一人暮らしになれるときはいつになる？

 

どんより梅雨の前のようなお天気ですね

薄曇りで時たま太陽が顔を出す🫨

それでも蒸し暑さは感じて

エアコンを使うか、、、う〜ん

それほど（エアコン使う）では、ないようなお天気です

迷いつつ結局付けないで我慢してしまったわ

今年はまだ、一度しかエアコンのスイッチを入れていません

本当に暑い夏が来る前にエアコンを買い換えをしたので

使ってみないと不安ですが🫤

「大丈夫？」と信じるしかありません

こんな事もお一人様には不安材料になってしまいます

一人で生きる覚悟が足らんのでしょう

一人で生活したことが無く、高齢になってはじめて一人になる

何年くらいで一人暮らしになれ

楽しみを見つけることが出来るのでしょうか

一人でいると不安から胸が潰れそうで

出歩いてばかりいますが、、、

外に出ていると気分が紛れて忘れられるような気がするのです

お天気同様に、気分も晴れない１日になってしまった

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不動産（遺された田畑は負動産？）

 

地元の高齢者🧓のサロンでの事です

毎週金曜日にやっている運動を主としたサロンですが

女性ばかり８名程参加している

運動をそっちのけにして話に講じる時も多々ある

今日がそう！‼️

一人の方が数年前に世帯主であるご主人を亡くして

土地家屋を相続したが、自分でもよく知らない農地があり

田んぼは旧親戚が作っている（貸し出している）という

口約束でご主人が貸したものだが、そのままにしているから相続した

その未亡人が税金などの支払いはしなければならないと言う

その話で盛り上がってしまったのだ

「タダで貸している」と言うから、、

今時タダで貸すなんて！

関係ないサロンの仲間が

あり得ない！

と怒り心頭に発する言葉💢

お米問題の時期にタダで貸すなんて！

お米を貰った方がいいとか

お金を請求した方がいいとか

本人にすれば、農地（田）でお米を作り、草を刈り

手入れをして頂いているから

それ以上の事は言えないらしいのです

そう言う心情も分かる気がする

米を、新米を貰った方がいいとか

散々言われてしまった仲間ですが、さてどうなるでしょう？

自分ではどうする事も出来ない農地（田畑）を相続した彼女

税金だけは毎年払っていかなければならないのです

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今更だけど、、歩き方の練習をしました

 

地方の町に住んでいますが、

今回軽運動にマシーンを１０台も設置したのです

３月末までカーブスに通ってましたが、車で２０分も掛かるのと

料金がね〜 （月謝が上がった）

一回のランチに一万円も出して置いて

何言ってるんですか？

といわれそうですが、、、

普段は質素倹約家ですから、、、、、、

話はそれましたが、町の住民は６５歳以上は無料で利用できると聞き

早速出掛けてきました〜

コーチもいて指導してくれる

これが無料なので利用しない手はありません

マシーンはカーブスと同じような？

それよりはちょと高度？ 　 な感じがしましたね

重さとか自分で調整できるのが良いですね🙆

カーブスのようなマシーンもありますが他に自転車漕ぎ🚵‍♀️

歩いたり走ったりするマシーンも！

（坂道を歩くようにも出来る）

自分の体の状態を見て心拍数を調整できるのも良いと思いました

歩くマシーンを使っている時、コーチから声ガ！

「踵から🦶足をつけて」

普段意識して歩いていないので自分がつま先からか、踵から🦶かなんて

気にしたこと無かったわ

その後その場にいた皆さんで

「歩く練習をしましょう」のコーチの呼び掛けが！

かかと🦶から足をつけてつま先まで力が入るように、

意外と難しい‼️

意識しないで何十年も歩いていたので

普段自分がどんな風に歩いているか分からない

手と足が一緒に出す人もいたりで笑が😆起きる

足の指、親指から小指まで一本一本に力が入るように歩く練習

そうすると確かに姿勢が良くなりお腹にもチカラが入るのが分かる

高齢者になってつまずくのは、つま先から歩いているから、、、、

７６歳になって「歩き方の練習する」なんて

思わなかったけど、いい勉強になりました

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ランチが２人で１万円超え！（15年後又連れてきてね）

 

 　 　 　 　 　 　美味しい😋🤤❣️

 　 　 　 　 　 　 高い〜！

 　 　 　 目の前で若いイケメンの板さんが握ってくれます❣️

 　 　 　 美味しい〜〜〜

 　 　 　 　 あ〜〜

 　 　 　 たかいよ〜〜〜

 　 　 　 美味しい〜❣️❣️❣️

レシートです

ウニが＝１，１００円

トロマグロ＝９５０円

ホタテ＝８５０円

ボタンエビ

マグロ赤身🍣

ハマチ

アジ

塩釜汁

東北地方を襲った震災前に夫と訪ねた事があるお寿司屋さんです

もう１３年も過ぎてしまったのですね〜

あの頃の記憶に残る夫の様子

美味しいそうに頬張る🤤姿を思い出してしまったけど、、

今回は娘を誘って行ってきた

雨の中☔新幹線と在来線を乗り継ぎ

お昼前に到着したが流石人気店だけあって行列が出来ていました

本当言うと１１時開店を持って

途中駅で予約の電話をしたのですが

「本日🈵満席のため予約は受け付けていません」

「お店に来店しお名前を書いてお待ちください」

と言われてしまった

豊洲の海鮮丼も美味しいかった😋

５，０００円は高いと思ったけれど

塩釜も同等のお値段

このご時世美味しいもの食べるのは妥当なお値段？

毎年食べれるわけでは無い、、、１０年に一回くらいの贅沢です

食べれるうちに

歩けるうちに

頑張っている自分にご褒美です

「１５年後また連れて来てね」

娘に言いました！

１５年後９０歳になりますが、

新幹線に在来線に乗って来ることは出来るでしょうか？

 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 家に周りに咲いている花

 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　いい陽気になって来ましたね

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高齢のお婆さんが旅行に行きたがる

 

今日の読売新聞の発言小町の紙面で思う事がありました

「高齢のおばあちゃんが旅行に行きたがる」と言うもの

８５歳のおばあちゃんが旅行に行きたいという

行きたい場所は車で７時間くらいのところだそうですが

普段はあまり動かず月一度病院に行っている（持病）

（月一度の病院通いなんて普通だと思うわ）

介護認定は受けていないという

身内はみんな、手を離せず付き添って旅行に出掛けることは出来ない等々

どうしたら良いかと言う相談です

１０人とイロとはよく言ったものでいろいろな意見に考えさせられました

• 連れていって（みんな自分も高齢者になるのだから）
• 冥土の土産に（年齢的に動けるのはあとわずか、後悔しないように連れって）
• 探せばある（訪問介護事業者が請け負う、自費負担になるけれど、）
• シニア用個人旅行を手配する（介護タクシーでも）

現実的には無理という人も

• 聞き流すしかない（一人でスーパーや公共交通機関できたら行きましょうと言う）
• ツアー参加も難しい（バスも何度も乗り降りするので）
• テレビで世界遺産とか温泉旅を見て楽しんでと言う）

近場でお試しする

• 体調が良い時と崩す時があるから近場の旅行にする

自分で考えさせる

• そうなんだ
• いってらしゃい

でいいのでは？

自分で考えさせあれこれ探したりして無理だと感じさせる

現実を突きつけたらぐうの音も出ないでしょう

私も旅行好きです

後期高齢者ですからあと４、５年で８０歳代！

今は自分で予定を立てホテルを予約しますし

ネットで切符も購入できる

勿論駅までバスなり車なりタクシーで移動して新幹線にも

誰かの手をわずわせることなく一人で行く事ができる

あと１０年もしないうちに、好きな場所に行けなくなるの？

悲しくなる、、、

人間ってそんなに急に衰えるのでしょうか？

誰かに付き添って貰って旅行に行っても、、、、、ね〜

友達付き合いではダメかしら？

友達も同年齢だと同じように老化する、、、、、

年寄り同士の旅行も危険がいっぱいかも？

身につまされる新聞記事でした

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帯状疱疹ワクチンが認知症発症を遅らせる？

 

本当？ 　 　 　かな〜〜〜

羽鳥慎一モーニングショ➖でやってたのを車を運転しながら聴いていた

後期高齢者にとって認知症の発症が一番気になる

遺伝では無いという事ですが、体質や細胞？は当然似ているので

親や親族に認知症の方がいる方が、なりやすいと言う事のようですね

父親は６２歳、母親は７５歳で永眠していて物忘れとかはあった気がするが

ハッキリ認知症とは言われては無かった

が、、、

９５歳の長姉が認知症を発症をした

それを考えると私も🧐１００歳まで生きるとすると

何処かで認知症になる確率はかなり高い！

しかし、研究によって帯状疱疹ワクチンが認知症の発症を遅らせる事が

分かったと言う

実は、一年前に一回２２，０００を支払いそれを２回やった

（周りで帯状疱疹になる人が居たのです）

４４，０００円は大きかったが

一人暮らしでの病気が一番怖いから😨

清水の舞台から飛び降りる覚悟（笑）でしたよ

それが今回認知症の発症を遅らせるとしたら

こんな有り難い話はないわ

実は、、、、、最近物忘れも多くなってきて心配していたところでした

ギリギリ大丈夫かしら？

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