午前中の１時間半くらいの集まりでも
出掛けるとなると朝からバタバタする
身支度も家にいる時とは違うし、
そうお洒落する訳でも無いのに
なにが違うのかわからないけれど、
一番は
気持ちの問題かな〜
人と会うと思うだけで
気持ちが昂揚するんでしょうか
それが、フレイル予防とか認知症予防に役立っているのかも知れない
人と会うのは、少しは緊張もするし
だからなのか
なにも予定の無い日は、気持ちがゆったりするの
たった数時間の事なのに
頭も身体も緊張する🫨
自分にとってその緊張が良いのか、、、
そうで無いのか．．．
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