1人暮らしご飯食べています？

 

1人暮らしになって毎日ご飯は炊飯しなくなった

まあ〜連れ合いが生存していた時でもご飯は🍚2合炊いて

冷凍しておき３日分にして食べていたけれど、、

でも週２回くらいはご飯を炊いていたわ

それが1人暮らしになって2合のお米を炊いて一週間くらいあるんですよ

100gのご飯を一回分にしてラップして冷凍保存しているけれど

減らない、、、、、

朝はパン🍞🥖が多いし

昼は麺類とか友人とランチすることが多い

さらに最近は体重がマックス‼️

これ以上増えるのはまずい！

内臓脂肪も減ることなく増えるのみだし

それで夕ご飯はの糖質制限をしている

一向に体重は減らないのだけど

ご飯も減らないの

食べる時がないのよね〜

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