テーブル炬燵は快適です〜！！

 

長年（４０年）堀コタツでの生活してきました

夏はコタツ布団を外しレースのカバーを掛けて

何と言っても楽でした〜

食事はキッチンでテーブルと椅子🪑

そんな生活様式も1人暮らしになって

大きな堀コタツは暖まるのも時間はかかり

何と言っても、立ち上がるのが大変になって来たのです！

堀コタツは大勢集まる時なども便利ではありますが

年に数回しか帰省しない息子や孫たちの事より

自分の生活が快適に過ごせる方にしようと決めました

これから先

足腰が弱くなって行くのは目に見えて👀いる

動けるうちに過ごしやすくして行きます♪♪

誰にも遠慮なく自分の意思で判断行動できる1人暮らしの特権ですよね

寂しいなんて言っても

どうにもならないんだし

1人で生きて行くしかないのですから

好きなような空間にして行きます♪♪

アイパットを使っていてキーボードで入力するようになってから

すこぶる楽になった

テーブルコタツなので、コタツ布団を掛けカバーを自作した

テーブルの上はスッキリしたいので

カバーにポケットをつけリモコンやペンなど入れるよう工夫して

まだまだ工夫する必要があると思うけれど

今日のところはここまで！

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久しぶり！何も無い日

 

午前中の１時間半くらいの集まりでも

出掛けるとなると朝からバタバタする

身支度も家にいる時とは違うし、

そうお洒落する訳でも無いのに

なにが違うのかわからないけれど、

一番は

気持ちの問題かな〜

人と会うと思うだけで

気持ちが昂揚するんでしょうか

それが、フレイル予防とか認知症予防に役立っているのかも知れない

人と会うのは、少しは緊張もするし

だからなのか

なにも予定の無い日は、気持ちがゆったりするの

たった数時間の事なのに

頭も身体も緊張する🫨

自分にとってその緊張が良いのか、、、

そうで無いのか．．．

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テーブルコタツを探して回る

 

エアコンも温風ヒーターも電気ストーブも

お部屋は暖かくなるけれど

足元が寒い😨

やはり

コタツが一番！

今使っているのは、「堀コタツ」ですが、、

この頃膝の不具合？

角度によって痛みが出てくるようになってきた

座ってしまえば「堀こたつ」は快適ですが

立ち上がる時

痛みを感じるようになってきたのです

今年になって来てからだけど、、

年々立ち上がるのは、しんどくなってくるでしょう！

ソファに座ってコタツにしたいと思い

色々調べ、近くのホームセンターを見たり、、

縦、横、がちょうど良いと思えば、高さが低かったり調整できないとか

値段相応だったり、、

 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　（ネット画像お借りしました）

今後年齢を重ねると、ますます立ち上がりに不安が🫨出てくるのは必須でしょう

老いを受け入れて

過ごしやすいように生活空間を整えていくことも大事かな〜

しかし

某大手家具センターを訪れて見ましたが、、

「コタツ」

なんてものは見当たらい！

生活様式が変わり

もう若い世代にはコタツは必要無いのかも知れませんね

寂しさを感じました

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コキア（ほうき草）でほうきを作った

 

綺麗なピンクがかった赤色が綺麗に色付いて

楽しませてくれました

充分に鑑賞させて頂きました♪♪

実は（どんぶり）と言って「畑のキャビア」と呼ばれ食用になるらしいですね。

若葉を食用にすることもできるとか、、、

どんなお味？

なのか、、

普通何でも食してみたい私ですが、

コキアだけには手が出ないですね〜

結構大きくなってお庭の邪魔な状態ですが

コキア別名は、ホウキ草🧹ですから、、

ホウキを作ってみようと思い立ちました

思ったより簡単に出来ました♪♪

木の葉とか集めるのに丁度いいんです！

お店に行けば何でも買えるけれど😕

昔の人はこうして手作りしていたんでしょうね

自由の身ですから

時間はたっぷりあるんですから

楽しみながら手作りするのも良いものです♪🙆

来年の事を言うと鬼に笑われる👹と言われますが、、

来年こそ

若葉を食べ

実を実食してみようと考えています〜〜〜

お楽しみにしててください〜！！

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高齢者のひとり旅（８０歳過ぎても）出来る❣️

 

今回京都、奈良を3泊４日の旅でした

個人旅行ではなく

お一人様ｏｋの添乗員が付かない自由プランでした

（新幹線とホテルが予約されている）

東京駅発着で

宿泊先は京都駅から徒歩２分

徒歩２分と言うのは駅前に立ち周りを良く見ると見える位置にあります

さて

新幹線の指定された列車〜時刻、

指定されたお席に座る

この動作は添乗員がいないのでひとり旅と何ら変わりないです

３人並びのお席で窓際のお席には

８０歳中くらい？と思しき女性の方でした

左隣は空席は思われたが、新横浜から乗車した

互いに存じない方なので、一言も交わさず

京都駅まで、、、（ひとり旅ですから、、）

京都駅近くになると、新幹線の車内のアナウンスで

まもなく、京都です、、、、

アナウンスの声で

８０歳代中くらいと思しき女性👩‍🍼が

「〇〇旅行のかたですか？」

と

左隣の方が

 　 　 

 　 　 　 　そうです♪♪

この辺りの方々（新幹線の指定席周辺）を見る👀👀

皆さん同じだと思いますよ！と

８０歳中と思しき女性

ホテルの（宿泊先）が分からないけど、、、、

「皆さんについて行けばいいわね」

と呟いていた、、、

ネットで下調べはしていたものの自分もよく分からないので

着いてきてくださいとは言えず、、、

京都駅の混雑の中で、見失ってしまった

3泊４日

同じホテルで過ごしていたと思われるけれど

左右の席（新幹線）にいた方々とは、一度も会う事は無かった

京都のお寺さんを巡り、奈良国立博物館（正倉院）にも

姿を見ることは無かったのです

お一人様ｏｋの添乗員が付かない旅行は

今回が初めてでしたので

皆同じかどうかはわからないですが、、

自由度が高いと言うか、

自由です！！

しかし

完全な個人で計画しての旅と違い

どこか安心感はありました

新幹線の左右の席に座っている方を

互いに存じないけれど

旅行会社の方は知っている訳でして

何かあったら、、、？？？？

などと考えていた、、

ホテルも連泊は

荷物を持って移動する必要も無いので

体力的に余裕がある

疲れたら

ホテルで休んでいればいいのだから、、

 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　（建仁寺の青のイベント🟦）

ライトアップや光のイベントを観るため

お昼にホテルでのんびり過ごして

夕方から出掛けたりできたから、、

こんな旅行だったら

８０過ぎても

可能なんだな〜〜

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タイヤ交換して来ました〜

 

いつ雪が降るか分からないので

もう 雪が降ると道路の凍結が心配になる、、

早めにタイヤ交換しました🛞

5、6年前までは自分でやっていたのですが

タイヤは結構🛞重いです！

出来ないことは無いけれど、

自分で交換して腰を痛めて病院通いをするようになってからは

もう自分でやるのは諦めて

スタンドや修理工場に頼んでいます

5、6年前にお願いした時は

多分1本５００円だったと記憶していますが、、

車一台🚙４本のタイヤ交換して２，０００円だったかと、、、、、

それが２，５００円になり

２，８００円になり

とうとう３，０００円超えの３，３００円になってしまい

、、、、、、、

自分で出来ない事もないんだけど、、、

無理して

足腰痛めて病院に行ったら

お金はかかるし

それよりも

痛い😓😓😓のが、、、、、

しかし

車はお金がかかりますね〜〜

ガソリンだけで走るはずもなく

オイル交換もしなくては、、

何かあった時のために保険も掛けておかないとだし

ネットで家計簿つけているけど、、

車関係にいくらくらい出費しているか

書きだしてみようかと

近いうちにアップしますね

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ひとり旅（京都、奈良）から帰っています

 

「京都、奈良」３泊４日のひとり旅でした

京都駅から徒歩２分のホテルに３泊した事で

後期高齢者（７６歳）の私でも体力的に無理のない状態で

京都、奈良の旅を楽しむことが出来ました

「るるぶ」やネットなどで事前に下調べはしていたものの

やはり現地に行ってみないと分からない事

期間限定のイベント等の情報は

現地に行って初めて知ることが多かったです♪♪

予定通り行けた場所も当然ですが

今回の旅で一番印象に残っているのは

予定はしていなかった所でした

奈良国立博物館を「正倉院」訪れる事、奈良県庁でランチを頂くことなどは

最初から予定していた所でしたが、、

京都巡回バスに乗って、🚌降りる予定の無かった所で

導かれるように降りてしまったのが

京都国立博物館前バス停でした

「仏画展」開催中だったのです‼️

これがご縁というのでしょうか？

仏画を描いている身にとって衝撃を受け

今後の自分の人生観が変わる程、貴重な時間を過ごすことが出来たのです

もう一つは建仁寺の青の🟦期間限定のイベントでした

建仁寺そのものは行ってみたい御寺さんで予定に入っていたのですが、

期間限定の青の光イベントは現地に行ってから知ったのです（終了しています）

１８時からと言うことで、ホテルで昼の時間休憩してから

出掛けて行きました

３泊ともに同じホテルに宿泊したことで

荷物も少なく（下着、靴下等）手洗いして干した

疲れる前に休憩できた事は大きかったですね♪♪

高齢者は一番に体調管理が大切です

旅行先で体調を崩しては次がなくなってしまう

帰って来て、

次の旅を楽しむ計画ができるくらいの余裕

がある旅が良いですよね🙆

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