おまけの人生だもの

人生100年時代を楽しく生き抜く日々を綴る。

2025年5月29日木曜日

帯状疱疹ワクチンが認知症発症を遅らせる?

 


本当?      かな〜〜〜


羽鳥慎一モーニングショ➖でやってたのを車を運転しながら聴いていた


後期高齢者にとって認知症の発症が一番気になる

遺伝では無いという事ですが、体質や細胞?は当然似ているので


親や親族に認知症の方がいる方が、なりやすいと言う事のようですね

父親は62歳、母親は75歳で永眠していて物忘れとかはあった気がするが


ハッキリ認知症とは言われては無かった

が、、、

95歳の長姉が認知症を発症をした


それを考えると私も🧐100歳まで生きるとすると

何処かで認知症になる確率はかなり高い!


しかし、研究によって帯状疱疹ワクチンが認知症の発症を遅らせる事が

分かったと言う


実は、一年前に一回22,000を支払いそれを2回やった

(周りで帯状疱疹になる人が居たのです)


44,000円は大きかったが

一人暮らしでの病気が一番怖いから😨


清水の舞台から飛び降りる覚悟(笑)でしたよ


それが今回認知症の発症を遅らせるとしたら

こんな有り難い話はないわ


実は、、、、、最近物忘れも多くなってきて心配していたところでした


ギリギリ大丈夫かしら?




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男性と二人きりでランチにドキドキ?する?しない?

 



歳はとっても男と女よ👨👩

男性は87歳

女性は76歳


男性と2人で食事して、、、?

ふ〜ん〜〜〜〜〜〜?

ちっともドキドキしないなんてね〜

危険なニオイ☢️がしないわ

きっと何も起こらないって事かしら?

90歳過ぎの女性の詩集読んだ事あったけど、

「恋❤️だってするのよ!」って!言ってたもの、、、

介護施設に入所していて

若いお医者さんに恋をして

先生に診てもらう日には、お化粧もして口紅💄も付けて待つ!んだって!さ

なのに90歳になるにはあと15年も先よ!

わたし


恋どころか私の心臓はピクリ🫀とも動かなかったの

なんだか

ガッカリ🫤

相手に不足なんてないのよ

立派な紳士で経歴に文句無しで、、、

ハンサムだし、さぞかし若い頃はモテたでしょ

だけど、、

危険なニオイがしない


男は危険なニオイがしなくなったら終わり?

何が起こるかわからないからドキドキするのかもね〜




イメージです





高齢の男性って話が長いのよね

お昼ときだったし

お腹もすいていたので

「ご飯でも食べます?」って私から誘ったの

『そうしますか?』

ってビルの7階からレストランがある5階に降りて和食レストランに入店したってわけ


勿論ご馳走になんてならないわ

割り勘よ!


だもんね〜

ご馳走になるくらいならモジモジ、ドキドキ、するのかな〜






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2025年5月27日火曜日

母の歳を超えて考えることは

 

母が旅立ったのは75歳でした


大変働き者の母で腰も曲っていたし顔中皺も多かったですね


母の年齢を超えてしまったけれど


当時の母を時々思い出すが


76歳の後期高齢者でも車も運転するし


腰も曲がってはいない


顔のしわも増えてはきているが(目の下にクマ?)

それにしてもあの頃の母の姿を思い出すが

年寄り(お婆さん)の姿だ


自分の姿と重ねてみるが、、

10歳くらいは違うような気がする


食べ物(栄養)の違いなのか苦労の質?のさなのか、、、


今考えて見ても

明治生まれの母の人生は苦労の多かった


子供も沢山産んでも死産だったり大人になる前に生き別れになった


心身を病んで何十年も入院している子も


それでも黙って、黙々と働き


泣き言一つ聞かなかったけど、

母の人生は後悔のない幸せな一生を全うしたのか?


母の年齢をとうに超えても


母に会いたい、恋しい🥰


そう思うこともあるけど


母の生涯を思うとき


生まれ変われる物なら


平和な時代に穏やかな生活が可能な環境のところに出てきて欲しいと願う






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2025年5月24日土曜日

高齢者のお一人様節約ご飯

 



かわいい🩷んだけど、、、、

増えすぎて困ってしまう

家の周りにはこの花で🈵なのよ

贅沢だわね!





5000円のランチ(鮪ウニ丼)食べて

節約週間に入っています

お買い物には行かないで

冷蔵庫にあるもので間に合わせて、、

冷凍庫には、結構入っているの






   冷凍庫に入っていた「筍&アサリご飯、コロッケ、甘塩鮭」を出してレンチンし


   ニンジンのシリシリ、大根菜の胡麻炒め、味噌汁、🍊


       高齢者のお一人節約ご飯


      これで満足できるの



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2025年5月23日金曜日

18,000円のランチ(金銭感覚が狂った一日)

 

東京に🗼行った


何処か行きたい所ある?


と言われたので


昔なら

東京タワー🗼」

???


一昔もふた昔も前ですね!

笑われてしまうわね


流石に東京タワー🗼は無いですよ!

出た言葉は


豊洲に行ってみたい!」


で、、

豊洲に連れってもらった

お上りさん宜しく


キョロキョロ、、

豊洲(先客万来)は大勢の人、、人、、日本人、外国人、、、


お昼時


何を食べよう😕

豊洲だもの、、、海鮮だよね~


ウロウロキョロキョロおいしいものがいっぱい


大好きなウニが食べたい!


なんとウニ丼が18,000円

高い~~~~~~~


ランチが18,000円

ちょっとねぇ~


いくら好きでもランチに18,000円は出せないわ

メニューを見ると、大トロ中トロ赤身ウニ丼が5000円と書いてある


まぁ、5000円ならね

許容範囲じゃ無い?


初めて来た豊洲

あといつ来れるかわからない

一生来れないかもわからない

18,000円より5000円は安い


5000円の丼を食べよう


食べた❣️

おいしい!❣️


ウニが甘い

バニラアイスクリームと同じ位甘くて、トロとしてとにかくおいしい

こんなにおいしいウニは食べたことがない!


あっという間に食べてしまった


GA、、、


後で考えてみたら、5000円の丼は高かった~


18,000円の丼を見た時、5000円の丼は安いと思った

金銭感覚が狂った瞬間だった


年金生活しばらく節約だ

納豆と豆腐でしばらく頑張ろう


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2025年5月22日木曜日

今朝の収穫した物

 

雨が降って時々晴れのお天気です☀️


野菜たちにとってすこぶる快適な天気なんでしょう!


どんどん大きくなって

一人暮らしには消費しきれないほど、、、、、




                     小松菜🥬

                      ふき

                     絹さや

                     ブロッコリー🥦

                     大根菜


小さな庭(一坪くらい)の家庭菜園ですが、


資料は野菜くずなどの「生ごみ」をコンポストで熟成させた物を再利用しています


季節の旬の野菜🫛🥦🥬


食べて美味しいし

草取りなど作業することも健康面でも役に立っていると思うわ


東京に住んでいる息子が

「ブロッコリー🥦送って欲しい!」



言われてもね〜〜〜〜


送料考えたら


そちらで

買ってね



ブロッコリー🥦は冷凍して


長い期間楽しみますよ😊😋😌





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2025年5月15日木曜日

5つ葉クローバー見つけた❣️


 

急ぎ足で目的地に向かっていた時


視線を感じた‼️

誰かが私を見ている


〇〇さん!と声を掛けている


〇〇さんと呼んでいる

気がしたのです


そちらに目を向けると👀クローバー🍀の群れがあった

その中に「こんもり、、」


我先にかき分けて「見つけて〜!」

と言っているような、、、、、、


手に取って見ると👀


5つ葉があるクローバー🍀なのです!


花言葉は

「財運」  「繁栄」

更に

見つければ幸せが訪れると言う


朝一番のラッキー✌️な出来事でした〜


皆さんにも幸せが訪れますように♪♪♪


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2025年5月14日水曜日

ゲートボールの地元杯に初見学する

 




今日は暑過ぎるくらいの中地元のゲートボールの大会があった

この春

お世話になっている人から

何とかゲートボールの仲間に入って欲しいとお誘いを受けた

高齢になり病気で体調崩す人や亡くなってしまったりしても

新規に会員になる人が居なくなって

存続が出来ない状態に!

拝みます

頼みます

と!


そうか、、、、、、、

こんな自分でも役に立つならと

ゲートボールの仲間に入って練習を始めたのが4月 

まだ何も分からない!

「試合があるから〜」と言われてもね、、、、???



5人居ないと試合にならない

参加出来ないと言う

まあ〜

行くだけいきましょうか🏃

お弁当を持って出掛けてきました♪

初めて大会に参加して

驚き桃の木🌲🍑!です!

凄いです!



背中が丸くなっている人

腰が曲がっている人

94歳度という男性は腰こそ曲がっているけれど、

動きが素早い!

それに玉を的確に転がしている

何せ格好良い🆗🙆🆗

動きも素早いし表情もイキイキしているのです!

私より20年も長く生きているとは!

20年後あの様に溌剌と動けていられるでしょうか?

今回私は観ているだけでしたが、、

頑張って本気にゲートボールやってみようかしら?




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2025年5月11日日曜日

母の日のプレゼントは「太陽のたまご」

 


何か欲しい物ある?

と言われたので

マンゴー🥭と❣️

誕生日と母の日一緒のプレゼントです



完熟マンゴーですので

柔らかく濃厚な甘さです❣️

マンゴーの食べ方は三枚におろし

サイコロ上にします‼️

サイコロにカット
最高の食べ方


独り占めで全部1人で食べるわ(笑😆)

誕生日とか母の日とか欲しい物ある?

って聞かれても以前は

別に何も要らない

とかいいよ〜

と言うと

そうか、、、

と言ってそのままなのよね〜


だから欲しい物言う事にしたの

遠慮して何もいいと言うと

本当にいいとー思うらしい!


老い先短いのだから遠慮しないヨー




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2025年5月9日金曜日

自宅相続で必要な書類を揃えています。

 

相続は本当に大変です

家族が亡くなり、それだけでもう身も心もダメージがあり

体調が悪くなって日々暮らすだけでいっぱい、いっぱいの時にあれも、

これもと追い打ちかけてしなければならない義務だと言う。


人一人の命の尊さは測りきれないものがある。

事故とか事件では無い寿命がきての死亡でもこれだけ身を削るような作業なのだから

事故とか事件に巻き込まれた家族の心労はいかほどか、、、、、


相続登記に必要な書類を上げてみますね

(参考になれば幸いです)


1、相続登記申請書

2、除籍謄本等(被相続人)原本各1通

    相続人を戸籍上確認のため必要です。

    被相続人(亡くなられ方)が出生時から死亡時までの連続した戸籍

      (全部事項証明書・改製原戸籍謄本・除籍謄本等)の全てが必要です。

3、徐住民票(被相続人)原本とコピー1通※最後の住所の市町村役場

    死亡した方の登記記録の住所と死亡時の住所とが分かるものが必要です。

    登記記録の住所が分からない場合は戸籍の附票・不在住・不在籍証明書・

    権利証等が必要です。

徐住民票・戸籍の附票は、最後の住所・本籍・前住所の記載があるもの


4、戸籍謄本又は抄本(相続人全員=相続権のある人全員)原本1通

    被相続人が死亡した日以後の証明日のものが必要です。

    配偶者・未婚の子は、上記2の最後の戸籍に記載がある場合は不要です。

◯被相続人死亡後に配偶者が死亡している場合・・・死亡した配偶者の出生時から

   死亡時までの連続した除籍謄本通

◯死亡した子がいる場合・・・死亡した子が被相続人の戸籍を出ている場合には

   被相続人の戸籍を出てから死亡時までの連続した戸籍謄本等

◯兄弟姉妹が法定相続人になる場合・・被相続人の両親の出生から、上記2の戸籍に

   つながるまでの除籍謄本等

5、住民票(相続人=申請に係る不動産を相続することになった人)

    原本とコピー1通※住所地の市町村役場  本籍地、続柄の記載のあるもの。

6、遺産分割協議書  原本とコピー1通※原本は登記完了後に返却します。

   相続人全員で話し合いの結果を書面にします。署名・実印の押印が必要。

7、印鑑証明書(相続人全員)原本とコピー1通

   遺言がある場合には遺言書

   相続放棄手続きをしている場合は家庭裁判所発行の相続放棄申述受理証明書

   生前贈与を受けた人がいる場合は、特別受益証明書(印鑑証明書付)

8、登記申請年度の固定資産税評価証明書又は固定資産税納税通知書

   不動産所在地の市町村役場(4月から翌年3月末まで有効)

9、登録免許税  課税価格の1000分の4を、申請時に収入印紙で収めます

10、相続関係説明図


複雑で素人には難しい😓ですね

何回か通う必要がありそうです


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2025年5月8日木曜日

自宅の相続(早くしなくちゃ)

 自宅(土地や家屋)も名義変更しなければならない


義務だそうです


我が家も大した財産は無いけれど、家と土地がありました


「庭のある家で子育てがしたい、、」


そう思ったのです!

45年前になりますね〜〜〜〜

自己満足で建てた家ですから


子供達はここで育ったけれど、、それ以外の思い入れは無いようです


田舎の土地と家など要らないんですね〜


2人の子供はそれぞれ自立して自分の家(マンション)を購入した


長男が父親の〇後発した言葉は

「この家どうするの?」

だった

みんな沈黙🤐、、、、、



「私が住むわ」

一人で住むには広すぎて、

かえって不便なことも多いけれどこのご時世我儘は言えない


今ならこの家も売れるかも知れないが、住み続いていくと

益々朽ちてきて売れない物件になるのかも?

かと言って売却し子供達の所に行くのも


何だかな〜


気が進まない、、、、、


そんなこんなで相続するのを躊躇していたのですが、、

義務になってしまった以上(3年以内に名義変更しない場合)


罰金が10万円も請求が来ると言う


手続きしない訳にもいかないので、今日重い腰を上げて

地方法務局に予約して行って来た


色々と不備な書類があり、一度では完結できないです!







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2025年5月7日水曜日

他人の幸せが腹が立つと言う👦

 



花を観たり、新鮮な空気を吸ったり、何気ない平和な日常が幸せ😀です♪♪

こんな何もない日々が続いていく事を願う

最近のテレビを見ていると他人を巻き込んで

刑務所に行きたいとか

死刑になりたいとか

無期懲役になりたいとか


なぜ関係もない他人を道連れにするのかしら?




人生終わりにしたかったら


勝手に自分一人でやる道を考えないの?

幸せそうな人が許せない?

幸せそうな人だって

それなりに努力して

頑張っているかも知れないじゃないですか?

幸せな人だって

苦しい時もあるし

泣きたい時だって😭



みんな平々凡々暮らしているわけじゃないんです




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ゴールデンウィークにエアコン取り付け

 

今年の夏はやはり暑くなるのでしょうか?

我が家には茶の間にしかエアコンは設置していないのです

昨年の様に暑さが増して来たら、今までは連れ合いが居たので寝る時は窓を開けて

寝ていたのですが、、、

水風戦(水を入れるタイプの扇風機)だけでも、窓から涼しい風が入ってくるので

それだけでも大丈夫でした・  が、

流石に一人になって窓を開けて寝る訳にもいかない、、、、、

寝室にもエアコンは必要になって来ますね

夏になってからでは間に合わないのでまだまだエアコンつける気温には程遠いですが

沢山のチラシが入ってくるので何となく焦りのような

気持ちも沸いてくる


大型のお買い物は一人で行くのも何と無く不安なので🫨

娘に


「エアコン見に行きたいから付き合って!」

とお願いをしていたのです♪

この頃は私より冷静に考える娘に頼ることが多くなってきた

快く娘も同行してくれると言う


二人で電気屋さんへ


やはり地元が良いよね🆗

なにかと言うとすぐに来てくれるし


などと話しながら


今日は観るだけモードだったのに


今ならすぐに設置できますよ!

とか

今なら前年モデルのエアコンが割引き🈹になると言う


一台のつもりが(茶の間のエアコンも10年以上使っている)

2台買うことになってしまった


なんと1台分は娘が出すと言う


我が娘も頼もしくなって来ました


夏が来る前に

暑くなるまでに付けて頂ければOKでしたが、


何と


ゴールデンウィーク中に取り付けして頂けました!


これで今年の夏は☀️安心😮‍💨できる


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2025年5月2日金曜日

800年生きた八百比丘尼尊に逢いに行って来ました

 


             

             永遠の願いでしょうか?


                  「美と長寿」


         5月2日は八百比丘尼尊の御開帳(お祭り)





人魚の肉を食べた娘は八百比丘尼と呼ばれ800年生きたと伝わっています

年1の公開がされたのは福島県喜多方市塩川町にある金川寺と言うお寺さんです


JR東日本新幹線の車内で自由に読め、お持ち帰りができる冊子「トランヴェール」

4月号に載っていたので観た方も大勢いらしゃる事でしょう



           八百比丘尼尊木像です







剣舞も奉納されている様子です


5月2日は年1回の公開日という事で大変な賑わいでした

800年は生きなくとも良いけれど


健康で美しい歳の重ね方をしたいものです♪♪

御祈祷をお願いしていきますね!



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ネギ坊主が沢山できたので食する事にする

 


                      画像はネットからお借りしました



ネギ坊主は寒くなったり暑くなったりするとできると言う


ここの所寒い日が続いたか思うと暑ったかい日があったりで

ネギ坊主が出来やすい気候だったのよね



葱坊主を食べます❣️

天ぷらには何度かしたことがありますが

今回は炒め物にします


                「ネギ坊主と絹揚げの味噌炒め」




胡麻油大匙1

ネギ坊主(20本くらい)あるだけ

ネギ坊主を炒め蓋をしてしんなりするまで炒める

しんなりして来たら絹揚げを入れ

更に炒め

味噌、みりん、鰹節を入れ煮込む


葱坊主が柔らかく美味しい1品😋


ご飯のお供にも

お酒のおつまみにも


お店には無い(売ってない)

家庭菜園がある家だけのメリットです♪


今日も食欲旺盛です!

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膝軟骨すり減りは増える事は無いという

  登山が好きで(最近は低登山ですが、) 夏山登山で膝を痛め よせば良いものを、完全に良くなる前に次の山に挑戦する生活を していた、、、 もう2ヶ月前くらいから 膝の曲げ伸ばしがぎこちなく 「真っ直ぐ歩く分には、問題ない」 「階段の上り下りにも支障なく出来ていた」 しかし 数時間...