今日は地区にある「いきいきサロン」の日でした
集会場まで歩いて２０分ですが、今朝は氷点下で雪も吹雪いていたので
マスク😷にダウンのベストにフード付きの長ジャンバーと言う
完全武装で早歩きしてたら
熱い🥵
汗びっしょり💦になってしまったわ
汗が引いたら💦🤧風邪引いてしまいそうです
今日の参加は男性は一人参加ですが、女性は２０人くらい集まっていましたね
主に健康体操をやるんですが、、
ラジオ体操第一、次にラジオ体操第二！
もうこれだけで結構疲れる！
体力の衰えに自分でもビックリする‼️
どこか悪いのでしょうか？
後期高齢者（76歳）とは、こんなものなのでしょうか？
今まで疲れ知らずで、来たので今日疲れ具合の驚いています
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