今朝の体重は55、0キロに！ヤッタ〜❣️
とうとう55キロになりました
やめたのはお菓子類ケーキ🍰などは一切口に入れていないです！
タダね〜
高齢者大学の登山クラブ、ウオーキングクラブ例会は、遠足と変わらない
飴玉やお菓子を持ち寄って配るの
それも楽しみのうちだから😌
減量中の私はお菓子類は控えていますが、皆さんから頂いてばかりでは申し訳ないので
私も持参して行く
これだけのお菓子が手元に！
頂いてもやっと念願の55．0キロになったので、食べる訳にはいかないんです
カッと言って捨てる選択も無いですよ！
どうしましょう？
本気で体重を減らすことを考えなかった時は、
「食べていた」んですよね〜
そんなに食べていないのに、太る？って思っていたけど、、
矢っ張り食べていたんですよ〜〜
三度の食事を減らしても、間食だったり、お茶の時間にお菓子🍪🍘
本気で減量を考えてからは、お菓子類ケーキ🍰などは一切口に入れていないです！
食べなければ食べないで平気というか、別に欲しくないから不思議です
お菓子類を食べたらリバウンドでしょう！ね
そう思うと食べる気にはなれません！
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