おまけの人生だもの

人生100年時代を楽しく生き抜く日々を綴る。

2025年4月13日日曜日

ウオーキングで気分爽快感

 

昨日はお誘いをうけてウオーキング大会に参加して来ました


500人以上は居たでしょうか?

3キロコース

5キロコース

7.5キロコースの3コースに分かれて

それぞれ体調に合わせて自分で歩きたいコースを決めて歩きます


私たちグループは全員7.5キロコースを歩くことに🚶🚶‍♂️


最初こそグループまとまって歩き、お喋りもできる程度に歩いていたわ


けれど、、、、、背後から


もっと早く歩け!」


の声が聞こえて来た


今までのウオーキング大会でそんな声が飛んでくることなんて無い、、、が


しかし

楽しいウオーキングで歪みあっても仕方がないです!



段々速度をあげ

もうコンパスの短い自分は半分小走り状態!

それでも手を振って前方だけを見て歩いていたら


自分でも

あら?     不思議‼️


競歩のようにスピードが出て脚が前に前に面白いように出る🤣

じんわり汗ばみ

最初こそグループまとまって歩いていましたが

段々体調にも変化が出て

付いて来れない人も出て

仲間はバラバラに


それでも必死に歩いていたら

いつの間にか「

になって歩いていました

嫌なことも鬱々していた事も空っぽになって!

ゴールに辿り着いた時は


15,000歩も歩いて体は疲れている筈ですが

スッキリ!

気分爽快!

その後は温泉で汗を流し♨️嫌なことも汗と一緒に流し

今はスッキリです




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