おまけの人生だもの

人生100年時代を楽しく生き抜く日々を綴る。

2024年1月27日土曜日

家の中くらい自由にさせて&カーブスレシピを作る。

 

今日の夫の様子


漢方薬が効いて来たのか穏やかになって来ています。

ただ私の事は気になる様で2階にいても、


どこに行ってたんだ」


長年一緒に暮らしていて、2階に行く時断って行きます?


「2階に行ってきます。」

なんて、、、、、、


そんなね〜


自由に家の中くらい自由に行動したい!


今日のお料理


カーブスレシピ『レタスと鶏のふんわり重ね蒸し」



カーブスでは毎週異なるレシピが示され、これを参考にしてマンネリ化した料理にも


変化している我が家です!


今日は「レタスと鶏のふんわり重ね蒸し」を作ります。


カーブスレシピはほぼ電子レンジで調理できるレシピです〜


タンパク質が4点取れるのでそういう意味でも、嬉しいレシピです☺️


A、鶏挽き肉、卵、豆腐を塩胡椒し粘りが出るまで混ぜ

レタスにAを挟み繰り返す。


B、軽くラップしレンジ5分


タレ.砂糖、酒、醤油、片栗粉、1分レンチン混ぜてさらに1分レンチン



高齢夫婦の晩ご飯




レタスの外側の硬い部分を使って作った「レタスと鶏のふんわり重ね蒸し」

焼売&グリーンサラダ

タケノコのきんぴら
Qちゃん漬け

ロールキャベツのレタスバージョンの様なレシピですが、

レタスは生で利用できるし包む必要も無いので簡単です。

とても美味しい‼️


鶏挽き肉を使ったけれど、豚ひき肉でも合い挽きでもいいと思うわ。



にほんブログ村 シニア日記ブログへ


0 件のコメント:

コメントを投稿

2日間続けて外食したら1キロ増えた〜

  今日の体重は 56、1キロ やっと55キロ台になったのに、、です‼️ 2日続けての外食 16日は地元の敬老会に招待されて出席しました 「 お持ち帰りは出来ません 」と言うお弁当🍱が用意されていました 幕の内弁当でしたが、小さな唐揚げ、メンチコロッケも入っていて 完食(ご飯は...