誰ともと話さない１日

 

今日も寒くお出掛けが億劫です

出掛けないと誰ともお話する事も無いので出来る限り出かけようと思っている

現役の頃は忙しいのでまとめ買い（週一とか）していたけれど

今は週一とかだと

本当に誰とも話さないで１日が終わってしまう

節約とかの問題では無いですよ！

まとめ買いをして少しでも家計を楽にしようなんて考えてはダメだわ

そんなことして出不精になったらフレイルになるし

人と話さなくなったら声も出なくなるし

認知症まっしぐら！

毎日でも歩いてオカズの一品でも良いから買う🙆

そうして店員さんでも良いから🆗🗣️話す

声を出すことが大事なのです

1人暮らしになったら

それなりに気遣いするしかないもの

自分で自分を守ることね

そんな訳で

寒いけれど図書館に行って本を返却して来ました

図書館に行っても会話はあまり出来ないけれど、、

少しは歩くし🚶‍♀️出ないよりは良いでしょ🆗🙆

にほんブログ村