ここ数日
朝方に脚がつる
左側のふくらはぎが多いのだけれど
昨夜は、右側の太腿が攣った
ふらはぎはつることは珍しい事ではないが
太もも🦵は初めてで、
いたい！〜〜 痛〜〜
この命もここまでか？
と思うくらい、息が詰まるくらいと言ったら分かるかしら？
立ち上がったり、伸ばしてみたり
揉んで見たり、歩いて見ても
攣った感じは一向に良くならない
気がする
何なんでしょう
考えられることは
最近あまり
水分を摂っていない事に気づくが、、
あとは
木曜日に、ヨガ🧘教室に行ったこと？
３日経っているが
高齢者は遅く後遺症が出やすいと聞く👂
２日目も左のふくらはぎが攣った、、、
水分不足と慣れない運動（筋肉疲労？）かもしれない
大きな病の前触れだは、無いでしょうね。
日中は何とも無いです😕
にほんブログ村
0 件のコメント:
コメントを投稿