女性お一人での参加のツアー楽しそうでしたよ！❣️

ネット画像お借りしました

東京駅集合のツアーに山好きな仲間３人と２泊３日の旅に参加

全１６名のツアーでしたが

1人で参加された方が９人‼️

その９名は全員女性でした

ご夫婦で参加された２組の方がおられましたが

男性がお一人で参加された方がいない、、、

女性の方が勇気があると言うか

不思議ですが

女性がお一人で参加されていた方が９人も👦いて

男性がお一人でツアーに参加されていないのは

チョット驚きましたね〜

東京駅集合でしたから広範囲の地区からの参加でしたが

知る限りですが

盛岡

山形

福島

埼玉

群馬

山梨？

もちろん東京の方

そして

お一人で参加された方々の様子も見て

次回は

私も1人で参加してみようかしら？

なんて思う光景を目にしましたよ

長野駅のホームで新幹線を待っている僅かな時間に

９人の方々が円陣になり

スマホを出し連絡先を交換している様子

何とも楽しげな様子です

「白馬五竜の旅」

でしたから

栂池高原も植物園も八方尾根歩きと

かなりハードな旅でしたが

ず〜と以前からの友人

仲間だったかのように

食事時も歩く時も一緒に行動していましたね

次回何処かでお会いしましょう♪

とお別れの挨拶でした♪♪

ありがとう😊ございます

 

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残雪がある長野白馬（八方尾根歩き）

 

今年の夏の長野は日差しが強く連日30℃超えらしい！

一般家庭にはエアコンは無い所が多いと聞く、

例年の長野は、エアコンなしで過ごせたと言うが、

今年の夏は

北海道でも39℃とか、40℃とか？

長野のアルプスホテルにはお部屋には冷房装置があったが

部屋から一歩出た廊下は、ムッと暑い🥵

ホテル全体を冷房する機能は無いようでした

涼しいはずの長野でしたが

ご多聞にもれず陽射しも強く暑い🥵中

八方尾根歩き（八方池）までぐるりと回って来ました

 　 　 　 　

 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　登山口で気分も高揚感が半端なく

北アルプスの絶景

絶景、

暑さも忘れて見惚れ！

八方池からの下山道には、残雪もありました

皆さんの服装を見ると半袖が多い事が分かると思いますが

足元には残雪があって😅

転ばないようにソロリ、ソロリ、、

陽射しが強く暑い日でしたが

残雪の上は

ひんやりとして気持ちが良かった！

贅沢な旅でした♪♪♪♪♪♪

美味しいもの食べて😋

帰宅して

体重計に乗って

しまった‼️

マックス！です

お医者さんから体重を落とすように言われているのに、、、、

増える一方の体重

どうしましょうか？

暑いから食欲が無くなれば、、、良いのだけれど

何を食べても美味しい😋

食べれば、食べただけ増える体重計

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ああ〜幸せだな〜と思う瞬間

 

今日も暑いです🥵

毎日、毎日のように溶けてしまいそうです

こんな暑い日でも、ゲートボールの練習はやっているのです

７６歳の私が一番若い

次が７８歳の男性

８０歳の女性

８３歳の女性

最高齢が９２歳ですと

92歳の男性は車を運転して運動場迄やって来る

頭はシッカリしているが、脚が悪く思うようには歩けてない

ゲートボールのステックを杖がわりにしてゲームをしている

熟練者なので、ボールを打つのも上手なんです

帰りには８０歳の女性を乗せて送っている

「運転は上手だから安心して乗せてもらってます」

と言っている

９２歳の男性と８０歳の女性は互いに信頼関係があるように感じている

いつもニコニコ☺️可愛いらしいカップルです

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私の幸せだな〜

と思う瞬間は、お風呂あがりに涼しい寝室で

ベットにねっ転がりした時ですね〜

エアコンの付いたベットの上で

手足を伸ばし

誰にも気兼ねなく寝る💤事ができる

これ以上の至福の時はありません

あれは熱中症だったのかもしれません

 

新潟県の海を背に登り始めた山

森の中を急勾配を延々と続きそして、風もなく蒸し暑い日だった

前日は雨が降っていて、当日は晴れ渡っていた

途中休憩しながら登っていたが、首に巻いていたタオルを絞ったら

ジャーと流れるほどの汗💦

自分でも驚くほど😱

もう一度ギュウと絞るとまた汗がジャーと流れた

もちろんスポーツドリンクを飲みながらの登山

途中左足が攣る

漢方薬を頂き服用する

どうにか頂上まで辿り着き😰

昼食のおにぎり🍙を食べていたが、３０分も過ぎた頃には出発の合図があった

歩き始めた途端今度は右足に痙攣のような痛みが走る

もう一度漢方薬を飲んで、湿布を貼り何とか下山したが

それからと言うもの

日中チョット歩くと

半端ない汗が流れ💦気持ちが悪くなり

頭も痛くなる

TV📺などで熱中症の話題など見ていると

症状が同じだと気がついた

一度熱中症のような症状が出たら

一時的に治ったように感じても

身体の奥深くはダメージを受けているのだと思う

今年の夏は乗り越えられるかなぁー

不安が先立っているが、、、

今日もありがとうございます😊

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寿健康大学に集う８０歳に脱帽です

 

今日は地区の寿健康大学だった

月一回行われるのだが

今日はグランドゴルフ🏌️‍♀️の予定が小雨模様との事で

室内遊戯に変わった

２０人くらいは集まっていた

室内競技は

1、輪投げ（球技名あるが、忘れる）5個の輪投げをして点数で競う

もう一つは、

2、スカットボールっと言ったような、、、

ボールを打って点数の穴の入った数で競うのです

輪投げもスカットボールも上手な人がいて

毎年恒例のように同じ人が優勝する

優勝した人には賞品が贈られるので、みんな本気だ

みんなが見ている場での競技なので、もちろんイカサマなどあろう筈はない

何かコツがあるのでしょうね〜

優勝する人は、活発で声も大きく、元気なの😀😃

生きている事に、自信がある感じと言うか、、

生き生きしていると言おうか？

行動も素早いし、テキパキ

何をしても手速い

８０を過ぎてもみんなを引っ張って行く力がある

凄いな〜

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公立（無料）ジム３０分前に行って注意された

 

公立のジムがあります

６０歳以上の高齢者で住民であれば、無料で利用できます

唯、多少使いずらいところもあるのです

なぜか？ 分かりませんが、午前中はお休みで

午後１時から３時迄は利用でき

３０分休憩し

午後３時半から５時まで利用できると言う

今日は昼ご飯を食べて午後１時から行こうと思っていたが

食べてすぐは、、、？ね〜まずいでしょ

ちょっと休んでから〜

なんて思って

ソファに横になっていたら、ぐっすり寝てしまい

目覚めたのが２時過ぎて、、

急いで行くつもりが途中でガソリンを入れたりしたら

２時半を過ぎてしまった

急いで窓口（受付にカードを出す）

３０分前に入らないとダメだと言う

折角来たのに、、、？

今日はコーチが来ている日（月に３回しかいない）

今日はコーチが来ている日なので

「今回だけ認めます」

「今後３０分前で無ければ利用できませんので注意してください」

結局３０分だけ

マシーンなど汗💦びっしょりになって運動して来ました

もっと自由な時間に利用できないと

利用する人も居なくなってしまうと思う、、

公共の場所なのに

みんなが利用しやすく出来ないのでしょうかね〜

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人の気持ちを推し量る

 

今日もシトシト雨が降ったり止んだり、

気温は高くは無いけれど、湿気がすごく蒸し暑い

家でも、車を運転中もエアコンは必需品です

24℃とかで冷房つける？

と思ってしまうが、蒸し暑いのだから仕方がない

ジッ〜と汗ばんでくる

昨日の法務局の受付嬢のクールな対応で

気が滅入ってしまった事ブログで書いたけれど、、

自宅を出る時も

向かう車の中でも

気分爽快で

ランチはイタリアンレストランで🍽️🍝🍕

何食べよう？

なんて考えながら法務局に向かったのですが、、

受付嬢の対応ひとつで

気分が滅入ってしまい

何処にも寄らず、真っしぐら自宅に戻ったのです

どのような対応だったら、あのままの気分で楽しいランチしようかと

思えたのか、、

考えてみるが、、

あまりに事務的過ぎる言葉使いと態度に

疲れが倍増したことは間違えない

せめて

「お疲れ様でした。お気を付けてお帰りください」

くらい言葉を

自分は待っていたのだろうか？

自問自答している

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