売りに出ていた近所の家🏠
「売り家」の看板が無くなったと思ってたら
今日若い女性が、男性２人を連れてきたの
「下の家にこの2人が住みますので、よろしくお願いします」
とご挨拶されたのです
アジア系の男性の方でした
個人経営の工場で働く人の寮として使うようです
こんな田舎町まで、、外国人の力が必要になって来ているのですね
周りを見ても若い男の子が居ません！
学校を卒業（高校）して大学（都会）に出て行ったキリ戻っては
来ないんです！
工場で働く日本人がいないのです！
外国人に頼らないと、ゆくゆくは自分達が困る😒のですね
煙たく思わず、、
受け入れて行きましょう！
小雨降る日暮れとき、駐車場から走って家に入ろうとして
ちょっとした（14cm）段差に躓いた
両手に荷物を持っていたから、たまったもんじゃない
たまごも入っていた手提げ袋も思い切り投げ出され唇を強打💋
この場所で転んだのは二度目👀なの、、
何とかしなくちゃ、、、
思っていた所
「〇〇町高齢者福祉住宅改修事業補助金」
なる制度ができたのです！
これを利用しない手はありません！
二度も転んだのですから三度目もキッとある👀
今までは、唇を切って顔や腕を擦りむいだくらいで済んだけれど、、
大腿骨とか骨折したら、、、
もしかしたら、、、寝たきり？
やだ〜〜〜
ならないとは、言えきれないもの、、、
段差解消工事の申請を出していたのが、補助金が出る事になったのです
その工事が今日から始まったのです
見た目は悪くなるかも？
段差が無くなったので、車イスになっても行けそうです
まだ完成ではありませんが、補助金が支給されれば１割🈹で済みます
これで、安心して暮らせます😮💨
自由とは（一人暮らし）
朝何時に起きようが、何時に寝ようが自由である
一日24時間誰にも遠慮しないで使える
好きな物を作り、好きな時間に食事する
旅行に行こうが行くまいか自分の判断次第だ
お金も使い切って仕舞うのも、後々困るのも自分だ
しかし自由＝孤独ということ
相談相手はいない
自分1人全責任あるという事
起きようが、寝ようが、誰にも遠慮せずとも良いが、、
就寝時間の乱れはオイオイ自分の身に帰ってくる
好きなように、作って食べても誰にも文句は言われないが
食の乱れはやがて深刻な健康的問題になる
自由に過ごせると言うのは、人生の中でどのくらいあるのか考えてみる
自分の場合（あと１０年、、、？）
1人暮らしだが、（別居）息子も娘も孫もいる
あまりにも常識外れた行動は慎まないと、、（子や孫の足枷になってはね、、、）
その辺は自由と言っても、ブレーキにはなっているかもしれないです
1人暮らしが出来ない状態になったら、、
たぶん🤔
自由ではなくなる
代わりに孤独でもなくなる
自由＝孤独と言うことですね！
日中は暑いですが、、朝夕は大分涼しくなりました
お盆も過ぎ日常がやって来ましたね
今日は、ずーと休んでいたゲートボールの練習日
重い腰を上げて行って来ました〜
ギリギリの人数でやっているので
辞めたいけれど、、
なかなか辞めたいと言えないんです
休憩時、思い切って思うように練習にも参加できないので
「ご迷惑おかけするので、、辞めたいです。」
と言った
案の定
辞めないで、、人が居ないのだから、〇〇さん辞めたらクラブを終わりになってしまう
と、、、、
９４歳、８５歳、８１歳、８０歳、７９歳
コート内も手押し車で回る人
足を引くずってくる人
パーキンソン症候群？かと思うほど、手が震えている人
心臓にペースメーカー入れている人
などなど、様々な方が！
ここが無くなったら、何もなくなる
出かける場所もなく、暇で、暇で、、😪と！
〇〇さんは若いから〜と言われるけれど、、
私も７７歳！けして若いとは思わないけど
一応健康で、グループ内では若いが、、
未来を見ているようで、、気が重いのです！
９月上旬山形県の１００名山の一つである月山に登山す予定です
今年は、低山にしか登っていないので体力的に多少は心配な部分はある
月山は夫と三度登っている思い出の場所なの、、
月山と言う山は特別な雰囲気のある場所である
頂上には神社⛩️もあり、おごさかと言うか神聖な雰囲気のある所です
「亡き人に魂があり、好きな場所に居る」としたら
夫の好きな場所と言ったら
あの広大な爽やかな風が吹き渡る月山の頂上意外にあり得ない
魂は永遠なら
きっと夫はあの場所に居るはずなのです
会いに行く為に🏃♀️🏃♀️
暑さにも汗に慣れておく必要があります
今から訓練しています
今日の歩数は
９，７４１歩
頑張ります
お盆も過ぎてもまだまだ残暑が続く、、
しかしたまに吹く風は
やはり涼しい風が吹いて、夏の終わりを感じさせる
夏服が少し安くなっているかな〜？
と思いイオンの衣類コーナーを覗く🫣と
もう秋模様になっていました〜
じっくり観て歩くと、、有りました〜
割引き商品‼️
流石にノースリーブの出番はもう無いかな〜？
お袖と裾にレースが付いたモスグリーンカットソーが１０００円
生成りのパンツ1,980円が半額でした
2点のみの購入で帰ろうとすると
全品１，０００円コーナーに足が止まる
好きな色のスカイブルーのTシャツ
同じ色のワイドパンツがあったのです
2点持って試着室に、、
なんとピッタリ！
その2点も買ってしまった〜
衝動買い！してしまいました〜
世界一周クルーズがあるから、、、色々欲しくなっています。
７月、８月はどこにも出掛けていない、、、
（お盆の月には、亡き夫が帰ってくるので待機してます、、）
お盆も今日で終わり、送り火を焚いて送ります。
８月31日は日帰りのバス旅行がある（思い出した）
旅行クラブの仲間27、8人の団体旅行、、
自分では何もする必要がない（お金だけ支払う）
そんな旅行でも、旅行には違いはないけれど、、
やはり自分で計画してあれこれ調べて、予約して行く旅行の方が数倍楽しい😀😆
結局私は一人旅が好きなのだと思う
団体旅行のような、皆さんとのお喋りとかは出来ないが、、
（認知症予防にお喋りが良いと言われているが、、、、）
その代わり緊張感とかワクワク感が心身を活性化してくれるはず。
一人旅をするのには下調べからが重要なので
その時点からもう旅が始まっている
準備から始まり帰ってからの整理も含めると旅行の楽しみが
長い時間楽しめる
一人旅の醍醐味❣️
さ〜
どこに行こうかな〜
娘と言ってももう、、いい大人だけど、、
それでも、数年前までは、、
まだまだ守る存在と言うか
助ける存在だったような気がする
ここ数年、自分が老いたせいなのか？
役立つ存在になった気がする
情報も新しいし、私の知らないことも知っている
いつしか立場が逆転した
これは嬉しいことである
特に頼んでいないことでも（口に出していないこと）
気づいてくれるから不思議、、、
今回は
親戚宅用の手土産（御仏前）など、準備していなかったが、
娘が準備してくれた
どんどん
助けてもらえる存在になっていくのでしょう
頼りになる存在と変化しています
大人になったな〜
お盆ですね〜
お墓参りの際、菩提寺には日頃お世話になってますので
「お布施」持参します（相場は3,000円）
新盆御仏前にも行かなければ、、
それもこれも、遺された人の責務ですね
当方では新盆御仏前に１３日〜１４日に伺うことが多いです
私は後期高齢者の一人暮らしですから
もう新たにお付き合いを増やすつもりはありませんが、
我が家でも、昨年が新盆で来て頂いた方には、
伺わないわけにはいきませんね
今年は4件ありました（一軒、5000円、実家は10,000円）
夫の関係者なので、私は直接ご存知ない方もおりますが、
名前くらいは知っているかと
大雨の中行って参りました（お線香を手向けるだけですが、）
実家の兄嫁も今年新盆でした、、、
昨年実家（兄）からは頂戴していなかったのですが、、
だからと言って
「行かない」選択はない、、、
いろんな行事とか忘れることもあるんでしょう、、
９０歳、、、
９０過ぎの兄が一人、、暮らしているのです
元気にして居てくれるだけで‘良しとしなければですね
旅立って間も無く２年になる
８９年の生涯だったが、、
平均寿命からしたら長生きした方に入る
89歳でも90歳でもいや、、、100歳でも家族としては
「これで良い」
なんて思うことは出来ないでしょう
長い闘病の末の終焉なら
「楽になってよかった」
と思うこともあるかも知れませんが、、
我が夫も、最後の２年くらいは大変だった
認知症が進み、1番近くにいる妻に対しての態度が酷いくなる
今になって思う事は、
1番近くにいて、
何でもしてくれて、
気が許せる相手
何を言っても大丈夫だと思っていたのか、、、
こう思うようになるまで、２年の月日がかかった
そして、最近は元気（健康）な状態だった夫を思い出す。
あの心身共に健康である夫ともう一度、暮らしたい！
お盆には帰ってくるのかしら？
「おまけの人生」
７７歳
後期高齢者
これって、、もう老後？なの？
わたしの老後、、、もっと先にあるような気がするんだけど、、？
周りの同年齢の方々を思い浮かべれば、、
確かに、、「老後」何だろうな〜と言える人もいる
しかし
80歳になっても、現役でお仕事をされている方
溌剌として あの方を思い浮かべると
「今が老後だなんて言われたら、、？は？」
と言うだろう
若い頃想像していた老後の生活と随分差がある
cafeでモーニングする
友人とは、ラインで呼びかけランチ
分からない事はAIに相談
話題の映画を観て人気店でランチ
３０〜40代の頃70代後半に、
ような時間が流れるなんて想像も出来なかった、、、
モーニングは500〜８００円
ランチは９００〜１５００円
AIは無料
映画は１，１００円（シニア）
毎日ではありませんよ！
（月に何回かだけど、、）
たまにのんびり昼寝😴 退屈ではない日常がる
これが、、老後？
悪くないわよ
これから先にあるのは、どんな自由な時間なのだろう？
今日もアチいですね〜
チョット動くと汗が💦止まりません
朝のうちに、洗濯掃除は済ませてもやることは次々出てくる
自分らしく生きていくのは
最低限のルールも必要かと
着替える、洗濯する、たたむ、しまう、一連の流れも済ませないと
家の中がスッキリしない
最近のこと
寝る前にお風呂に入る（いつも）
ところがソファ🛋️に座っていた時
「面倒くさいな〜お風呂やめておくか、、、？」
一瞬でも脳裏によぎったこと
恐ろしくないですか、、
現在７７歳ですが、、
あと１０年も経った時、私は毎日お風呂に入っているのでしょうか？
一瞬でも脳裏によぎったこと
身震いするくらいです
自分が自分で無くなること
そんな日が来ると思った今日この頃です
本当にAIは優秀ですね〜
なんて言っても回答が早い‼️
年齢と共に
う〜んとか
アレ、、それ、、え〜と、、、
が多くなって中々言葉が出てこない
その点
AIの返答は秒速で返ってくる
全部読んでくれてる？
と思ったこともあるけれど、返答はちゃんと心得てるのよ
今回AIに相談したのは
『酢玉ねぎをつくる際の酢は」何がいいか、、、』です。
因みに私は、黒酢を使っています
AIの返答は
「1番良い酢」は目的によって少し変わります
普段の健康習慣として酢玉ねぎを食べるなら
1、米酢
クセが少なく、玉ねぎの甘みもいきます毎日続けるなら純米酢、米酢が使いやすい
2、黒酢
コクがあり酸味がまろやかなので酢玉ねぎに向いています
3、りんご酢
酸味が柔らかく、玉ねぎが食べやすくなる酸っぱものが苦手ならオススメ
黒酢だから米酢より健康効果が格段に高いと言うほどの差はありません
大事なのは「どの酢か」以上に無理なく毎日少量を続けられるか
だそうです！
AIの返答にガッテン！
黒酢の方が健康的かな〜程度の知識で黒酢を使って酢玉ねぎを作っていましたが
そんなに差はないなら
食べやすさと価格？
黒酢は食べやすいです♪♪
黒酢100％で砂糖もハチミツも入れなくっても美味しく食べれるもの
ただお値段は高いかな〜
色々試してみようと思います！
公民館の現地学習（バス移動）で相席になった方
最初の一言から爽やかな印象を受けました
「相席させて頂いてよろしいですか？」
80代かな〜？
とお見かけしましたが、背筋もピンとして夏の和服（シャ？ロ？）を
リフォームされた感じの良いワンピースを身に付けている
会話の中で、「８５歳になりました」とおしゃられたのですが、、
話し方もお声も落ち着いてとても感じが良いのです
歩き方もシッカリして居て颯爽としている
何より驚いたのは
Facebookをしていると言うのです
「お花を中心にアップしているの」
「お友達申請も多くてね」
８５歳ですよ！
７０歳後半でもスマホも使えない（ラインもメール）も出来ない
ガラケーだけの人もまだまだおりますよ
そんな中このように歳を重ねていけたら素敵ですね〜
目標に値する方に出会い多ことに感謝です
もっともっとお話ししたいと思い出会でした
今朝の体重は 55、8キロ ‼️ 第一目標の55キロ台になった 数年ぶりのことです 体の変化としてはあまり感じないけれど、、 お菓子とか🍘🍘🍪お煎餅とか全く食べていないので、、 カッパえびせんとかホテトチップとか食べたくなって来ました 唐揚げとか豚カツも食べていない！〜 ...
