好きに旅行に行ける体力があるか不安がある

連れ合いが亡くなって１年半になる 

 鬱々していては 私自身 動ける十分な健康体を考えると 

 海外旅行など体力的に無理になって来る 

行けるうちに

 早く行動に移したいと最近考える事が多くなった 

 海外旅行説明会など参加して見て、特にそう思う 

 いつでも行ける訳ではないのです 

 時間があっても 

 お金があっても 

 旅行に適した体力が無ければ、 旅行には行けない！

 動ける体力があるうちに計画したい！

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山葡萄の皮でペンダント作りました❣️

 

山葡萄の皮のバックなど、ゼロが一つ違う？と思うくらい高価‼️

とても手軽に買えるお値段じゃないですよね

誰が、、、どんな時持つのかしら？

と思うのだけれど、、

今回、縁があって

アケビの蔓を使った籠作りと

山葡萄の皮を使ったペンダント作り教室があると言うので参加して来ました

教室で作ったペンダント（山葡萄の皮）です

山葡萄の皮を）5mm幅くらい細くカットされ３本使って編んでいきますが

結構厳しい😥😰

半分くらい講師の方にやって頂いたような感じでしたが

何とか仕上げることは出来たかな〜

家で1人で作るのは無理ですね

一緒に行った友人はアケビの蔓でカゴ作り教室に参加し

１時間もかからず仕上げていた

武骨ながらも味があるものが出来ている

鉢植えを入れようか

花を生けようか

考えているようでした♪

たまには

いつもと違う時間を過ごすのも良いものです

今日も穏やかな一日でした〜感謝です♪♪

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🟣ムラサキシキブでリース作ってみました〜

 

 　 　 　 　 　 　 　 　 （ムラサキシキブのリースを作ってみました〜）

急な寒暖差で良いこともありましたよ♪♪♪

花の色付きが一気に進み例年よりいっそう😍

ムラサキシキブも例年より色が濃く鮮やかな実をつけました

そのまま冬を迎えて落ちてしまっては勿体ないのです！

食べてもok！だそうです❣️

食べてみたけれど

ほんのり甘い、、、、、

美味しいものではありません！

まあ〜食するものではないですね〜〜

花言葉

「聡明」

「上品」

「愛され上手」

聡明で上品な女性なら当然愛されてるでしょうね

後期高齢者の私には

リースにする事しか思い付かない

枝を切り取り

葉を全て外し

ポロ、、ポロ、、実が落ちてしまうけれど、、

ハードなヘアースプレーをかけて落ち着かせています

初めてにしては

いい感じに仕上がりました❣️

他の花々も色鮮やか🩷ですよ〜

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秋彼岸なのでお団子作りました

 暑さ寒さも彼岸までとは良く言ったのですね〜

彼岸に入った途端涼しくなってきました

爽やかな風が気持ちいいです

新盆が終わったと思ったら、すぐに１周忌で気持ちが落ち着かない

今度はお彼岸です、、

お父さんも行ったり来たりで忙しいね〜

新盆で帰ってきて

あの世に戻ったと思ったら１周忌で兄弟、姉妹が集まって来てくれたんだもの

帰って来たよね、、、、、

お団子作りましたよ

あの世から戻ってくる、道中に疲れを癒やし、一休みしてもらう供物なんだそうです

行ったり来たりで疲れてるでしょうから

途中休憩してお団子食べて力をつけて下さいね

お団子５個並べて上に１個載せています

仏教では

人は死後６つの「迷いの世界」があるいわれています

「地獄、飢餓、畜生、修羅、人間、天上」の六つの世界（六道）のいずれかに

生まれ変わるといわれています

地獄界

最も苦しみの多い世界で、生前の罪を償う場所です

餓鬼界

常に激しい飢えと渇きに苦しむ世界です

畜生界

動物や虫などが住む弱肉強食の世界で、不安に怯える日々を送ります

修羅界

争いが絶えず、怒りや独善的な心に囚われ世界です

人間界

苦しみと楽しみの両方がある場所で、私たちが現在生きている世界で

私たちが現在生きている場所です

六道輪廻から抜け出すための仏教の教えを学べる唯一の世界とされています

天上界

人間界よりも苦しみが少なく、楽しみが多い世界ですが、迷いの世界であり

寿命が尽きれば他の世界に転生します

この六道輪廻は、悟りを開かない限り無限に繰り返されるとされており、

仏教ではこの苦しみのサイクルから抜け出すことが根本的な目的とされています

この六道にちなんで６個のお団子をお供えします

あの世も大変なんだな〜〜〜

阿弥陀如来と叫ぶと迎えに来て極楽浄土に連れってくれる

と言われています

趣味の写仏です

心が落ち着くのです！

亡夫は

真面目な人でした

私が知る限り悪いことはしていない

法律を犯すようなことは無かった

もう、、、ゆっくりして欲しいな〜

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元気な高齢者（ただビックリだわ）

 

外出は控えましょう‼️

とか言っていますが、、、？？？

今日は長寿会主催のゲートボールの地区大会でした

この暑い中大会トロフィー🏆変換から政治家先生からの祝電披露又は

〇〇さんのお祝いの言葉もあり流れる汗が💦半端ない選手先制🥵

晴天☀️のギラギラ太陽の下、長時間立っているのです

平均年齢何歳？８０代か、いや９０歳代の人も背筋をピンとして立っているから

恐れ入りました、、

７０代なんてヒヨッコだわ

ゲートボールって規則も結構厳しいですね

汗が流れるから💦タオルを首に掛けていたら、、、

放送（マイク）で注意喚起されてしまった

＊ 首からタオルを下げるのはダメ🙅

＊ 試合中の水分補給はダメ🙅

水分は試合が始まる前に取るように注意👀⚠️

（熱中症警戒アラートが出ているのに、、）

結構ルールがあるらしいです

高齢者が多いスポーツだからってバカにしてはいないけれど、、

結構厳しいルールです😰😥

頭を使うスポーツなんだって

改めて分かりました

 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　写真をお借りしました♪

ゲートを通すのが結構難しい😓のです

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３.１１の思いとその後人生((辿りついた趣味）

 

あの日から14年

凄い揺れと天井からの水が流れ出し(スプリンクラーから流れ出した）

ずぶ濡れでどうにか外に飛び出したあの日から

もう１４年経つのですね〜

外に飛び出した後の猛吹雪と続く揺れにガタガタと震えながら

収まるのを待つ時間の長いこと！

周りのにいた人は全員命は助かったので幸いではありました

その後の変化を余儀なく受け入れなかればならなかったのは

私も同じでした

働く場所が被災し継続がむずしかったからです

趣味の写仏像

趣味の写経

１４年経って

あの地震があって現在があるのだ

と言うことは忘れないようにしなければならないと切に思う

あの３.１１が無ければ今の趣味に辿り着くことは無かったでしょう

写経や写仏の時間は無になれる

貴重な時間を過ごすことが出来るのです

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♨️温泉に‼️檜風呂は温泉じゃない？

 

温泉と言えば

勿論お風呂だけど、夕食も楽しみです😊

　　　　　　　　　　　　　　　　　　お造り

　　　　　　　　　　　　　　　お蕎麦、、いくらなど

　　　　　　　　　　　　　　　　　鍋に

　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　牛すき焼き

　　　　　　　　　　　　　　　　　　蟹🦀

　　　　食べ切れない、、、と思ってたら完食しました❣️

熱燗も久しびり🍶！

美味しい😋🤤

夫も認知症は何処に行ったか？と思う程

お出掛けが好きな人だけにすこぶる元気でした。

お部屋に檜風呂が付いている特別室（スイートルーム）を選んだのに

「お部屋のお風呂は温泉で♨️は無い」って、、、

まさか、、、、ね〜〜〜〜

スイートルーム（特別室）高い料金でしょう

当然お部屋の檜風呂も温泉と思うでしょう？

温泉ホテルの大浴場は８８歳の夫には危険が多い！

滑るし、、リハパンだし、

家族が一緒ならいいけれど（息子とか男性）

年老いても女性は女性だもの男風呂には入れないもの

今年に入ってから温泉はお部屋にお風呂が付いている所を

選んでいました。

料金は高いけれどたまにしか行かないし

心配しているより🫤安心を選んでいたの

まさか、、、、、

確認不足だから自分に責任はあるのだけど、、、

それで今回は夫も大浴場に行きました❣️

私は心配だったけれど

夫は気分が良かったようです

「寒かったけど外の風呂にも入った」

露天風呂にも入ったようです♪♪

え？　ヒートショック😨は！

私も露天風呂に行きたかったけれどヒートショックが心配だから

行かなかったのに！

心配をよそに本人は満足していたわ

最後までお読み頂きありがとうございます♪😊

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🎎お雛様作り＆気分転換のランチ

 

手作りのお雛様🎎です

ワークショップがあり友達と参加して上のお雛様を作って来ました♪♪

飾り方は、向かって左にお殿様、右にお雛様が一般的らしいですね！

実は向かって左にお雛様を右にお殿様を飾りLINEで送ったら

大阪の飾り？と言われて、、、、、

（江戸飾りと京飾りがある？らしいのです）

調べてみたら

京都や近畿地方は向かって右にお殿様を飾るようですが

現在では関東雛の飾り方が一般的になっているらしいのです！

右とか左とか全く意識しないで飾っていました❣️（笑😆）

幾つになっても雛祭り🎎は楽しみですね😌

お雛様を作った後は皆さんでランチです❣️

ワイワイ

何を食べるか選ぶのも楽しい😃

本当に命の洗濯

こんな時間もないと優しくも出来ないから

このような自由な時間も大切にしています

高齢夫婦のご飯

鴨肉丼

コースロー

白菜キムチ漬け

清汁

鴨肉をこのようにして食べたのは初めてでしたが美味しかったです♪

今日も最後までお読み頂きありがとうございます😊

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趣味で心落ち着く＆調子が良くなって来た連れ合い

 

趣味の写仏像です。

ささくれだった心も苛立つ気持ちも、写仏することで気持ちが落ち着いてきます。

「まあ〜いいか、、、、、」

人間だもの、こう言う日もあるわね〜

と思えてくるから不思議です。

でも苛立つ気持ちが収まらないまま写していると目元、口元が

歪んでくるから不思議なんです。

そんな時は気持ちを整えて、何度写しても上手くいかない！

不思議ですね

その後、苛立つ気持ちもささくれだった心も治って来るのだけれど、、

写仏と出会って本当に良かった。

苛立つ気持ちを整えるのは難しい😓けど、介護は長い時間を共有して

いかなければならず、神様でも仏様でもなく人間だもの

苛立つ事もささくれ立つ心を弄ぶ時もある。

心落ちつかせる術を見つける事は必要です。

本人にしかその術は分からないけれど、、

ほんのひと時でも、逃げ場は必要かと。

このところ、連れ合いの調子が良くなって来ています。

（暴言が減って来ている。）

処方された漢方薬の効用が出てきたのでしょうか？

心穏やかに過ごせますように祈るばかりです。

高齢夫婦の晩ご飯

銀鱈の煮付け

納豆

漬物（たくあん、Qちゃん漬け）

甘梅漬け

清汁

ご飯（黒米入り）

今日も美味しく頂きました♪感謝

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投資の師匠山崎元さんが死去された。

 

山崎元さんがお亡くなっていたのですね。

勝手に師匠と思っていた山崎元さんご冥福をお祈りします🙏。

本音で語る数々のお教えは「胸にストン」と落ちる力がありました。

投資の世界には沢山の情報が発信されています。

何を信じ、何を受け入れるか。

最終的には自己責任が原則の世界では、

好き勝手に発信されても、信じる側の問題だと言うことになる。

人それぞれに好みがある様に、面識もなく一度もお会いした事もないけれど

親近感のある面持ちで、本音で語る一言一言は信頼できると感じさせるに

相応しい方でした。

「高齢になったからと言って、変える必要はない」と

自分の進んで行きたい方向性と一致した考え方をしている

数少ない方でした。

高齢者の投資の在り方について情報量が多くありませんが

山崎さんが発信されてきた沢山の情報に感謝しております。

ご冥福をお祈りいたします🙏

有難うございました。

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東京美術館に出展のお誘いに嬉し恥ずかし迷う。

 

趣味で描いている作品ですが、今日東京美術館に作品を展示のお誘いがありました。

驚くと共に嬉しさも！

今でこそ東京は近いけれど、数十年前までは東京というと

スーツを着てハイヒールを履いて行くような場所だった（笑）

それが仕事で毎月会議のため東京に出掛けているうちに

東京は身近になった。（本社が東京にあった。）

ただ会議のための上京なので、東京駅から本社まで行き来するだけで

他所に回る余裕はなく、相変わらず東京は怖い場所😰です。

東京美術館に自分の作品が展示されるなんて、

考えたことも無かったわ。

もう「おまけの人生だもの」

怖いもの知らずに何でも挑戦しても良いかもね🙆！

今から何も決まってないのにドキドキしています♪

さてどうしようかしら？

高齢夫婦の晩ごはん

玉葱麹唐揚げ（レットコーン＆キャベツサラダ）

干し柿と胡瓜のリンゴ酢和え

大根漬け

梅酢漬け

赤飯

味噌汁（ジャガイモ、青菜）

玉葱麹は自家製で炊飯器で作った物

干し柿は自宅庭で甘柿収穫したが渋い所があり、皮を剥きながらカットして

干し上げた柿です。

干した柿を水で戻してリンゴ酢和えにしたら

とても甘い美味しい和えものが出来た。

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薬湯温泉自炊の宿は現代版（大人のキャンプ）です。

 

本来キャンプはテント⛺️を張って火を起こしキャンプ飯を作って食べる。

これが楽しい😃

しかし高齢者はテントを張ってなど不可能

テントの中で寝るなど御法度！

朝には冷たくなっている可能性大ですよね〜    　　　　　　　　　

湯湯治というと

暗い、汚い、貧乏臭いなどあまり良いイメージ無いかもしれませんが、

現在では、といっても2カ所しか知りませんが、、、

秋田県の玉川温泉

福島県三島町つるの湯

この2カ所に限っては、キッチン（調理場）は

明るい、綺麗、清潔感溢れる場所です❣️

現代版大人のキャンプだと思っています。

暖かい部屋、温かいお布団、温泉♨️！で好きなご飯を作って食べる。

調理器具類も持参しなくても良く、IHで安全でレンジもトースターも冷蔵庫もあり

温泉で身体を温め、健康食で好きなお料理を食べる。

最高に楽しい時間を過ごすことができます。

今日の朝ご飯

　　　　　　　　　（サラダ付き）厚切りベーコンエック

　　　　　　　　　　　バナナヨーグルト

　　　　　　　　　　　　紅茶

　　　　　　　　　　　　ロールパン

慣れていないトースターで真っ黒焼き過ぎてしまいました。

お皿もマグカップ、お箸も備えてあるものを利用させて頂きました。

　　　　　　　　　　　昼ご飯

　　　　　　つるの湯の食堂で頂きました。

温泉水を使った「つるの湯ラーメン」

ハーフサイズです。

ハーフサイズには理由があって１日の温泉水の摂取量がハーフサイズなのだそうです。

スープも飲み干しました。

　　　　　量が少ないのでおにぎりとかミニカツ丼とか

　　　　　　一緒に食べている方がいましたね。

夕ご飯

スマホから転用しました。

道の駅で購入した白菜を使い、塩鮭と蒸しました。

塩鮭の塩分で頂きます。

冷凍保存しておいたご飯を持参しレンチン、レトルトカレーを湯煎して❣️

美味しいご飯になりました。

湯湯治は温泉に入る以外やる事が無いので、（時間はたっぷりあるので）

ご飯作りが良い暇つぶしになって、それも楽しみになっている。

つるの湯は薬湯温泉宿とのことです！

（秘湯温泉と書いてしまいましたが、）

温泉データ

泉質

ナトリウム塩化物温泉、温度53、5度、加熱加水無しの源泉流量調節

源泉掛け流し天然薬湯100％

効能

特に外傷や術後の回復には大きな効果があります。

慢性皮膚病、やけど、慢性婦人病、神経痛、慢性消化器病、疲労回復

　　　　（冊子より）

入浴に関するアドバイザーとして有資格者がおります。

飲泉

100％の薬湯天然温泉ですので飲泉療養にも適用しています。

飲んでみましたが、ちょっと塩分を感じる薄味のスープのような

美味しい飲泉水でした。

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