腰が痛い！身体がだるい！

 

今にも雨か、雪が降って来そうなどんよりした空模様です

こんな天気だからか

身体がだるい🥱

朝起きた時から、

「あれ、、、腰が痛い、、、」

寒いからなのか、丸まって寝ていたからか、、

腰がダル痛い😓

いつもだと動き回っているうちに治るのだけれど、どう言う訳か今日は痛みが消えない

そのまま我慢してゲートボールの練習に行ったが、、

しかし

この寒さの中９２歳、８２歳、７９歳、そして７６歳２名

みんな元気なんですよ😃

一番若い76歳の２人が疲れた顔していたかも？

92歳の男性は

はつらつしていますよ！

頭もシッカリしているし、、動きはとろいけれど

それ以外は大丈夫🙆

何が違うのだろうか？

ゲートボールは男女問わず出来るスポーツです

同年代の男女が、会話しながら動き回るのが

脳の活性に役だっているのかもしれないです！

８０代、９０代でも

異性がいるだけでも、多少意識するし、背筋も伸びる！

若さの秘訣かも知れないです！

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