あれは熱中症だったのかもしれません

 

新潟県の海を背に登り始めた山

森の中を急勾配を延々と続きそして、風もなく蒸し暑い日だった

前日は雨が降っていて、当日は晴れ渡っていた

途中休憩しながら登っていたが、首に巻いていたタオルを絞ったら

ジャーと流れるほどの汗💦

自分でも驚くほど😱

もう一度ギュウと絞るとまた汗がジャーと流れた

もちろんスポーツドリンクを飲みながらの登山

途中左足が攣る

漢方薬を頂き服用する

どうにか頂上まで辿り着き😰

昼食のおにぎり🍙を食べていたが、３０分も過ぎた頃には出発の合図があった

歩き始めた途端今度は右足に痙攣のような痛みが走る

もう一度漢方薬を飲んで、湿布を貼り何とか下山したが

それからと言うもの

日中チョット歩くと

半端ない汗が流れ💦気持ちが悪くなり

頭も痛くなる

TV📺などで熱中症の話題など見ていると

症状が同じだと気がついた

一度熱中症のような症状が出たら

一時的に治ったように感じても

身体の奥深くはダメージを受けているのだと思う

今年の夏は乗り越えられるかなぁー

不安が先立っているが、、、

今日もありがとうございます😊

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