小さな困りごと（包括支援受けられるか？）

 

今日は地区内で

「小さな勉強会」と言う　　まあ〜勉強会がありました〜

介護施設の職員（看護師）さんが包括支援の利用方法など色々

説明する形での勉強会でした

困っていても、なかなか包括支援センターの窓口にいって

相談する事

行動を起すこと、

そのものが敷居が高いという感じがありますよね

自分自身を振り返ってみても（夫の時）

包括支援センターの扉を開けるのは勇気が必要でしたね〜

ドキドキしながら

あの〜　　あの〜　　（笑）

「どうかされましたか？」と言われ

実は、、、、

話した記憶があります

振り返ってみて

何故もっと早く相談すれば良かったのですが、、

今日はもっと前の段階で支援というか、何らかの助けが受けられるか

質問しました

後期高齢者の一人暮らしですから！

近所の同年齢の女性が雪道で転倒し右手首を複雑骨折

手術もし１０日間の入院が必要でした（本当の話しです）

退院はできても利き手である右手が使えない！

お料理する事も、運転する事も、

その方は、成人したお孫ちゃんと同居してるので

何とかなるとおしゃっていたけれど、、

私など完全な一人暮らしですから、

どうしましょ！

それをお聞きしてきました

良くなる間「支援」とか受けられるかどうか？

答えは入院中に相談する事が必要

介護保険を使うのは難しいかも？（一時期なので）

自費でのご案内になるかもしれませんが、

宅配業者さんを紹介するか、自費でのヘルパーさん？

そんな感じの説明でした

小さな？　　事故？（すぐ回復するであろう？）は

介護保険は使えないと思っていた方がいいですね

自費での支払いになる、、

転ばないように！

慎重に行動しましょ！

にほんブログ村

やりたいと思っていることができない日

 

 

朝から静かに春雨が降っている

本当に久しびりの雨で、庭の花🌼たちも、ひと息‼️

カラカラでしたからね〜

雨も降っていて出掛けることもしないし、、

今日やりたいと思っていたことにも気が向かない

ここの所

趣味の写仏にも気乗りせず、筆を🖌️持つこともしませんでした

やれば集中するが、その前に机に座るという動作に、、心が動かないのです

気持ちが乗らないっていうか

今日やる事、しなければならない事、日延ばしするようになっている

明日と言う日が来ることが確実だと思っている自分がいる

いつまで平穏な日が続くとは限らないのですが！

にほんブログ村

日本語しか話せない！海外旅行に行く準備をしています

 

1ヶ月先になり少しビビって来ているが、

自慢じゃないが、、日本語しか話せない

日本語対応のガイドさんや添乗員さんもいるにはいるけれど、

多分困る😅時もあるよね！

そんな時のために

スマホに翻訳アプリを検索して「Google翻訳」をダウンロードして

保存しておくことにしました。

電源が入っていれば使えそうなのです♪♪

トルコは英語は通じるらしいのですが、、

念のため、二カ国後保存してみました

英語バージョン

①　おはようございます😃

から始まって！

コレくらいは解りますが、、咄嗟に出てこないかも知れないので！

goodmornig 　って出て来たので保存（笑）

トルコ語

Gunaydin

2、こんにちは

英語 　 Hello

トルコ語 　Merhaba

3、美味しいチョコレートとコーヒーお願いします

英語 　l‘dlike somedelicius chocolate and coffee．

トルコ語  Biraz lezzetli cikolata vekahve istiyorum．

4、とても美味しいです

英語　　lt‘s very deelicious

トルコ語　Cok lezzetli．

5、トイレはどこにありますか？

英語　　Where are the toileets？

トルコ語　Tuvaletler nerede？

他に

＊疲れたので少し休みたいです

＊まだ　大丈夫です

＊トルコのお土産おすすめを教えてください

＊いくらですか？

＊こう少し安くなりませんか？とか

＊少し暑いです、

 　とても寒いです

＊ただいま旅行中です

＊わたしは日本人です　名前は〇〇〇〇です

手振りやジェスチャー🤟でも何とかなるらしいけど、、ね〜

思い付く言葉を翻訳アプリに保存したので、ビビリは少し解消しつつあります

自分にご褒美旅なので、、楽しまない手は無い❣️

にほんブログ村

海外旅行一人で参加にビビっています

 

3月に７７歳「喜寿」になる

今まで頑張ってきた自分へのご褒美に行きたかった海外旅行

大手旅行会社ツアー「エジプト＆トルコ11日間」

トルコ航空「ターキッシュエアビジネスクラス」を予約済みなのです！

ズ〜とワクワクする☺️も不安なんて全く感じていなかったのに、、、

1ヶ月先になり、、ここに来て

ビビっています！

「わたし、、大丈夫かな〜？」

「ちゃんと成田空港まで行けるかな〜？」（成田空港には１５年前？に行ったけど、、）

不安に思うとアレもコレも不安になって🫤足がすくむ

一番は日本語しか知らない、話せない、、

トルコ航空タッキュシュエアビジネスクラスでは

基本的に英語とトリコ語らしい！

ネットで見て不安から、、ビビりまくってます

（ネットで食事メニューの詳細を見た、、何を注文すれば？）

食べたい物も頼めないじゃないの？？？？？？？

解約した方が良くないか？

添乗員さんも付いているし、

日本語の話せるガイドさんも付いているらしいから、、大丈夫かな〜

後期高齢者で７７歳になる身で一人で参加申込みして

見知らぬ土地に行くなど無謀だろうか？

子供の頃から

「怖い物知らず」と言われてきたけれど、、

幾つになっても性格（行動）は変わらないようです

にほんブログ村

春ですね~

 

ポカポカ春の様な気温です！

このままどんどん春真っしぐらだといいな〜

ほんのちょっとの雪が降る程度の我が家

家庭菜園の秋植えた「タマネギ」の苗が水分不足のようで、元気がありません

ポカポカ陽気の今日は、水を掛けて💦みた！

これで少しは元気が出て成長してくれるといいんですが、、

お店には、もう新タマネギが並んでいるので、、少し焦ってます

我が家の玉ねぎの苗は🌱ヒョロヒョロなんですよ〜

食べれるくらいに育ってくれると嬉しいけど☺️

畑の隅で

春を告げる花🌼が畑のすみで満開状態！

寒く雪も雨も降らない！

土もパサパサ状態ですが、健気に今年も花開いてくれました〜

春は🔜そこまで来ていますね❣️

にほんブログ村

ツアーに参加された女性一人旅を見て、、、

 

現地集合の２５名参加のツアーに参加して感じた事です

ツアーと言っても、一緒の空間はバスの🚌中だけでしたが、、

観光場所に到着しても添乗員さんは

「〇〇時間に駐車場にお戻ってきて下さい」

言うだけです！

自由に歩き（観光）この辺は個人旅行と変わらないな〜

ホテルに到着しても

お部屋の鍵とお食事券を渡され、それぞれ食事したり、大浴場に行ったり

散策するも良しです👌

食事会場でも姿を見ることはありませんでした

1週間違いで旅行しましたが、（旅行会社は異なる）

概ねこのように自由度の高い旅でした

十数年ツアーに参加した際は、

観光地の他に、地元のお土産さんに連れて行かれたり

皆さんでガイドの方の後をゾロゾロ歩いて観光したものですよね

食事会場も全員集まってから頂いた記憶があります

そう言う時代ではなくなったのですね

後半のツアーは

高齢のご夫婦

親子（息子と母親）（娘と母親）

友人知人仲間達

そんな中に一人で参加された女性がいました

同地区からの参加だったらしく

空港ロビーでもお見かけました

大きな荷物を持つ事もなく、身軽に旅慣れしている感じはしましたが、

側から見るに、、ちょっとだけ寂しそうに見えてしまい、、

当の本人は感じてはいないのかもしれませんが

そして自由度の高いツアーだからこそ

女性一人参加も苦ではなくなったのでしょう

にほんブログ村
にほんブログ村

ツアー旅行も個人旅行並みに自由度が多く変わりましたね〜

 

今月は旅行会社が募集するツアーに参加してみて

コロナ禍前とかなり変化していました〜

団体旅行のツアーと言うと集合場所には添乗員さんがいて

社名の入った旗を掲げて、皆さんその後をゾロゾロ付いて歩くイメージでしたが

今回２社（旅行会社が違う）に参加して感じたことは

以前の団体旅行のツアーとは、かなり違っていて驚きでした

1、事前の紙の資料（パンフレット）無し

2、事前の添乗員からの連絡（電話）無し

日程表などはメールで確認するが、

何とも昔人間からすると、紙の資料が手元にないのは心元ない

事前の確認の連絡も欲しいところ

腰が痛い！身体がだるい！

 

今にも雨か、雪が降って来そうなどんよりした空模様です

こんな天気だからか

身体がだるい🥱

朝起きた時から、

「あれ、、、腰が痛い、、、」

寒いからなのか、丸まって寝ていたからか、、

腰がダル痛い😓

いつもだと動き回っているうちに治るのだけれど、どう言う訳か今日は痛みが消えない

そのまま我慢してゲートボールの練習に行ったが、、

しかし

この寒さの中９２歳、８２歳、７９歳、そして７６歳２名

みんな元気なんですよ😃

一番若い76歳の２人が疲れた顔していたかも？

92歳の男性は

はつらつしていますよ！

頭もシッカリしているし、、動きはとろいけれど

それ以外は大丈夫🙆

何が違うのだろうか？

ゲートボールは男女問わず出来るスポーツです

同年代の男女が、会話しながら動き回るのが

脳の活性に役だっているのかもしれないです！

８０代、９０代でも

異性がいるだけでも、多少意識するし、背筋も伸びる！

若さの秘訣かも知れないです！

にほんブログ村

バイキングを食べて体重が２キロも増えた。

 

さっぽろ雪まつりには往復フェリー旅でした

フェリー内で夕食も朝食付きバイキング料理食べ放題なんですよ〜

バイキング料理食べ放題ですと、、

お腹いっぱい🈵になるまで、食べる、、高齢者だって食欲は衰えてはいないんです！

食べる、

飲む、食べる、飲む、、、

お野菜、お肉、お魚、果物、ケーキ、、何でもある

一巡して、

もう一度周り、、

７０歳代でも皆さんよく食べます！

負けじとばかりに競っているつもりは無いけれど！

バイキングって食べないと損するような気がするから不思議ですよね

お昼は豚骨ラーメン

たまたま入ったラーメン屋さんが

豚骨ラーメンの専門店だった！

何も知らずにお婆さん４人組

言った言葉が

「普通のラーメン食べたい‼️」

「普通のラーメンは無いの？」

コッテリはもういいや❗️

サッパリしたラーメンがいいとか

言いたい放題です

豚骨ラーメン専門店の方ごめんなさい🙏🙇‍♀️

コッテリはもういい、、、とか言いながらですよ

スープまで飲み干した７０歳代のお婆〜４人組です

帰ってから体重計に乗って唖然🫨！

マックス！

２キロも増えていた〜

どうしましょ！

にほんブログ村

７０代女性ワガママ４人旅して

 

今回の「さっぽろ雪まつり」の旅は、全員が７０歳代の女性４人旅でした

最初のうちは、わきアイアイ楽しさ満載の旅になりそうでしたが

やはり個性が出るわね〜

団体旅行のツアーに参加させて頂いたので

各観光場所では、集合時間が決めれれている

ところがいつも時間ギリギリになる人は決まっていて

お土産さんだったり、

美味しいもののお店に立ち止まってみたり

立ち止まってのスマホで写真を撮りまくり

それがいつも特定の女性👩‍🍼

「もう行こう！」

「もう時間だから、、、」

声かけも毎回となると、ウンザリ😮‍💨

添乗員さんの呼びかけは聴いているはずなのに、、

さっぽろ雪まつりの会場は、混み合いすごい人、人、

立ち止まって写真を撮っているとはぐれてしまうし、

待っていたのでは、限られた時間に観たい雪像も観れくなる

そこで

「はぐれたら、お互いに待たないで目的の雪像を観に行き、

 　集合時間に遅れないようにバスに戻りましょう」

と話し合った、、、

が、、

写真撮りに夢中になっている友は、聞こえてなかったのか、、

理解できなてなかったようで、、

３人は、人混みの中逸れないように、付いて歩いて集合時間に余裕を持って

バスに戻りましたが、、

一人はぐれてしまった友は、時間になっても戻らず、、

挙句に！

バスの駐車場🅿️がわからない！とライン！

４人の仲間で申込みしているので、知らん顔もできず、、

迎えに行く🏃‍♀️🏃‍♀️

歩道には大雪の壁🌨️になり、小柄な彼女の姿は全く見えず、、、

近くに歩道橋があったので、歩道橋の階段を登って手を振っる🖐️🖐️

歩道橋の上の姿が見えたようで、

ホ！！

こっち！

右➡️に来て、、、誘導してやっとバスに戻った🚌

その時の友人の一声に驚く😱😳

「戻るなら、声かけてくれてもいいでしょ！」

なんと怒り心頭に発するのです💢💢

時間を守らず、自分勝手な行動する

さらに戻る場所がわからない（方向音痴？）

迎えに行ったのに、、

「ごめん🙏🙇なさい」

の言葉があると思っていたのに！ですよ！

自分の行動は最後まで反省できず！

ブツブツ文句を言っていた。

大人の仲間たち、高齢者であっても守りたい約束と言うか

常識はあると思うのです！

にほんブログ村

さっぽろ雪まつりに行って来ました〜

 

さっぽろ雪まつり❣️

いつか行ってみたいと思っていましたが、とうとう想いが叶った〜❣️

毎年札幌市の大型のイベントですが、日時が限られているので

いつか、

いつか、

いつか行ってみたいと思っていたけれど

中々行く機会がありませんでしたが、

今年思い切って行って来ました♪♪

全員が７０歳以上の大学の友人4婆さん！

元気な😀７０歳代です♪

 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　（ネット画像をお借りしています）

8丁目に設営されている会津若松市の会津鶴ヶ城！

圧巻の仕上がりです♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪！

大掛かりな設営風景

雪の塊が出来つつ、、、

何が出来るのか楽しみ😋

何もない雪の山

何が出来るのかしら？

段々形になってきましたね

多くの方々に感謝します🥲

ほぼ完成！

太平洋フェリー🛳️で寝ているうちに苫小牧港に着岸し

大型観光バスに乗り変えての強行旅行のバス旅🚌

ツル？転びそうになりながらも

上手く交わし

２時間弱の雪祭り会場でしたが、

雰囲気は味わうことが出来ました！

来年は札幌に一泊して夜ならではのライトアップも楽しみたいですね〜

雪祭り会場は砂も撒かれていて滑ることもなく

歩きやすかったですよ

まあ〜

転んで骨折したら大変なので

かかとに溝がある滑りにくいブーツ🥾を履いて行きましたが

一度も怖い😨思いはしませんでした

砂の入った袋を持って撒いて下さっていた

スタッフの皆さんがありがとうございます😊😭

にほんブログ村

さっぽろ雪まつりに豪華客船では無いけれど行ってきます

 

豪華クルーズ客船でなくとも定期船でも充分楽めるのが船🚢の旅ですね

明日は仙台港からの定期船に乗って北海道に行きます

サッポロでは、予定通り雪祭りが開催されますから、それが目的であるの

大好きなフェリーの旅で気分🛳️はもうフェリー⛴️に乗っている

大好きなんです❤️もの

寒い季節により寒いところに行くのって🏃‍♀️

どうなの？

言われるけれど、、

行きたい所には行きたい‼️

スッテンコロリ転ばないようにだけは、気をつけ無いとね

「言わんこちゃない」

言われそうですが、、、、

ブーツ👢も準備したし、ダウンコート🧥も手袋、マフラー🧣も準備🙆‍♀️OK！

太平洋の真ん中で入るお風呂（温泉では無い）の最高の気分ですよ😃

夕食はフェリーの中でバイキング料理食べ放題です❣️

タノシミ

にほんブログ村

お得な大人の休日倶楽部パスも値上がりした！

 

何でも値上がりしているから、仕方が無いのでしょうが、、

ＪＲのお得🉐な切符で知られている

２０２６年度「大人の休日倶楽部パス」

連続する５日間乗り放題できるお得な切符🉐ですが、、

値上がりしました‼️

えきねっとで購入できれば「東日本パス」２０，０００円‼️

5日間乗り放題ですから！かなりお得ではあるんですよね〜

ただ数年前は、４日間乗り放題で１５，０００円だった頃

全地区と言っても良いくらい東日本🗾を旅行しました♪♪

年3回、3泊４日で旅行するのに丁度良かったのです。

現在では４泊出来るけれど、、

さて何処に行こうか？

コロナ禍で多少出不精になってしまったかもしれないですが、

一度訪れたところを2度、３度行こう！と言う気持ちにもなれず🥴にいます．

「東日本．北海道」５日間乗り放題」

 　２８，０００円もいいかな〜❣️

自由にのんびり🆓

計画立てて行ってみようかしら？

この寒さに怯んで籠っていますが

計画立てる時間も楽しいですもの😀ね！

にほんブログ村