悶々と次から次へと考えが頭に浮かんできて
眠ろうとしても眠れない、、、
やっといつの間にか眠っている事もあるが、夜中の１２時、🕐一時に目覚めていた
2度、3度起きて、その度おトイレに行く、、
そんな生活が半年以上続いていた
何となく身体がだるいとか頭が🥱ボ〜ッとするとかあっても🤭
それが日常的になっていた
何処かにお出掛けする前の日なんかは、ほぼ寝ない状態だった
勿論昼寝などしてはいない
何とか日び過ごせても、日常的に不眠をほっておくのは😌
高血圧や心臓など負担をかけているらしいですね
お薬の力を借りて眠る事にしました
２６日は、２錠飲んで眠りました
２７日は朝フラフラと言うか、ふんわり？地に足がついていない様な感じが
したので、２７日は１、５錠（1個を割って半分）にして飲んだ
どちらも朝まで、ぐっすり眠れましたよ
ふらふら😵💫もふんわりもなく快調です♪♪♪
ただ、、、
ねむい、、、ねむくって、、
１５時過ぎまで昼寝をしてしまった
お薬の力を借りなくても眠れるようになりたいのです
今日も最後までお付き合い頂きありがとうございます😊
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