今日は早いな〜って買い物もしないで帰って来たんだもの

 

高齢夫婦の夕ご飯

ガーリック焼き肉（カボチャサラダ、コースロー）

黒豆煮物

メカブ酢物

納豆

カボチャサラダが美味しいです🤤

今年の夏は暑かったからか南瓜がホクホクで美味しいですね♪😋

今日のお出掛けは！

１００名参加のウオーキングでした。

補助椅子も使い大型バス2台で出発しました。

補助椅子でも誰も文句の一つも言い出しません。

３〜５人多いだけでバスが3台になると料金もグンと

上がってしまうのが分かっているから、、、、

本当は補助席を使う場合は参加費を値引きすればいいんでしょうが、

そう言う訳にも行かず、補助席になってしまった人は運が悪かったと言うしか無いわね。

補助席で良かったと思う人はいるかどうかなんて分からないけど、、

多分いないと思う、、、、、けれど、

結果として左右に座っている人と会話が弾む事かも？

お話好きな人に対しては楽しい１日になりますね。

要は考え方です。

ブツブツ文句を言っても事態は変わらないんですから

良いように考えもしょ⭕️

考え方一つで今日はラッキーと思って行動すると

運も良い方向に向いてくるらしいですよ！

今回私は役職があったので、1番前の席に座っていました。

目的地に到着するまでの間にやらなければならない事があります！

そして暗くなると不機嫌になる夫の顔がチラついて

何としても明るい時間に家に帰りたい！

途中どこにも（買い物）寄らないで、真っ直ぐに帰ってきたのです。

５時チョッと過ぎていたけれど、未だ明るい時間だったので

機嫌が良く

「なんだ　今日は早いな〜！」

ニコニコしています😀

やはりチョッと我慢しても機嫌を損ねないようにした方が

居心地が良く生活できるようです。

買い物は前日でも翌日でも済ませばいいんです！

歩み寄って行くことにします。

老後の楽しみは積極的に出掛ける事

 高齢夫婦のご飯

麻婆豆腐

オクラのおかか和え

めかぶトロロ

山菜うどん（昼の残り）

某麻婆豆腐の素を使いましたが、かなり塩しっぱい！

今まで何度も使ってきて2袋入ってる素の残っていた半分1袋を使ったのですが、

高血圧対策として減塩に取り組んで来たので、

口が薄口に慣れてしまったようです。

普通に箱の裏側に書いてある説明書通りに作っても

ショパイ！

こんなにショパかったの？

今まで美味しい😋と思っていたのですが、減塩に慣れてくると

外食も塩🧂しょパイ‼️

閉口しています。

老後の楽しみ方

個人的な意見になりますが、

私の場合は７１歳で入学した大学での友達が大きな影響を受けています。

班編成で偶然集まった６人の仲間

クラブ活動に入会して出逢った仲間

その仲間が仲良しさんに声掛けて集った輪が広がっています。

「〇〇ウオーキング大会あるから参加する？」

「お得な日帰りプラーン🉐があるよ。」

「〇〇線で臨時列車が出るから行く！⁉️」

情報がラインで来るのです。

面倒な事は何もなく行きたい人が

「参加します！」と

ラインに返事するだけ。

そうすると

どこそこに何時集合と返信があり、当日に集合場所に行くだけです。

もちろん、ランチ代金とかガソリン代とか出費はありますよ！

でも全員年金生活ですからね、、、

べらぼうな料金は発生しません。

食べる量も美味しいものを少しずつでいいんですもの。

数人集まると

あそこが美味しいとか

こっちのお店が良いとか⭕️

ワイワイそれも楽しい😀の！

要は、尻込みしないで出掛ける事ね！

次回はあそこに行きましょう！なんて

次につながる↩️わよ！

オマケの人生だもの楽しむわよ‼️

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秋は暗くなるのが早いんです！不機嫌になる夫

 

夏の頃は夕方7時くらいになっても明るかったから、

7時くらいに帰っても、全然ｏｋだったのに！

今の時期もう5時半位には真っ暗になるから

帰るなり

「こんなに遅くまで何やってたんだ😕！」

こんなに遅くまで、、、、と言われてもまだ６時！

嫌だな〜

５時くらいはまだ明るい時間にスーパーに入って

買い物して外に出ると真っ暗になっているから

急いで自宅に帰るも

不機嫌な顔で上記の言葉だもん。

心配してくれるのは分かるんですけど、、

待っていてくれるのも分かるんです！

でもすぐに食べれるようにお刺身を買ったり

お寿司がいいかな〜って思って買い物していると

６時で暗くなっている。、、、

夏場と同じ時間に帰っていても不機嫌でダンマリ！

生活を共にすると言う事は、

５０年も生活を共にしていても、相手に気を遣いながら

時にわずわらしいと思いながらも、

夫婦でいるのは情なのか

お金？　か

ひとり暮らし憧れもある高齢者です。

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高齢大学生の楽しみ方は、、

   

今日は雲一つなく真っ青な空です♪♪

気持ちの良い🙆一日のスタートが真っ青な空だと

今日もいい日になりそうと思いますよね。

単純なのかな〜？

今日は、大学の学園祭があります‼️

全校生６００人が集まるのは、年に数回しかありません。

入学式、運動会、学園祭、いきいきふれあいの集い、卒業式

５回くらいでしょうか。

講義はクラス毎に曜日、時間も異なるのであまりお会いする機会はないのです。

入学資格が６０歳以上ですが上限は、、、多分ないと思います。

平均年齢は７１、５歳！

９０歳の方を遠目で見た事がありますよ。

８０半ばで入学すると卒業する頃には９０歳代になっていますよね。

私のクラスには、８０歳代の男性が５名在籍しております。

不思議なことに女性は８０歳以上の人はいないのです！

このご時世どこに行っても中年の女性が多いですよね？

それなのに？

大学という名称が尻込みするのでしょうか？

私の在籍しているクラスは６班の分かれていて男女半々ですが、

班長は男性　　副班長は女性

クラスの委員長は男性、副委員長は女性

こんな感じです！

昭和の時代を思い起こして見ると想像できますよね〜

男性優位の時代そのものです。

女性が外に出るのが当たり前ではなかった時代が

残っている様なクラスの模様です。

学園祭では８０歳代の男性も元気に歌ったり😃踊ったりしますよ！

６０歳代の男性の方が大人しいですね。

先輩を立てているのかもしれませんが！

しかし、この大学では老人とか介護とか想像出来ないくらい

皆さん溌剌としていますよ。

今が青春！

これからが青春！

歌って、踊っています♪

私もまだ７４歳！　　　　これからですね！

頑張ってきます‼️

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行楽の秋❣️行動できるって嬉しい事なのね。

 

人気の只見線　秋の臨時列車情報です！

只見線が先の台風の影響により。一部しか運行出来ていなくって

地役の皆さんの待ちに待った全線開通になったのは一年前でした。

今回は、一周年記念として臨時列車が運行されることになったのです。

「只見線乗ってみたいね〜」

「紅葉の頃がいい❣️」

「いや　　冬に時期雪景色がいいんじゃない❣️」

などと話していた仲間達がいたので、早速

この記事を仲良しグループラインで送りました。

その反応が予想外でした！

私がこの臨時列車の時刻を見て

只見駅到着が12：１７分

出発が12：４８分

これって只見駅３１分？だけ？？？？？

会津若松駅まで行くのも最寄りの駅から自宅まで

3時間もかかる距離にある地域に住んでいる人達です。

電車の中で一日中過ごす事になる？

それはもう疲れに行くようなものですよね〜

この時刻表を見て行く気は失せていた私でしたが、

皆さんの反応が面白かったのです。

1、電車に一日中乗るなんて！　すご〜い‼️

2、乗ってるだけなら、私も行きたい‼️

え〜？

目的地に３１分しか要ること出来ないのに⁉️

電車に乗るだけでいいの？

そうなのです！

1、の女性は車社会でどこでも車で移動するので、

電車に何年も乗っていなかったのです。

（１０月に７０歳の誕生日を迎えた女性です。）

2、７１歳になったばかりですが、膝が痛い、腰が痛い、、

　　行きたくとも皆さんと一緒に行動できなかったのです。

　　電車に乗っているだけなら、行ける！

本当に人生いろいろです❣️

乗っているだけなんて、つまらないと思っていた自分が

恥ずかしいと感じる出来事でした。

オマケの人生だから、何でもアリ❣️

明日話し合いをするのですが、行く様になりそうです！

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元気出そう！行楽の秋だもの。

 

季節の変わり目だからか、どうにもだるい🥱！

😡毎日暑い、暑いが口についていたのに急に涼しいより

寒い🥶んですもの、、、、、

夏布団で寝ていたら寒くって丸まって目が覚めるし、

身体が痛い😓😣

急いで冬布団（羽毛布団）出したり

ストーブも必要になり、炬燵を準備もした。

着る物も１０月になっても半袖を着ていたのが、

重ね着だもの‼️

変化に身体がついていかないのは、歳のせいだけじゃないでしょう？

行楽シーズン到来で、お誘いも多くなてきた。

「〇〇〇町ウオーキング大会」

お楽しみ抽選会とか、豚汁、新米のお握り！

温泉入浴♨️券配布している所もあって、楽しみ盛り沢山なのだけど

気分が沈み身体がだるい、、、、

今までの友人（同年代）は腰が痛い、足が痛いともう出掛ける事は無理みたいだし

新しい遊び仲間は１０歳位若い‼️

体力的に差を感じ無かったんだけど、、

この季節の変わり目で、差が出た感じがするわ。

元気出そう！

今日の夕飯

高齢夫婦の夕ご飯

チラシ寿司

ミートボール入り煮物（人参、椎茸、大根、那須）

ラッキョウ

カリカリ梅

味噌汁（豆腐、ネギ）

ミートボールはレトルトの物冷蔵庫ズ〜と入っていたもの

鶏肉の代わりに使ったの。

結構良い味が出ます⭕️

いっぱい食べて元気出そう！

最後まで読んで頂きありがとうございます😊！

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那須山遭難に思う

 

那須山（朝日岳）で４名の方が遭難という痛ましい事が起こってしまいました。

数日前に那須山（茶臼岳）の頂上を目の前にして

強風で引き返した事蘇ります。

那須山は避難小屋を中心に茶臼岳と朝日岳に分かれていて

登山口から登って行き避難小屋を左に⬅️側に進めば茶臼岳に

右➡️に進めば朝日岳に行く事ができます。

数年前（５０歳代の頃）には

茶臼岳から登って避難小屋で休憩してそのまま朝日岳に挑戦した事もあります！

那須山には10回くらい登山していますが、風が吹いていない時を思い出せない位

強風の中歩く事が多い山です。

数日前の高齢者大学の登山クラブの１０月の例会が那須山（茶臼岳）でしたが、

強風の中頂上を目前にして、会長の判断で！

「ダメだ！、危ない！」

「引き返す！」

あと１０分も歩けば頂上に到達できる。

手を伸ばせば、届く様なところで「戻る」の判断した会長

今考えると的確な判断だったと思う。

避難小屋に到着しても７７名の人数全員が小屋に入ることは、

出来ない為に小休憩のみで下山して駐車場🅿️で、

おにぎりタイムとなったのでした。

一人の脱落者も出さずに下山できたのですから、

会長の判断に感謝ですね。

今日のニュースを見て

同年齢（６０〜７０歳代）の遭難のニュースには心が痛みます。

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