昨夜は１０時過ぎに寝ましたが、
目覚めたのは
〇時23分
２時間くらいしか寝てないことになる
トイレに起きて
お茶一杯飲んで
ベットへ
眠れるかな〜
と思って
目を瞑ってみても
2時
3時
どうにも眠れない
頭の中は、グルグルいろんなことが思い浮かび
４時３０分過ぎまで、、
その後いつの間にか
眠ったようで
スマートオッチが7：00分でブルブル鼓動したので
目を覚ます
頭はぼう〜〜としています
この頃（夫が亡くなってから）
〇時でも２時でも目覚めたら
もう眠れないのです
いつになったら
朝までぐっすり眠れますようになるでしょうか
にほんブログ村
0 件のコメント:
コメントを投稿