北上川の桜舞い散り始めましたが早朝は 歩いている人もまばらで
昨夜の人混みをウソのようです
桜舞い散る朝散策する🌸
静かな朝です
今年は寒暖差が有り例年より長持ちした桜ですが
昨夜の夜桜では、感じなかったけれど北上川の展勝地の
桜も散り始めています
魔除けの作用もあると言うローズマリー
捨ててしまうのは勿体ないので花瓶に入れておいたのですが
たまに忘れたころ（水を取り換えていた）だけでしたが、、
今朝も水を換えようと花瓶から茎を脱いだら
なんと細い貧弱な芽ですが、出ているではありませんか‼️
😍凄い生命力ですよね〜
小躍りするくらい嬉しくなって！
早速庭の隅に植え付けたわ
鉢にも植え付けて見た
どちらかは根付いてくれるでしょう
花が咲いたり、芽が出たりと🌱生きる姿は尊いですね
観ているだけでも元気をもらえる😃😀
春はスタートの季節
🪴植物も一生懸命に生きようとしている
元気出して❗️
と言っている様な気がする
頑張ろう！
ネット予約だと１，０００円の割引きになると言うので
ネット予約に挑戦するが
これが中々難儀する
まずマイページにログインする段階からつまずく
どうやっても
パスワードが間違っているとか、、
会員番号が違うとか、、
以前何度も間違えてログインし続けたらロックされてしまった苦い経験のあるので
今回は電話を使う事にしたが、、
電話もね〜
これがそう簡単では無いのよね！
ガイダンスに沿って
１を押したり#️⃣を押したりしながら
繰り返し やっととこ
担当の人の声が聞こえてきて❣️
人間の声を聞くとホッとしますね♪♪
つい安心して女性の声に愚痴ってしまったわ
ネット予約しようとしたが、中々出来ない旨を話したら
「ご案内できます！」
ですっと！
この物価高ですもの割引き🈹なるなら
やらない選択は無いですね
女性の声（電話で案内してくれる）出ている画面の表示に沿って
進んでいくと思いのほか早く予約画面に誘導してくれる
必要事項を入力して予約✅完了しました
面倒くさいからとか
難しいからとか
言ってやらないとドンドン出来なくなるし
割引きなど特権も受けられない！
使えるものは使っていきましょう！
今日は広域地区の高齢者大学の開校式があり出席しました
入学資格が６０歳以上の大学で、６０歳代から８０歳代まで約５５名在籍しています
今日ザ〜と見た感じ７０歳代が多いような感じでかな〜
なんかヨレヨレと言うか？（多分８０代か、、）
ボ〜ッとしていて自分で歩いて会場まで来れた？
そんな身なりの人もいたりして、、、ね〜
元気ハツラツ😀の人が少なかった様な気がしたわ
これから２年間同じ教室で授業（講義）を受ける訳だけれど、
刺激を受けたり、吸収できたり、
出来るでしょうか？
吸収されぱなしだったり
与える一方では嫌ですよね〜
着ている洋服だったり
姿勢だったり
目力だったり
やはり目標となる何かが欲しい
贅沢かしら？
私が感じた様な事は
自分の身を振り返り気を付け無ければならない事でした
身なりとか誰にも迷惑をかけ訳では無いけれど
人生の先輩の方がた
ほんの少しでも
「あの様な歳の重ね方をしたい」
と思ってもらえるような年寄りになりたいと
切に思った1日でした
昨日はお誘いをうけてウオーキング大会に参加して来ました
５００人以上は居たでしょうか？
３キロコース
５キロコース
７.５キロコースの３コースに分かれて
それぞれ体調に合わせて自分で歩きたいコースを決めて歩きます
私たちグループは全員７.５キロコースを歩くことに🚶🚶♂️
最初こそグループまとまって歩き、お喋りもできる程度に歩いていたわ
けれど、、、、、背後から
「もっと早く歩け！」
の声が聞こえて来た
今までのウオーキング大会でそんな声が飛んでくることなんて無い、、、が
しかし
楽しいウオーキングで歪みあっても仕方がないです！
段々速度をあげ
もうコンパスの短い自分は半分小走り状態！
それでも手を振って前方だけを見て歩いていたら
自分でも
あら？ 不思議‼️
競歩のようにスピードが出て脚が前に前に面白いように出る🤣
じんわり汗ばみ
最初こそグループまとまって歩いていましたが
段々体調にも変化が出て
付いて来れない人も出て
仲間はバラバラに
それでも必死に歩いていたら
いつの間にか「無」
になって歩いていました
嫌なことも鬱々していた事も空っぽになって！
ゴールに辿り着いた時は
１５，０００歩も歩いて体は疲れている筈ですが
スッキリ！
気分爽快！
その後は温泉で汗を流し♨️嫌なことも汗と一緒に流し
今はスッキリです
鬱々として、、出口が見つからない
誰のせいでもなく自分自身の問題なので
自分で出口を手繰り寄せ、明るい未来へ向けて心を軽くしなければ！
新しいことに挑戦しています
昨日はヨガ教室に参加して見た
確かに良さそう！
骨盤底筋が衰え尿漏れも気になるし、
大の方も我慢が効かなくなってきた
もう、、、少し、、、
トイ〇までもう少しのところで、、出てしまう、、、
キュと締まるところか、、もう全開になっているような、、、
締まりが悪いと言うか、
娘（看護師）に肛門科を受診するよう勧められたが、、
肛門科って？
気が重いです！
子宮（ち〇）お尻（あ〇）の締まり具合が悪く弛み
尿や大が近くまで来ると留めておくことが出来ずに勝手に出てしまう
こんな状態の体調の変化もあって鬱々が晴れないのだと思います
ヨガは脚を開いたり閉じたりするので締まりも良くなるのでは？
期待値１００倍！
一人で生きなければならないのです。
綺麗な鉢植えを変えて見ました
小さな鉢植えでも植物にも生命力があり
元気が貰えそうです
水をやらないと枯れてしまうし
必要とされていると思うことで元気が出ます😀
こちらは地植えにしました
アリッサム、夏に強く多年草🌱とか
根付いて毎年咲いてくれると楽しみが増えますね〜
こうして鉢植えや花々に接していると活力が出てくる
頑張って生きよう！と
落語は好きです❣️
クッスと笑えるのがいいですよね〜
年齢を重ねて段々と反応が鈍くなって
ひと呼吸すぎた頃 あ〜あ〜なんてね！
笑う場面と感じたりしてる
そんな時落語愛好会なるものがあってお誘いを受けました
その時はルンルン気分で落語愛好会に入会はしたのですが、、
時は立ち、、、、
現在の気持ちと言うか
心境は「落語を聴いて笑う😀」
とてもそんな気持ちにはなれない
入会する時は
落語のような楽しいこと😆みんなで笑う
頭の回転も良くなりそうな気もするし、
気分転換も出来そうな気がしたの、、、
連れ合いが居なくなってからと言うもの
寂しさと孤独感で胸が潰れそう、、、
時が解決してくれると言うが、
いつなのか、、、・？？？？？
いっそ連れ合いが行った世界に行きたい想いすら湧いてくる
こんな状態の時に落語愛好会に出かけ応援したいとか
思えないの、、
会場に出向いて笑うことを想像して見たけど
そんな自分を許せないとさえ感じてしまった
自分の心の問題だけど❤️
自分を持て余している
心の平穏はいつになるのかわからない
お盆ですね〜 お墓参りの際、菩提寺には日頃お世話になってますので 「お布施」持参します（相場は3,000円） 新盆御仏前にも行かなければ、、 それもこれも、遺された人の責務ですね 当方では新盆御仏前に１３日〜１４日に伺うことが多いです 私は後期高齢者の一人暮らしですから もう...
