善光寺お戒壇めぐりと善光寺七福神巡り

 

善光寺七福神巡り


暑い暑い日でした🥵

善光寺の「お朝じ」でご授受を受けてお戒壇巡りも２回も周り

２回も周ったのは、暗闇の中で一回目には


「極楽の錠前」に触れずに（気づかず）出てきてしまったので

無かったよ〜

あったよ！

の声に

じゃ〜もう一度行こうと真っ暗な地下に入って行き

2度目は暗闇でも安全なのは分かっていたので

そろり、そろりでも

「極楽の錠前」を探り当てる事ができた

お戒壇めぐりすると寿命が伸びるとか

その後ホテルに戻り朝食を食べ

今回の目的の一つ

善光寺七福神巡りをすることに！

一番から七番まで回るのだけど

夫が元気だった頃

一番から回った事があるので今回は

善光寺から一番近くにある7番「毘沙門天」から回ることにして

６番「恵比寿」５番「布袋」様がわかりづらく行ったり来たり

地図とスマホを頼りに行ったり、来たり、、、

最後には地元のお店の先で水を撒いている人に尋ねて

たどり着きました

スタンプが置いてあるだけの所が多かった、、

一番西光寺「寿老人」のところでは「絵時🖼️」もしていて

30分と60分がありましたが、電車の時間も気になり30分だけ

「絵時」江戸時代の人々に普及していた頃に戻ったような

巧みな話術に惹き込まれ時間があっと言う間に終わっていた

それにしても今回の旅は 詰め込み過ぎでした

自分の年齢を忘れて動いていました

いつまでもあると思うな体力‼️

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後期高齢者旅行での失敗談（もう旅行は出来ない）

 

旅が趣味というくらい旅行が好きです

唯、自分自身考えてた以上に体力は落ちている

残念ながら今後は様々な対策をして旅はしなければならないと

改めて感じました

今回の失敗談を恥ずかしいと闇🫣にしないで曝け出そおう思う

対策をすれば良い🆗なのです

こんな事で怯んで出掛けるのをやめてしまう事の方がもったいない‼️

下の話です（汚い話ですので気になさる方、先をお読みにならないで下さい）

今回の出来事を書く気になったのは

私自身

「もう旅行は無理、、、」

と一瞬でも頭をよぎったからです

でも、、

こんな事で好きな😊事を諦めたくない

対策さえすればいいんです

では、本題（笑😆）

暑い、暑い日🥵でした

観光地を散策していた時熱中症の様な症状になったのです

朝から胃がムカムカし（夜9時過ぎホテルで無料の茶そばを食べた）

食べ過ぎと思っていた

日中散策していると、頭が重く 　ボ〜ッとし 　 ふらふら😵‍💫😵に！

木陰で休むも帰りの電車の時間も気になります🕐

ちょっと歩いては休み、を繰り返していました

横に目を向けると

「かき氷🧊」の幟につられて入店する

「キャラメル、、何とか？」

それはそれは美味しい😋かき氷🧊

何十年ぶり？30、40年ぶりかも？

やっと身体も冷え元気回復します😀

帰りの新幹線の車内でお腹がグルグルなり出す

乗り換え駅でトイレに飛び込むが、、、、、

トイレは大行列、、、、、

は、、や、、く、、、し、、て、、、

あ、、、、、、、、あ、、、、、

脚を閉じても、、

何かが出てくる、、

止めようと思っても、、、

真っ白なパンツ（ズボン）姿（旅行なのでオシャレしていた）

自分の順番が来てトイレに飛び込んだが、、、

もう半分以上、、8割型出てしまっている（ごめんなさい、🙏）

真っ白なパンツから靴下もそ〜と脱ぎ、、、

ガードルもそ〜と脱ぎ、、、

その下の物は、、、、、

汚物ごと丸めてペーパーで包み汚物入れに、、

すてた

前日に着ていた汗まみれの下着だったけど、、

それに履き替えた

真っ白なパンツは、、、

黄色🟡の染みがつき、、

それも前日に履いていた黒パンツに替え新幹線に乗る

無事、

何とか帰り着きました

もう

旅行は無理かな〜〜〜〜〜〜

イヤ‼️

こんな事で、諦めたくない

高齢者の旅行対策法

白パンツ（ズボン）は止めよう（笑）

長距離移動は紙パンツ（オムツ）が良いかも？

おやつは要らない（2、３種類）持って行ったが食べなかった

土地の名物を食べた方が良いです

多少の失敗はあるものと😞心得え

めげずに旅に出掛けましょう❣️

本日のブログは大変失礼致しました

最後までお読みいただきありがとうございます😭😊

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元気な高齢者（ただビックリだわ）

 

外出は控えましょう‼️

とか言っていますが、、、？？？

今日は長寿会主催のゲートボールの地区大会でした

この暑い中大会トロフィー🏆変換から政治家先生からの祝電披露又は

〇〇さんのお祝いの言葉もあり流れる汗が💦半端ない選手先制🥵

晴天☀️のギラギラ太陽の下、長時間立っているのです

平均年齢何歳？８０代か、いや９０歳代の人も背筋をピンとして立っているから

恐れ入りました、、

７０代なんてヒヨッコだわ

ゲートボールって規則も結構厳しいですね

汗が流れるから💦タオルを首に掛けていたら、、、

放送（マイク）で注意喚起されてしまった

＊ 首からタオルを下げるのはダメ🙅

＊ 試合中の水分補給はダメ🙅

水分は試合が始まる前に取るように注意👀⚠️

（熱中症警戒アラートが出ているのに、、）

結構ルールがあるらしいです

高齢者が多いスポーツだからってバカにしてはいないけれど、、

結構厳しいルールです😰😥

頭を使うスポーツなんだって

改めて分かりました

 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　写真をお借りしました♪

ゲートを通すのが結構難しい😓のです

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節約生活が身について、贅沢がストレスになる

 

暑いですね〜

朝の涼しいうちに花に水やり、朝一番で収穫した野菜（キュウリ）の下拵えや

掃除🧹も涼しいうちにと、バタバタ動いてたら

汗が額から背中から流れる

何度なのかしら？

温度より湿度が高いので

汗が💦半端ない

動いているうちはエアコンは付けないでいる

落ち着いてpcを開いてからエアコンのスイッチを入れる

月初めか家計簿の集計したりする

先月との比較したり、、、

贅沢してはいないが

死ぬまで節約生活はつまらないと思ったのは

いつだったか、、、

後期高齢者になってからか、、、

あと何年生きられるかわからないのだから

好きなもの食べて

好きな物着て

行きたい所に行く

しかし

長年の節約生活が身に染み込んでいて

好きな物食べようと思っても

「値段」を見て、、手を引っ込る自分がいる

🍒1パック1,000以上する

とても食べようとは思わない

お洒落が服も「値札」を見て

首を振る自分

無理をして買う気にはならない

行きたい所に行こうにも、体力的に不可能になってきた

時間はあるのだが、、、

結局私は、節約生活が身に染み込んしまい

贅沢する体質になれない

贅沢がストレスになるのだ😥

ストレスのない生活をするのは、

チビチビと節約生活が性に合っているという情けない身なのだ

長年の暮らしを変える事はそう簡単ではない

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薬の効き目あります！眠くって眠くって、、

 

悶々と次から次へと考えが頭に浮かんできて

眠ろうとしても眠れない、、、

やっといつの間にか眠っている事もあるが、夜中の１２時、🕐一時に目覚めていた

2度、3度起きて、その度おトイレに行く、、

そんな生活が半年以上続いていた

何となく身体がだるいとか頭が🥱ボ〜ッとするとかあっても🤭

それが日常的になっていた

何処かにお出掛けする前の日なんかは、ほぼ寝ない状態だった

勿論昼寝などしてはいない

何とか日び過ごせても、日常的に不眠をほっておくのは😌

高血圧や心臓など負担をかけているらしいですね

お薬の力を借りて眠る事にしました

２６日は、２錠飲んで眠りました

２７日は朝フラフラと言うか、ふんわり？地に足がついていない様な感じが

したので、２７日は１、５錠（1個を割って半分）にして飲んだ

どちらも朝まで、ぐっすり眠れましたよ

ふらふら😵‍💫もふんわりもなく快調です♪♪♪

ただ、、、

ねむい、、、ねむくって、、

１５時過ぎまで昼寝をしてしまった

お薬の力を借りなくても眠れるようになりたいのです

今日も最後までお付き合い頂きありがとうございます😊

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薬の力を借りて眠る事のする

 

昨年の９月連合いがお空に行ってしまってからと言うもの

熟睡💤する事ができなくなった

寝つくにも時間がかかる⏰🕐

２２時くらいに寝て眠れずゴロゴロ、、

ちょ眠ったので腕のスマートウオッチを見ると

23：15、、、とか？

これがもう〜こんな状態が9か月も続いている

この頃は頭もボ〜ッとしているし

フッラ〜とよろける事もある

健康によくは無いわね

眠くなる音楽とか深く眠れる音楽を聴いても、ますます冴えてきてしまう

静かな水の音は眠くなる？

いつもの薬が無くなったので（高血圧とコレストロール）２ヶ月ぶりの受診でした

いつもの担当医ではなかったけれど

何年も同じ薬を飲んでいるので、正直誰先生でも良かったのです

ところが、

ところが、

真面目な先生で、シッカリ、ジックリ話を聞いてくださるんです

「夜はしっかり眠れていますか？」

嘘はつけませんから、、、

「全く眠れません」

「トイレに３、４回起きます」

眠れないからトイレに起きるのか？

トイレに行きたいから起きてしまうのか？

「どっちですか？」

？？？

どっち？でしょう？

「薬に力を借りてでも、眠ってみましょう！」

入眠剤の様な（軽い）ものと熟睡できる様なお薬と２錠１０日分

頂いてきました

飲んで寝た日と飲まなかった時の様子を

「教えて下さい」

昨夜は指示通り寝る前に２錠飲んで眠りました

朝までトイレに起きる事もなくぐっすり眠れました❣️

が、、

ふんわり、、フッら💨

重心が取れない、どこにぶつかってしまいそうです

が、、

頭はスッキリしています♪

身体の疲れも取れた感じがする

ただ、ただ、ふんわり感はあります

今晩はどうしましょう、、

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すてない暮らし（3）と高齢者「おやつ持って来ないで！」

 

環境問題講座に参加しています

今日の生ゴミの量は７６０gでした

家庭菜園の芽キャベツが終わりを迎えたので、全て（葉）を収穫し

ゴワゴワ硬い葉や芽キャベツの開いてしまった硬い物も一口サイズにカットして

茹でてから捨てる事にした

その方が早く土に変えるかな〜？

と思っての事ですが、、（普段はこんなことしませんが、）

専用のシャベルで掻き混ぜます

シャベルはそのままバックの中に入れたままにしておくと良い様です

（外に出しておくと虫が付いたりする為）

一人暮らしだと生ゴミも余り出ないのが、現在の気がかり😬？

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地区のゲートボールの仲間に入れてもらったが、

10年以上の仲間たちの中で新人が２人👦

私以外の一人はグランドゴルフ🏌️‍♀️の経験者なので、ゲートボールとは多少の違いは

あっても、ボールをまっすぐ打つことは同じようで、ボールを転がすのが上手い

私は下手くそだけど、仲間との語らいは楽しいので😃仲間に入れてもらっている

今日はおやつ持参した

冷凍の「回転焼き」自然解凍で食べれるので

１０時の休憩時のおやつに丁度良い🙆と思っての事です！

休憩が９時３０分くらいになってしまったので完全に解凍できていなかったけれど

半解凍状態でアイスで美味しかったですが、、

一人の大ボスが

「持って来ないで！」

大声で叫んだ

「おやつ持ってくるから、ちょとも痩せない！」

「夏は痩せるはずなのに、、太る一方🫄！」

と大声で言いながらパクパク食べていた（笑）

暑いさながらの🥵ゲートボール楽しいですよ😆😀

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