体操教室って言っても合計５人のミニミニ体操教室ですが、、、
雪が飛んでいるしいつも一緒に行く仲間が今日は休むらしい
1人で歩いて行くのもね〜
行きたくない、、、
行かずに済む方法を考えてみるが、、
こんな寒い日は🥶
重い腰を挙げなければ、一日中あったかい部屋で動かない、、
ダメダメ！！
自分に喝を入れて行く事にする
汗が出るくらいの急足で２０分です
地区の集会所にはいつものメンバーがストーブの周りに陣取っておしゃべりしてる
変わり映えしない光景だけれど
この光景が平和で幸せな時間
ラジオ体操第一
そしてラジオ体操第二！
もうラジオ体操だけで汗も出てくる
それに今日はバレンタインデー‼️
休憩時には気が利く女性👩🍼がチャンとチョコレートの差し入れしてくれ
みんなでチョコ🍫タイム
なんて平和なんでしょう！
誰1人不平不満も言わず！
穏やかな時間🕐
９時３０分から１１時までの一時間半で終わってしまう
もうちょっとやりたかったな〜
1人暮らしになって毎日ご飯は炊飯しなくなった
まあ〜連れ合いが生存していた時でもご飯は🍚2合炊いて
冷凍しておき３日分にして食べていたけれど、、
でも週２回くらいはご飯を炊いていたわ
それが1人暮らしになって2合のお米を炊いて一週間くらいあるんですよ
100gのご飯を一回分にしてラップして冷凍保存しているけれど
減らない、、、、、
朝はパン🍞🥖が多いし
昼は麺類とか友人とランチすることが多い
さらに最近は体重がマックス‼️
これ以上増えるのはまずい！
内臓脂肪も減ることなく増えるのみだし
それで夕ご飯はの糖質制限をしている
一向に体重は減らないのだけど
ご飯も減らないの
食べる時がないのよね〜
なんかあっという間の４年間でした↔️
入学した時はコロナ禍の真っ最中でお出掛けもおっかなびっくりしながらでした
時には講義もコロナが猛威の状況次第ではお休みになってしまったり
全員がマスク😷顔で素顔を見たこともないクラスメイトが４５名
集合したのでした（広域の高齢者学園大学）
当然なるべく声を出さない様に気をつけて
マスクが無くなって（ドラックストアー）の行列に朝早くから
並んでマスク1箱📦買ったのももう４年前も経ったのですね
自分で手作りしたマスクを東京の息子の所にも贈ったのもこのころでした
その後コロナが落ち着いて来た頃
一度会食（ランチ）しましょうと言う事になり
一斉にマスクを取った際に
おどろいた〜！！！！！
マスクで顔全体を覆って目しか見た事がなかった人の👦
初めて見たマスクの下の顔🫨🥸
想像を超えた友人の顔
驚いたな〜〜〜
声は週一度会うクラスメイトだから間違えようが無いんでしょうが、、
正直あの場所に全くの他人が混じっていても解らなかった？
多分それは私だけではなく相手も同じように感じ取っていたんでしょうね
時が過ぎて 〇〇さんって？
なんて言葉が飛び交ったけ
〇〇さんって丸顔っだたんですね！
とか
〇〇さんってカワイイ顔してたんですね（本当にそう思ったのかな〜？）
今でも普段はマスクして😷いるが
マスクの下の顔は知っている
そして４年間共に過ごして密度が濃くなった人
距離が近くなり過ぎて、諍いが起こった人
それぞれの人間関係が出来上がっています
さて卒業後この仲間はどう変化して行くんでしょうね
金のなる木が満開です♪♪❣️
家の中でも一番寒い玄関に🥶ある金のなる木🌲が満開になっています
同じ木でも毎年花の色が違います
こちらが平成６年冬の金の成る木
こちらが平成7年2月11日の冬の金の成る木
近々高齢者学園大学の卒業式があるので
何を来ていこうか？
皆さんそろぞれ女子大学卒業生🎓見たいに袴姿で出席する人もいるし
付け下げなどお着物の方も当然ですがおりますよ♪♪
さて私は何着ようかしら？
👘和服のリフォームは何枚かしているけれど
今一つ納得するものは出来上がっていないのがね〜〜
着物は残しておいても最終的に子供たちが困ると思うから😅
時間のある限りリフォームしてみているの
連れ合いの葬儀でも着なかった喪服です（和服）
多分もう着ることは無いと思うので思い切って
ちょん切りました〜
上はジャケット風にして
下はロングスカートにしよう！
紋は？
何とか😕考えてみます
今日も寒くお出掛けが億劫です
出掛けないと誰ともお話する事も無いので出来る限り出かけようと思っている
現役の頃は忙しいのでまとめ買い（週一とか）していたけれど
今は週一とかだと
本当に誰とも話さないで１日が終わってしまう
節約とかの問題では無いですよ！
まとめ買いをして少しでも家計を楽にしようなんて考えてはダメだわ
そんなことして出不精になったらフレイルになるし
人と話さなくなったら声も出なくなるし
認知症まっしぐら！
毎日でも歩いてオカズの一品でも良いから買う🙆
そうして店員さんでも良いから🆗🗣️話す
声を出すことが大事なのです
1人暮らしになったら
それなりに気遣いするしかないもの
自分で自分を守ることね
そんな訳で
寒いけれど図書館に行って本を返却して来ました
図書館に行っても会話はあまり出来ないけれど、、
少しは歩くし🚶♀️出ないよりは良いでしょ🆗🙆
凍える🥶寒さです
頭の芯がつ〜んとして痺れるよう
この状態で我慢して動いているときっとぶっ倒れるのだと思う
今日は炬燵に潜り込んで🐈みたいにまあ〜るくなっているのが
一番安全なのかも知れない
この寒さが来る前でよかった
無性にたくあんが食べたくなって買ってきた
亡き母がいた頃は毎年母が作った「沢庵」を持って来てくれた
その時は
「塩っぱいだの」
「固い大根」だの文句こそ言えそんなにありがたいとも思わず
食べていたが
母の味が食べれなくなって初めて母の味が恋しく
お店で購入するも母の味にはほど遠く（甘ったるいのよね〜）
違う種類のものをあれこれ買って食べているが、、
母と同じ味の「たくあん」には出会えない
母ちゃん〜‼️
今日は友人がクルーズ旅行の申し込みしてくれていて 入金(振り込み)は済んでいるけれど、 OPは別で申し込みをしたので 話し合って行く事にしたが、友人の口座から引き落とされているので 自分の分を渡しに「サイゼリヤ」で待ち合わせしていました。 先に到着して待つ事になり 席に座って...
