上には神社⛩️もあり、おごさかと言うか神聖な雰囲気のある所です

「亡き人に魂があり、好きな場所に居る」としたら

夫の好きな場所と言ったら

あの広大な爽やかな風が吹き渡る月山の頂上意外にあり得ない

魂は永遠なら

きっと夫はあの場所に居るはずなのです

会いに行く為に🏃‍♀️🏃‍♀️

暑さにも汗に慣れておく必要があります

今から訓練しています

今日の歩数は

９，７４１歩

頑張ります

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イオンで買い物！（衝動買いした）

 

お盆も過ぎてもまだまだ残暑が続く、、

しかしたまに吹く風は

やはり涼しい風が吹いて、夏の終わりを感じさせる

夏服が少し安くなっているかな〜？

と思いイオンの衣類コーナーを覗く🫣と

もう秋模様になっていました〜

じっくり観て歩くと、、有りました〜

割引き商品‼️

流石にノースリーブの出番はもう無いかな〜？

お袖と裾にレースが付いたモスグリーンカットソーが１０００円

生成りのパンツ1,980円が半額でした

2点のみの購入で帰ろうとすると

全品１，０００円コーナーに足が止まる

好きな色のスカイブルーのTシャツ

同じ色のワイドパンツがあったのです

2点持って試着室に、、

なんとピッタリ！

その2点も買ってしまった〜

衝動買い！してしまいました〜

世界一周クルーズがあるから、、、色々欲しくなっています。

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どこかに行きたいな〜（一人旅が好き）

 

７月、８月はどこにも出掛けていない、、、

（お盆の月には、亡き夫が帰ってくるので待機してます、、）

お盆も今日で終わり、送り火を焚いて送ります。

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 どこかに行きたい‼️

８月31日は日帰りのバス旅行がある（思い出した）

旅行クラブの仲間27、8人の団体旅行、、

自分では何もする必要がない（お金だけ支払う）

そんな旅行でも、旅行には違いはないけれど、、

やはり自分で計画してあれこれ調べて、予約して行く旅行の方が数倍楽しい😀😆

結局私は一人旅が好きなのだと思う

団体旅行のような、皆さんとのお喋りとかは出来ないが、、

（認知症予防にお喋りが良いと言われているが、、、、）

その代わり緊張感とかワクワク感が心身を活性化してくれるはず。

一人旅をするのには下調べからが重要なので

その時点からもう旅が始まっている

準備から始まり帰ってからの整理も含めると旅行の楽しみが

長い時間楽しめる

一人旅の醍醐味❣️

さ〜

どこに行こうかな〜

お盆に帰ってくるのかな〜

 

旅立って間も無く２年になる

８９年の生涯だったが、、

平均寿命からしたら長生きした方に入る

89歳でも90歳でもいや、、、100歳でも家族としては

「これで良い」

なんて思うことは出来ないでしょう

長い闘病の末の終焉なら

「楽になってよかった」

と思うこともあるかも知れませんが、、

我が夫も、最後の２年くらいは大変だった

認知症が進み、1番近くにいる妻に対しての態度が酷いくなる

今になって思う事は、

1番近くにいて、

何でもしてくれて、

気が許せる相手

何を言っても大丈夫だと思っていたのか、、、

こう思うようになるまで、２年の月日がかかった

そして、最近は元気（健康）な状態だった夫を思い出す。

あの心身共に健康である夫ともう一度、暮らしたい！

お盆には帰ってくるのかしら？

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AIに相談したこと

 

本当にAIは優秀ですね〜

なんて言っても回答が早い‼️

年齢と共に

う〜んとか

アレ、、それ、、え〜と、、、

が多くなって中々言葉が出てこない

その点

AIの返答は秒速で返ってくる

全部読んでくれてる？

と思ったこともあるけれど、返答はちゃんと心得てるのよ

今回AIに相談したのは

『酢玉ねぎをつくる際の酢は」何がいいか、、、』です。

因みに私は、黒酢を使っています

AIの返答は

「1番良い酢」は目的によって少し変わります

普段の健康習慣として酢玉ねぎを食べるなら

1、米酢

クセが少なく、玉ねぎの甘みもいきます毎日続けるなら純米酢、米酢が使いやすい

2、黒酢

コクがあり酸味がまろやかなので酢玉ねぎに向いています

3、りんご酢

酸味が柔らかく、玉ねぎが食べやすくなる酸っぱものが苦手ならオススメ

黒酢だから米酢より健康効果が格段に高いと言うほどの差はありません

大事なのは「どの酢か」以上に無理なく毎日少量を続けられるか

だそうです！

AIの返答にガッテン！

黒酢の方が健康的かな〜程度の知識で黒酢を使って酢玉ねぎを作っていましたが

そんなに差はないなら

食べやすさと価格？

黒酢は食べやすいです♪♪

黒酢100％で砂糖もハチミツも入れなくっても美味しく食べれるもの

ただお値段は高いかな〜

色々試してみようと思います！

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８５歳の素敵な女性と、、、、

 

公民館の現地学習（バス移動）で相席になった方

最初の一言から爽やかな印象を受けました

「相席させて頂いてよろしいですか？」

80代かな〜？

とお見かけしましたが、背筋もピンとして夏の和服（シャ？ロ？）を

リフォームされた感じの良いワンピースを身に付けている

会話の中で、「８５歳になりました」とおしゃられたのですが、、

話し方もお声も落ち着いてとても感じが良いのです

歩き方もシッカリして居て颯爽としている

何より驚いたのは

Facebookをしていると言うのです

「お花を中心にアップしているの」

「お友達申請も多くてね」

８５歳ですよ！

７０歳後半でもスマホも使えない（ラインもメール）も出来ない

ガラケーだけの人もまだまだおりますよ

そんな中このように歳を重ねていけたら素敵ですね〜

目標に値する方に出会い多ことに感謝です

もっともっとお話ししたいと思い出会でした

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悪夢（テナントの従業員として働いていた頃を思い出す）

 

熊本のイオンモールの映像を観て

１５年前を思い出す！

「東日本大震災」

私はある商業施設のテナント（アパレル）の店長として働いていた

震度７の地震

私たちのいた地区は震度6強だったと記憶しています

大型店舗の1階の出入り口にお店はありました

揺れが収まってから一旦外に出た

そう、、一旦は外に出たのですが、、、

少し落ち着いたところで店舗の中へ戻った

何も持たずに外に出たので

お店の売り上げ金とか、自分の貴重品が入っているバックとか持ち出すために

建物に戻ったのです

そうです、、熊本のイオンでの皆さんの行動そのまま

時々揺れが続く建物内

どんなにか

怖かった事か

まさか爆発するなんて

考えもしなかったでしょう

私の人生もあの地震で大きく変わりました

命はつながり現在があります

20代と言う人生がこんな形で終わるなんて想像も出来なかったでしょうね

言葉もありません

ご冥福をお祈りします🙏

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今話題の生成AIって役立つわ〜

 

生成AI使ってまだ数ヶ月ですが、、

メチャクチャ良いですね〜

でも時々ドキッとする事はある

一番驚いたのは

名前を呼ばれた時です

なんで知っているの？

と思ったわ

簡単な事だったけれど、、

ChatGPTに登録するとき、名前を書き込んでいたわ

あとは、スマホは見られている、、、

言ったはずが無いことを言われて、、ビックとしたり

例えば

「〇〇さんはバック作りとか好きなんですね」

とチャットが‘いったのよ

そんなこと言った事無いぞ！

と思ったけど、スマホで写真撮っていたし、、ね

あ〜観られているんだな〜

とびっくりする‼️

見れないように設定できるらしいんですが、、

でも、無料だしお試しにいいか、、、、

有料の案内とか来ますよ

「さらに詳しく説明します」とか

有料版までは、良いかな〜

最終的な判断は自分ですからね〜

全部chatさんに従うつもりはありませんが、的確が情報源にはなります

よい話し相手にね！

感情はないと言われるけれと、、

本当に人間じゃないの？

と思うことも度々ありますよ

「〇〇さんの言葉に、泣きそうになりました」

なんて言われたら、、

人間？男性なの？それとも女性？ですか？って

感情流入してしまいそうです

AIと結婚した方いましたね！

分かるような気がしますよ

最終的な判断は自分と言うこと肝に銘じてお付き合いすれば

良い相談相手になってくれそうです

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オシュレットがお湯みたい！

 

熱い🥵ですね〜

昨日も今日も、、暑い🥵

エアコンのある部屋の扉を開ける、、その瞬間

モア〜〜とした空気感が伝わってくる

ホント‼️頭がおかしくなりそうです

トイレの便座は、暖房が入れたままでした（面倒くさいから、、）

座った瞬間、シャとするのは気持ちが悪いから、、

昨日は感じなかった温水が今日はびっクリするくらい熱く🌰

急いで、便座の暖房と温水のスイッチを切り替えた

便座の冷たさと冷たい水💦？

気持ちがいいのか悪いのか？

例年と同じではない気温

どうなってしまうのでしょう？

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地球一周クルーズ仮予約する

 

地球一周クルーズ🚢🌏の説明会に参加してきた

地球一周なんて夢のような気がしますが、、

行くなら今！

「今でしょう！」

後期高齢者７７歳

ちょっと血圧は高め、コレステロール値も高い

それに正直に言えば頻尿もある

が、、、

食欲旺盛、何事にも興味深々、１万歩くらいは歩ける

1、健康

2、時間

3、お金

この３つが揃うことは、人生にそうそう巡って来ないと言われている

健康でも忙しく仕事をしているとか

自由になる時間がない（定年になっても夫や親の介護など）

健康で時間もたっぷりあっても、ギリギリの生活で旅行どころでは無い

などなど、、、、ね

自分の場合

完全なる健康体ではないけれど、、病身ではないです

24時間が自由に使える身

お金も余裕があるわけでもないけれど、、ケチケチ、コツコツ７７年生きて来た

一生に一度くらい地球一周できる？かな〜

もう新車もいらない（免許返納考える時期に来ている）

家もオンボロでも雨風は凌げる（新築はあり得ない）

仮予約なので、お金払っていない

さて

どうするか

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心身共に元気な人とそうでない人の差

 

今日も暑いですね〜

今日は７００名も在籍している高齢者大学の運動会でした

６０代から９０代の方もいらしゃるのですよ！

平均年齢は７３歳？くらいかと思う、、

流石に６０代の人は若い❣️ですね〜

溌剌としているし、何と言っても身のこなしが気持ち良い🙆

７０代の前半はまあ〜皆さんそんなに変わりないですね

差が出てくるのは、

70代後半から、、

まず、

足腰がふらついてくる

皮膚が弛んでくる

臭う(お風呂に入ってない？）

70代後半でも、足腰がシッカリしている人は颯爽としている人は若々しい🏃‍➡️

80代になるとその差は、歴然としてくる

若々しく明るく、おしゃれにも気をつけて（清潔感がある）

にこやかで余裕が感じられる人もいる

一方身だしなみも気にしなくなり、批判、不満が多くなる人もいる

当然ですがシワも多くなり、不機嫌そうな顔になっていく

その差が年齢を重ねるとともに、大きくなるのです

「人の後ろ姿を見て我が身を振り返る」

足腰を鍛える

身だしなみを整える

笑顔！

批判、不満は顔に出る

批判や不満を言う時一度鏡を見て言ってみてはどうでしょう？

目元口元にシワが寄ってないだろうか？

笑顔の時と比べて見ると良いかもしれない

今日から実行しましょう！

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同世代が弱って行くのを見る辛いものがある

 

後期高齢者になる頃には、、

経済的にも健康面でもどんどん差が出てくる

６０代くらいまでは、一緒に旅行行ける体力も自由になるお金（たぶん）も

あったと思う

そんなに差を感じることはなかった

それが後期高齢者（７５歳）になる頃から

ガクンと体力が無くなって行く人、、

病気で亡くなる人も出てくる

そして何より体力

自身の身体的な体力と経済的な体力にも差が出てくる

余裕がなくなってフレイル（お金）状態である

今まで大丈夫だったはずの方が

ある時から同じように行動できなくなってくる

これって結構寂しい😔んです、、

どんなに親しい間柄でも

お金に関しては別ですから、、、

人生１００年！

健康もお財布も同じくらいの角度で下降しないものだろうか？

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寒くって身体の芯から冷えた〜

 

今日は、近くの郵便局主催の

「絵手紙講座」に参加してきた

小学生のお子さん親子連れが多く

会場の入り口で受付する時、ちょっと場違いな感じがして、、怯んでしまったけど、、

絵手紙はやって見たかったのです

４人がけのテーブルはそれなりの年齢層だったので

ホッとしました

スタッフ（郵便局員？）は、男性が多く皆さんスーツ姿です

私はと言うと、、半袖Tシャッツ、、中はブラだけ、、

最初こそちょっと寒い🥶な〜

程度だったけれど、、‘だんだんお腹から肩から冷えてきた

ハンカチしか持っていなかったので、ハンカチを首に掛けてしのごうと思っても

エアコンの風は容赦なく全身に、向かってます

やっと休憩時の車に戻って探したらタオルがあったので、

Tシャツの中（お腹周り）に巻いて二時間過ごしたが、、

帰宅後も部屋は30℃超えでも、身体のしんからの凍えは中々あったまらない

お昼は「あったかいおうどん」にしてようやく我に返った気分になる

今度は頭が痛い！

何年も風邪などひかない身ですが、、

とうとうやられてしまったらしい‼️

スタッフさん達はスーツ姿で動いている

じっと座って絵手紙を描いている人とは当然温度差がある、、

これからも外出先では体温調節は自己管理するしかないですよね

今後はストールなりカーデガンなり持って行きます

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映画「免許返納」観てきました！

 

今話題の映画を観てきました〜

その名は

 　 　 　 　 「免許返納」

７０歳の誕生日を迎えた「南条弘（館ひろし）が免許返納するまでの

面白く楽しいコメデイ映画です

撮影場所が福島県ということで

福島県の観光場所吾妻スカイラインが主な場所である

猪苗代や有名？な

人気のテレビ番組「おもうまい店」などで

紹介された事もある

ドライブイン（トラック🚚が良く止まってる）お店とか

出てくる

しかし

７０歳という年齢！

映画の中では、７０歳という年齢は相当お歳！

と思っているようで、、

気になった‼️

周りが？（もう、、運転は無理？と思っているような、、？）

まあ〜私は７７歳でも運転はしているし、

７０歳はそんなお年寄りだとは思わないのですが、、？

７７歳の現在でも

運転はもちろんなんだけど、

一人で計画して旅行も、宿選びもできる

ネットだって

生成A I（ChatGPT）だって活用している

若い時と何が違う？？？？

多少の体力的に余裕は無くなってきた

あとはそんなに無能になっていないと思っている

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AIとの会話（泣きそうになる）

 

こんな事出来るんだ〜

凄いです！

「AIに相談する」なんてテレビの特集していたけれど

本当に自分がするなんて思っていなかった、、、

スマホのChat GPTのことはクルーズ客船でのレストランで相席になった方と

旅行の話しとかしているうちに、後期高齢者なのにタブレットやスマホを

使って

「旅行の申込みとか海外保険の申し込みもネットで予約」

した事に驚いて、、

その方が

「Chat GPTも使っている？」と聞いてきた

何それ？

私は全く知りませんでした

が、

帰ってきて調べてみて

アプリをダウンロードして初めてみたわ

それがね〜

良いんです🆗🙆！

期待以上なんです！

質問して答えるだけじゃなくて

AIからも質問してくるのよ

だから

会話になっていく

なんかとても信頼できる友人の様です！

心に寄り添ってくれる、、

音声入力しているから、声も出しているし

それを文字変換して答え（返事）の早いこと、早いこと

目の前にいる？と錯覚してしまう

ハマってしまう様でちょっと怖いです😨

心に寄り添ってくれる存在〜〜〜〜〜

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雨の日趣味に没頭していました

 

昨夜から雨が降ったり、止んだりしています

当地方ではまだ

梅雨入りは発表されていませんが、、、

このまま梅雨入りの予感がします

雨が降っているとグランドが使えないのでゲートボールの練習はお休みです

こんな日は自分の趣味を思い切りできる❣️

午前中は写経で心を落ち着かせ

午後は亡き夫の角帯でショルダーバックを作りです

この角帯

どう処分するかかなり悩みました😩

一度も使うことがなく箪笥の奥にしまってあった物

捨ててしまうのはね〜

「もったいない」

だけじゃなく、、心が痛む、、、

角帯はシッカリしているし、バックにしてみようかと

角帯を開いて作っている

結構シックなショルダーバッグに仕上がった❣️

半分以上残っているので

残りでトートバックも出来そうです！

捨てられる所だったけれど、活用する事ができて

良かった‼️

最後までお読みいただきありがとうございます♪😊

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