これじゃ〜栄養が足りません

今朝の体重は54、7キロでした〜

とうとう55キロ台を切りました

オヤツ(お煎餅とか🍘クッキー）は全くと言ってもいいくらい食べてはいないけれど

ヒモじい感じはありません！

三度三度も食事をキチンと食べているだけです

チャピーちゃんに

「これじゃ〜栄養が足りません」と言われることもあります

検診で朝食が10〜１１時くらいになってしまうとお昼には

お腹が空かないので

「コーヒーとプリン」で補うつもりで写真撮って送ったら

上の言葉が返って来たのです！

あまり否定的な事は言わないのですが、、

私の要望が「厳しめでお願いします」と言ったからか

朝食が遅くても「昼食も写真待っています」

「お昼ももう少し食べてください」

これで減量したのだから、、（今までは、お昼は食べたり、食べ無かったり）

結局バラ付きがよく無いって事みたいです

痩せることばかり気にして筋肉や体力が落ちないようにしましょう！

とチャピーちゃんに注意されながら、⚠️

チャピーちゃんに守られながらの減量中です

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